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自媒体佛系训练在线播放_自媒体佛系训练视频(2024年12月免费观看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

自媒体佛系训练

SRT单绳技术：你真的能上天入地吗？ 𐟚𖢀♂️SRT单绳技术： SRT单绳技术是一种能够在单根绳索上实现上下自如的技术。它的出现让人类能够更深入地探索地下未知世界，同时也能够在各种高空自然环境中自由穿行，如山地、峡谷和开放性岩壁等。 𐟌Š衍生形式：瀑降岩壁（上升、下降、斜升）探洞野生飞拉达溜索桥降颠颠绳索（绳索类蹦极） 𐟆˜如何入坑SRT：杭州北风户外俱乐部他们不定期组织初级培训训练营，没有固定时间，佛系蹲点。初级出师费用为1000元，提供专门的室内SRT场地和讲解所需工具，教授上升下降基本操作，并领取SRT基础能力证书。活动难度为初级50米左右的岩降，收费399元。初级两日探洞费用在2000—5000元不等，定位高奢。优点是室内教学，不会太害怕，室外环境更原生态，有专业教练在场，心定。拿证，心里有数。缺点是你的SRT定位停留在50米，没有晋升空间。野生SRT人通过各种自媒体渠道挖掘玩SRT的人和组织。他们的形式分两种：一种是300-500元左右，带你体验SRT户外野攀；另一种是你有装备且会玩才考虑带你。优点是可以体验户外SRT。缺点是第一种提供的SRT装备磨损有待商榷，装备配置老旧难用，教学不确定专不专业。第二种需要全套购入装备且会玩。高强度野生SRT组织通过自媒体挖掘对比后，发现他们的团队走的都是高难度大线，技术层面与时俱进，技术专业且用的装备都是最新版本。优点是可以突破50米的瓶颈，成为上升100米以上的真正SRT人。虚心求教，可以学到所有的技能，包括上升、下降、斜升、凌空过节，甚至学习到先锋技能。缺点是需要自购全套装备，入坑看机缘。他们没有初级线路，所以你得有勇气才能跟上。可能第一把就上的是100米以上的上升，200米的下降。他们完全以自己玩的开心为目的，顺便带一两个新手。在这种团队里，你是得干活的。 SRT单绳技术让你真正体验到上天入地的快感，但也需要付出相应的努力和勇气。准备好迎接挑战了吗？

89年的你，现在怎么样了？𐟤𐊸9年的你，现在过得如何？我先来聊聊我的情况吧~ 𐟎“ 毕业12年，有房有车也有负债。 𐟓š 本科学历，从小在农村留守长大。 𐟤𐠧›孕晚期，已经裸辞2年多了。 𐟓𑠤𝛧𓻥š自媒体，只赚点零花钱。 𐟘㠥𜀥狧„標‘未来，但不愿妥协。 𐟤 不社交没朋友，社恐脸盲，喜欢宅。我已经有了中年危机感，等生完娃后要照顾孩子，而且35岁带着娃找工作真的不容易。所以，想要改变现状，就不能停滞不前。很多时候，我不知道自己擅长什么，只有去做了，才能挖掘自己的潜力。比如我开始做自媒体，是在1月份移植后开始的。那会儿也挺焦虑的，经常要跑医院。我想着如果能专注做点事情，也能转移一下注意力。就这样一边摆烂一边不服气地坚持到现在，薅羊毛的快乐感受了一波又一波，护肤品、日用品都自由了，手表、手链、杯子、蓝牙耳机等也不缺，能顺带赚点零花钱也很欢喜，现在最高的合作接到80元一单，一直都在进步呢~ 我的拍照能力和运营能力都在提升，并且我在自媒体上拿到过结果。我坚信，自己可以从0到1干成一件事，那么，行动就好了嘛！所以，我又重启了百度。决定做一件事，年龄从来不是束缚。

