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自媒体救了我权威发布_自媒体影视短视频(2024年12月精准访谈)

内容来源：前三名所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

自媒体救了我

𐟒ꥤ祥𓤸𛤿𜯼š别硬吃没苦的苦有一次，我帮一位BOSS融资，结果到最后一系列问题逼得我差点扔下杯子摔门而出。你知道吗？那种感觉就像在问：如果……你会来帮我吗？如果……你会救我吗？省略号里的内容都是刑法里的罪行。大多数人总是习惯性地给自己添堵。比如，他们会幻想一大堆不可控的灾难，什么地球爆炸、海平面上升……还有那些无休止纠结的系统性风险，比如做自媒体，总是妄想能一统江湖。更糟糕的是，他们强迫自己在不擅长的领域盲目努力，让一个内向的人变成“花蝴蝶”。结果就是，内耗、压抑、无穷无尽的焦虑。人生就这么一次，好不容易来人世间走一遭，何苦总是自己跟自己过不去呢？过滤掉毫无意义的琐碎别在不重要的事情上浪费时间。生活中有很多琐碎的事情，但它们真的有那么重要吗？比如，你每天都在纠结微信朋友圈的点赞数，或者为了一个无关紧要的小事烦恼。把这些时间和精力用在真正重要的事情上吧。在自己能掌控的事情上发力别总是想着那些你无法控制的事情。你能控制的是你自己的态度、行为和情绪。专注于这些，而不是那些你无法改变的事情。比如，你可以选择早起锻炼，而不是抱怨天气不好。找到自己的热爱和天赋所在找到你真正热爱的事情，然后全力以赴。每个人都有自己的天赋和兴趣，找到它们，然后努力发展。这样，你会发现自己变得更加自信和快乐。咬住青山，憋住一口气，不达目的不罢休有时候，我们需要一点韧性和毅力。别轻易放弃，尤其是在你觉得自己快要成功的时候。就像爬山一样，咬住青山，憋住一口气，不达目的不罢休。所以，别总是硬吃那些没苦的苦，珍惜每一天，做自己真正热爱的事情，享受生活的美好。𐟒–

自媒体人的618购物清单，快来看看吧！嘿，朋友们！你们是不是也在为618购物节纠结买什么？作为一个自媒体人，我可是早早就把购物车装满了！今天就来给大家分享一下我的618好物清单，绝对干货满满！ 1⃣ 领夹式收音麦克风首先，领夹式收音麦克风绝对是自媒体人的必备神器！之前我用手机和相机直录，效果还行，但一到安静的地方就完全不行了，噪音杂声多得让人崩溃。后来跟着朋友入手了这款麦克风，简直救了我一命！它不仅操作简单，而且降噪效果超好，收音也很清晰。现在我去户外拍摄基本都带它，噪音杂声都被过滤掉了，人声也特别清晰，拍vlog效果也超棒！而且活动价入手，简直不要太划算！ 2⃣ 手机稳定器别看它小巧，用处可大了！一个人拍摄时，想要好看的角度和稳定的机位，全靠它了。带着它出门，拍摄更稳定，画面也更流畅。 3⃣ 画质优秀的拍照手机我淘了个二手的𐟍ŽXR，虽然价格不高，但画质真的爱不释手！朋友们也都入手了同款。选手机还是看个人喜好啦，适合自己的才是最好的。 4⃣ 充电宝这个可是我的心头好！无论是拍摄还是写文案，手机电量都是关键。带着它出门，一整天都安心。今天的分享就到这里啦！大家有什么私藏好物也别藏着掖着，快来分享一下吧！