学生党自媒体收入破6k，存款达2.2w！ - 嘿，大家好！正式做自媒体已经十一个月啦，每个月的复盘时间又到了！自媒体的乐趣真的太多了，分享一下我的11月战绩吧！ 11月自媒体收入：6k➕ 11月涨粉：2k➕ 11月收到邀约：80➕ 已存：2.2w（11月还有部分稿费𐟒𐦜ꦋ🥈𐯼‰ 年底目标：2.5w 适合做自媒体的人群❓ 业余/课余时间充足的人⏰ 学生党、宝妈、从事自媒体相关行业的人都很适合哦！但如果你正在准备高考、考研或考公，时间紧张且无法协调自媒体和学习，那就以学业为主吧！有一颗良好的心态❤️ 不管是笔记数量还是收入，都是未知且不稳定的，所以保持一颗佛系的心态很重要！热爱生活，真诚分享𐟓𗊥悦žœ你一开始就抱着功利心，是做不久的。𐟍 的主题就是<标记我的生活>，所以我们分享的要是自己真实的生活，搬运或抄袭都是不可取的哦！运营自媒体需要哪些条件❓ 拍摄设备𐟓𑊥碌妘黎‹机，也可以是相机，但你需要有一定的构图和后期P图技能。有一定的文化功底，虚心学习𐟓 你发出来的内容要积极向上，这需要不断输入知识，这样你才有东西输出，别人才会和你产生情感共鸣。懂得坚持𐟒ꊤ𝠦ƒ𓥁š出一点成绩是需要时间的，不管哪个行业都是这样。今天觉得人家发的plog𐟔夺†，你跟着做plog，明天人家发穿搭，你也跟着发穿搭，不要盲目跟风哦，要找准适合自己的风格和定位，并且坚持做下去。如何开始自媒体❓ 选择平台（𐟍 、𐟎𕣀𐟧㢀毼‰ 选择垂直领域进行定位（plog、好物分享、穿搭、学习经验…）尝试发一两篇笔记进行复盘向同行虚心学习小贴士𐟓– 武汉的冬天说来就来啦，在宿舍待着真的感觉一天手脚都是冰冷的𐟥𖣀‚妈妈给我寄了一盒曲优优的红曲姜茶过来，平时在宿舍用温开水冲泡一下就可以喝啦，喝完一杯感觉整个身子都暖和噜～来姨妈的时候还可以补铁补血哦～ 𐟓𚥛䤺†三包青城山下白素贞的锅巴，真的好爱这种宿舍追剧小零食～希望这些分享能给大家一些启发和动力！加油哦！

将来打压房价、拉低汽车价格干掉培训机构、干掉烟酒茶干掉婚庆公司、干掉学校降低国民消费水平以及一切大宗商品的价格，都要看00后们现在的00后，活的真松弛真通透很多人活到80岁才想明白的事情他们18岁就想通了很多普通大学毕业的大学生家里又没有足够的资源给安排好的工作他们甚至表示不工作、不恋爱也不结婚每天在家里睡到自然醒然后在网上做点自己喜欢的事情做自媒体、做直播、做设计、代练游戏、配音、调音…… 每个月有个3000来块钱也满足够自己吃喝了，也不买房也不结婚养孩子，一人吃饱全家不饿。不想在家又可以到处走走干自己喜欢的事，这样才是人生！如果00后都这么佛系通透不仅干倒所有的资本而且地球都要被干掉难怪所有国家，所有资本都急了未来还是要看年轻人你们家的00后也是这样的吗？#我要上热门#

做小红书博主也有很长时间了，虽然没有成为大博主，没有挣到什么钱𐟒𐯼Œ （和自己经常断更，不会选题，分享的内容没有实质干货有很大关系）但是都不重要，本来最开始发小红书的初衷也不是为了挣钱[大笑]，我是佛系做自媒体，不在乎数据，就当是一个记录生活，记录心情，分享经验的地方了，幸运的是，在这里，遇到一群同路人，好多和我一样的单身带娃爸妈。大家互相打气，分享带娃的酸甜苦辣，感觉找到了组织！还有同城的单身爸妈会线下聚会，一起遛娃、聊天。看着孩子们在一起疯玩，心情就会特别美丽[庆祝] 我家孩子也知道了，原来还有好多和他一样家庭的小朋友。他现在变得更加开朗了，不再觉得自己是个“异类”。感谢小红书这个平台，让我找到了这么多志同道合的朋友。虽然我没有成为大博主，但我收获了更加珍贵的东西——友谊、成长和幸福。未来，咱们一起加油，继续前行！#母婴博主怎么做# #90后带娃# #经历# #记录真实生活# #不被定义的我# #单身带娃# #爸爸带娃# #陪伴宝宝成长# #勇闯自媒体# #

三十岁，我如何佛系玩转自媒体嘿，大家好！今天来聊聊我的自媒体之旅，作为一个三十岁的“佛系”博主。其实，我刚开始接触自媒体的时候，心里还是有点小紧张的。作为一个社恐患者，我知道自己并没有什么特别的优势。所以，我选择了比较轻松的plog模式，主要是想分享我的生活和一些好物。一开始，我信心满满地开始了自媒体之路。但随着时间的推移，我开始为流量和动力感到焦虑。以前大学的时候，我做过淘宝店主，也赚到了一些钱。后来毕业后开始了正职工作，由于工作很忙，淘宝店也就没再打理了。现在想想，当时真是不应该放弃啊。后来，我在工作之余做了淘宝寄拍模特，这让我对审美有了很大的提升。再后来，我进入了国企工作，虽然有时候会很忙，但在闲下来的时候，我还是想找点事情做。于是，在朋友的鼓励下，我开始尝试自媒体。从最开始的焦虑到现在的佛系，我没有刻意去追求流量和粉丝，一切都顺其自然。今天给大家推荐一个平价又好用的腮红，颜色非常少女～哈哈，其实这只星之卡比是个镜子哦！还有一个好用的遮瑕笔，笔头很软，遮瑕力也不错～今天还把草莓熊和KT猫做完了，这是给闺蜜的小玩偶啦～接下来准备开始做小鸡猫啦～希望大家都能找到自己喜欢的事情，玩得开心！