换季护肤心得分享：瑞莱欧水乳救了我！晚上好呀！欢迎来到我的plog~𐟑‹𐟏𛊊做自媒体这段时间，我接触了不少广告合作，刚开始和品牌方沟通时，真的是每个词都不懂，还得自己去查是什么意思。现在，我决定统一整理分享给大家啦~𐟒튊𐟓” 媒介（PR）：连接品牌和博主的中介，有些PR是品牌方自己的商务人员。 𐟓” 置换（置换）：PR赠送产品，博主发布笔记，但没有稿费。 𐟓” 寄派（寄拍）：PR只提供稿费，不赠送产品，发布笔记后需要把产品寄回。 𐟓” 送派（送拍）：PR既赠送产品又提供稿费，博主发布笔记。 𐟓” 直发（直发）：PR提供产品图片和稿费，博主直接按照PR给的图片发布笔记（一般通过蒲公英平台）。 𐟧‚考报价：一般是粉丝量的10%，具体会根据内容、图片、账号垂直度和近期数据上下波动，这都是很正常的。 ——————ꕂ𗍡둂𗠽𛊔————— 碎碎念𐟓 — 挖到一款超好用的平价舒缓保湿水乳！瑞莱欧被朋友种草的，专为敏感皮研发的国货品牌𐟘 每到换季，皮肤就会“闹脾气”，泛红干燥这套水乳用下来效果不错，清爽不油腻主打维稳、修护、补水𐟒氟’氟’报…𓩔碌𗦠𜥾ˆ亲民，学生党也能用𐟆™𐟆™𐟆™ — 最近降温了，大家注意保暖哦𐟘�Œ很多同学都感冒了𐟤犦⥭㦄Ÿ冒频发，记得多喝水𐟒氟’氟’把— 快要体测了，800米简直要了我的老命𐟘尟˜尟˜动🙥�œŸ开学都没怎么跑过步𐟘𑊤𛊦—妭Œ曲分享𐟎炷《heaven》▷ ︎䱼|䱄𑄱||䱼

在我老婆眼里，孩子比我重要，她自己比我重要，钱也比我重要。在我眼里，孩子不重要，老婆不重要，钱也不重要，只有自己最重要。结婚生子好像只是为了一个完整的自己，赚钱也不是喜欢钱，而是为了满足自己。只有爱自己的时候，才会有余力去爱孩子和老婆。年轻的时候，以为自己会有一个闪闪光的未来，到了后来才知道丑小鸭变成天鹅因为它本来就是天鹅。 19岁的土豆成神，22岁的神机成神，想着自己也是这个年龄，不至于饿到自己。所以读高四的时候，就没有心思念书了，想要当一个网络写手。只是终究高估了自己，连一口热乎的饭都混不上。回顾过去的种种，自己根本没有真正热爱的东西，大多是浅尝辄止，不愿意为任何一件事、任何一个人去吃苦。更像一个好吃懒做的废物。我一直在想，我的结局不应该是这样。遇到了好的机会，却从来没有去珍惜，失去热爱的能力，失去选择的勇气。很长一段时间，我很能共鸣那些堕落的人，因为我曾经经历过无能为力。但不管怎么样，自己是幸运的，人生的道路总是柳暗花明，在我绝望无助的时候，自媒体救了我，过上了正常的生活。这个世界，能够说得出委屈，又怎么算委屈呢？一个人是很卑微的，他无时无刻不被环境影响着，聪明的人应该跳出不好的环境，去寻找光明。我做了一些不好的事，可是它却让我变得更好。人生的讽刺，大概就是这样。不知道为什么，我写出来的文字，总是酸的、腐的、臭的。和她在一起十多年，她从来没有把我变得更好，但也是我自找的，从前我怨恨着她。这几年开始看淡，也开始改变，结果自己又开始犯贱，以为有些话可以和她说了，以为自己变得重要了。鱼缸里唯一的鱼死了，你很心疼。但如果鱼缸了里养了很多鱼，就算死了几条，就会变得毫不在乎。所以，假如你害怕失去，你就应该拥有更多！这段时间不应该再工作了，应该调整一下自己的心境。

如何用7天重建生活秩序？《了凡四训》里有句话：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”这句话救了我，让我从低谷中走出来。一年前，我不甘心被别人说吃闲饭，于是从零开始学写作，重建人生系统。靠每日的高度自律和极致重复，7个月后涨粉1.9万，从手心向上到月入五位数。原以为人生迎来了转机，没想到4月时百度的风向变了，流量下滑，广告减少，我陷入了焦虑。回想起做自媒体的初心，是为了记录自己的成长。因为淋过雨，所以想尽可能给别人撑伞。持续低迷了两个月后，我用7天时间重塑生活，找回了自律的自己。记录真实感受 𐟓 每天记录所做的事、所花时间和内心的感受。晚上复盘时，看看哪些事是高效且愉快的，说明你对此感兴趣。找到优化办法。写作和阅读时心情愉悦，效率明显高于其他事情。而运动和摄影需要靠微习惯和321法则来完成。直播时每次开播都需要一咬牙的勇气。过往中对写作花费精力多。明确生活主线 𐟧𕊧”Ÿ活状态是你内心的呈现，不必成为什么样的人再说什么样的话，而是先假装成为那样的人。当下生活主线是带孩子，赚钱不是我的目标。孩子上学9:30-4:30是我可控时间，除了家务外，剩下时间用于自我提升。确定优先级，筛选任务 𐟓‹ 在自媒体取得成绩只占生活小部分，不应把过多精力耗在数据上。与其纠结流量玄学，不如专注深耕某个技能。如木桶定律，“善用长板而不是弥补短板”。因赚钱并不是自媒体的唯一目标，而是你的能力，自媒体只是媒介工具。拆解目标，列一周计划 ⏰ 高效有序的生活都是一天天养成的。起床后先列每日清单，按事情优先级，每天重要事不超3件。用7天时间找到精力充沛的时间，用来做重要的事，每天重复调整。早起和晚上读书写作，安静专注做事情，更有灵感。提升能量 𐟌𓊧œŸ正拖垮你的，是“低能量体质”。当能量不足时，不要强逼自己做事或者找人聊天，而是去公园草坪走走，拥抱大树，大自然有魔力赋予能量，恢复精气神。卡耐基说：当你从现有的状态开始进行蜕变时，你就成功了一半。所以不要在能量低迷时放弃否定自己。在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。

2007年的那个夏天，老公无意中救了一个小孩，没想到老公的单位给他转正了，这也算无心插柳柳成荫。那年单位有两个名额，二十个人争，我老公也没后台，转正“几率不大。当时都发愁，心想肯定没希望了。事发那天大中午…… 看完后我想说的是：我以为碰上了一个好领导，因为救人的事迹而转正了，原来是救了救了领导的熟人！写文章写得好！写出了当朝仕绅阶层的生存之道，，应该多写点给普通人看看，当历史学学！，，普通老百姓也有自己的生存之道，，一般的人只明白自己的事，，一个国家上中下三阶层都在自己能力范围内博弈，在自媒体如此发达的今天出现了新的局面，消息不对称性更小了，，应该生下来，就算他认回他妈就让他认吧，他还有个哥哥以后要照顾的，就算认不认他都知道那个是他亲妈都会防着你们，你不生等于帮小姑养儿子照顾老大都是一样，为毛自己不生个…… 对此看完后你们有什么看法呢？欢迎家人们评论区留言哈

PLOG｜一日三餐也能成为自媒体素材？哈喽，亲爱的朋友们！今天我又来啦～说到做到！ 𐟍𝯸 作为日常plog的博主，大家一开始可能都对日更充满热情。但随着时间的推移，可能会发现每天的素材越来越少，或者觉得每天拍来拍去没啥新意。我之前也是这样，感觉调色𐟎褹Ÿ救不了我的素材。后来我观察了一些大博主，发现他们其实也不需要多新鲜的素材。有些景色可以多拍几次，而且吃饭饮食也是绝佳的素材！一日三餐再加上偶尔的小零食，就能轻松搞定。生活中的美景也可以通过随手拍𐟓𘨽𛦝𞨎𗥏–。今天吃了室友的小蛋糕𐟍𐯼Œ感觉都能当晚饭𐟥㤺†！朋友送的礼物也非常实用𐟤䯼Œ杯子、袜子、手机壳！我一定会好好用的𐟥𐣀‚ 所以，亲爱的朋友们，不要小看一日三餐和小零食哦！它们也能成为你自媒体素材的一部分！记得随手拍下生活中的美好瞬间，分享给大家吧！

全职妈妈如何变身自媒体博主？最近，我深入分析了自己的社交媒体账号，发现91%的粉丝是女性，其中25到34岁的用户占了48%。平时找我聊天的人，也大多是全职妈妈。这让我意识到，这个群体需要更多的关注和支持。不仅因为我曾经也是全职妈妈，更因为我深知这个身份的艰辛。作为全职妈妈，最大的挑战往往不是工作，而是情绪问题。得不到认可，缺乏社交圈子，整天围着孩子转，情绪难以发泄。我自己也曾差点被抑郁困扰，直到我拿起书本，通过阅读别人的故事，才逐渐走出阴霾，见到了一丝光亮。 𐟓š 如何从全职妈妈转变为全职博主？起初，我读书只是为了自救。没想到，这条路越走越远，不仅救了自己，还深刻影响了我今后的人生。当我收到出版社的第一本书约稿，接到第一份合作邀请，发现靠着自己的小爱好还能有不错的收入，能够平衡家庭和事业时，我果断放弃了重回职场的念头，选择了做一名全职博主。从全职妈妈到全职博主，是一个艰辛且长期的过程。一年前，我可以在孩子睡觉后写一篇笔记，或者读书到深夜，第二天照样早起。现在，我不再需要这样做，自由职业的好处就是可以无条件配合家人的时间，不论是接送孩子还是辅导课后作业，我都从未缺席。 𐟒ᠥš全职博主需要哪些条件？ 𐟔𙠦›𔥼𚧚„自律意识虽然自由职业没有时间约束，但经常一不留神就会浪费大量时间在无意义的社交媒体上。因此，我已经完全戒掉了短视频，只有偶尔吃饭时才会追剧。 𐟔𙠨焥ˆ’好时间经过无数次头晕转向后，我终于摸索出了一套适合自己的「工作时间规划」。例如，上午光线好时拍照修图，午饭后站着读书一小时，下午安静时写稿。5点后的时间留给家人，睡前一小时则是我的专属读书时间。通过细分时间并结合自己的习惯，工作会变得高效且舒适。经历过全职妈妈的阶段，我才深知女性的不易。但我们注定要在混沌中重生，在磨练与不屈中找到自己的价值。如果你也是全职妈妈，不要只一门心思扑在孩子身上。要知道，除了母亲这个身份外，你还有自己的梦想和追求。

从头开始吧，生活没有过不去的结 𐟌Ÿ 作为一个打工人和自媒体人，熬夜简直是家常便饭，吃饭也不规律，重口味的食物吃多了，头发问题就接踵而至。出油快、脱发、头发软塌，各种烦恼都来了。每次洗头发都能抓下一大把，看着别人元气满满地拥有一头蓬松灵动的秀发，阳光下头发丝都在发光，我真是急得心态都要崩溃了。不过，还好我有一个好姐妹，她在免税店特意给我带了卡诗的元气姜系列。用了之后，效果真的是肉眼可见，整个人都焕发了新的元气。她简直就是我的救星！首先，我用了「元气姜」粉瓶洗发露。感觉头皮的脏东西都被清洁得一干二净，洗完后头皮有种自由呼吸的感觉，真是太棒了。对于那些细软塌的姐妹们，这款洗发露绝对会让你们爱不释手。洗完后发根特别蓬松，原本一天就油油的头皮，现在三天不洗头也不怕了。对于我这个懒人来说，简直是福音。接下来是「元气姜」精华。它的质地轻薄，清爽不油腻，吸收速度超快。按摩吸收后稍微吹吹风，发根可以保持好久的蓬松丰盈状态。用了两天后，头皮依然感觉很清爽（效果因人而异）。搭配使用后，掉发真的少了不少，简直是救了我这个即将秃头的我。顺便提一下成分。这个系列里有姜根精华，能调理头皮，让毛囊通畅，养护头皮，延长头发生命周期。还有亚美尼斯因子和高纯浓缩咖啡因，能激发头皮微循环，焕发头皮和头发的生机。这对黄金搭档用了一段时间后，我感觉自己又回到了元气满满的少女时代。卡诗元气姜系列真的让我感受到了秀发的蓬松和活力。吹完的头发轻盈高颅顶，发缝都密了不少。清爽充满光泽感的头发丝让我整个人看起来特别有活力。摸着一头秀发，我甚至会开心到偷笑。头发散发着柑橘系的治愈气息，整个人状态超好。怎么拍照怎么好看！答应我，去试试它吧！如果到免税店一定要入手哦！秃头油王的亲妈✌𐟏𛊊所以啊，生活没有过不去的结，从头开始吧！加油！𐟒ꀀ

秃头少女有救了！拯救发际线的秘密武器𐟒ꊨ‡ꤻŽ我踏入自媒体这个行业，每天熬夜赶稿成了家常便饭，随之而来的就是脱发问题。试了无数防脱洗发水，但大多数都让我失望。直到我发现了这款三魔发匠防脱精华洗发乳，真的是我的救星！这款洗发乳不仅在Y视《冠军的诞生》节目中亮相，还被央视推荐过。它的成分包括可比落+三肽-1铜+人参根+高山老黄姜+侧柏叶等，能有效维稳强韧头皮，减少掉发，养护头皮环境，平衡头皮油脂，减少出油。使用后，我的发量真的明显增加了！这款洗发乳不仅有防脱特证报告，还通过了严苛的人体功效检测，证实其有效性。淡黄色的液体加上清新的生姜味，每次洗头都像在做SPA一样享受。泡沫丰富，洗完后头发干净柔顺，不会干涩打结。坚持使用后，我的发缝慢慢被填满，头发变得清爽蓬松。发量少的姐妹们真的可以试试这款洗发乳，说不定会有意想不到的效果哦！

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