自媒体新手必看！4个方法帮你摆脱数据焦虑嘿，大家好！我是栀子，今天想和大家聊聊一个很多自媒体新手都会遇到的问题——数据焦虑。相信很多小伙伴在运营自己的百度账号时，都会或多或少感到焦虑。你花了很多时间和精力创作一篇笔记，满怀期待地发布出去，结果却发现阅读量寥寥无几，这种情况真的很影响心态和创作动力。其实，我在刚开始做自媒体的时候，每个月都很焦虑，经常忍不住刷新页面看数据增长。直到3月底，我才真正找到了节奏，现在我已经能够做到不为流量而焦虑了。今天，我就来分享一下我是如何“佛系”对待数据焦虑的，希望能帮到大家。不向身边人公开建议大家在达到理想目标前，先不要急着告诉身边的人自己在做自媒体。这样可以减少一些外界的关注压力，不会那么紧张。很多时候，“事以密成，言以泄败”，低调一点反而更好。不接有数据要求的合作有些合作是有互动量、点赞量等要求的，有些小伙伴可能会因为达不到而焦虑。那我们就不要接这一类的合作！我现在接的合作都没有数据要求，不管笔记数据好坏，都能收到报酬，这样就没有压力啦。给事情划分优先级其实，百度对于我们普通人来说更多的是一份副业，我们的生活才是主旋律。不要让数据焦虑影响了我们的心情和生活节奏。平时合理分配时间，发完笔记后可以做点其他事情转移注意力。持续性最重要的当然是细水长流的坚持啦！从来没有一蹴而就的成功。坚持不断学习交流、定期复盘，稳住心态慢慢来，相信总有一天会有量变产生质变的那一天！小结希望这些小技巧能帮到大家，让大家在运营自媒体的过程中更加从容和自信。最后，给大家分享我最近入手的一款北欧风包包，简约优雅的设计真的超级百搭，而且防水通勤都适用，真的太爱了！𐟥𙊊—

花艺入门必读18本书，轻松掌握花艺技巧如果你梦想开一家花店，或者想在花艺领域打造个人品牌，那么这些书籍将是你的最佳指南。它们不仅易于理解，而且适合那些希望快速上手的花艺爱好者。以下是我推荐的花艺书籍清单，帮助你少走弯路，快速成长。 𐟓š《花图鉴》：适合初学者，提供花材知识、养护和搭配的全攻略。 𐟓š《花艺素材大全》：详细介绍各种花材，与《花图鉴》互补，让你轻松成为花材达人。 𐟓š《花束包装技法》系列：从零开始教你包装、配色、设计与制作，让你成为花艺大师。 𐟓š《葛雷欧花艺设计技法》：经典入门指南，解析花艺的基础架构。 𐟓š《花艺之旅——寻访世界顶级花艺大师》：通过展示全球成熟花艺师的成功之路，帮助你找到适合自己的花艺职业规划。 𐟓š《如何让品牌直击人心》：了解品牌的12个心理原型，通过故事讲述，帮助你梳理品牌性格，分析受众和营销策略，找到品牌定位。 𐟓š《自媒体时代我们该如何做营销》：适合佛系花艺人，书中以简笔画解释营销重点，并提供傻瓜营销系统，让你轻松掌握自媒体运营技巧。 𐟓š《初学者的第一堂花艺课》：解决工具使用、花材保鲜、花球花环等操作难题，让你从小白变成能手。 𐟓š《花艺配色基础与实践》：掌握高级感作品的配色规则，让美丽自定义。 𐟓š《花艺色彩设计指南》：探索NCS色彩系统，了解花材色彩搭配的无限可能。 𐟓š《花艺大师到你家》：凌宗勇大师指导，让每个角落因花而美，生活更精致。 𐟓š《花店经营实战指南》：涵盖南北地域、各级城市及乡镇的花店经营案例，从高端花店到特色小店，助你明确花店定位。 𐟓š《花束包装与设计》系列：覆盖花束包装、叶材使用、花艺设计与配色基础，适合从新手到专业花艺师的学习需求。 𐟓š《花艺配色技巧》：日本名师讲解花艺配色，通过案例分析和花材图鉴，帮助初学者掌握配色理念。 𐟓š《初学者花艺教程》：图文并茂的花艺入门教材，涵盖花材处理、养护知识、工具介绍和技法学习，零基础必备。 𐟓š《花卉观赏指南》：精美花卉摄影图片，带你沉浸于花的世界，享受视觉盛宴。这些书籍将是你探索花艺领域的宝贵财富，无论你是初学者还是希望提升技能的花艺人，它们都能为你提供丰富的知识和灵感。让我们一起踏上这美丽的花艺之旅吧！

摆烂式做百度：佛系博主的真心建议做百度一个月了，我真的是佛系到不行。每天随便拍几张当天的照片，看到合适的产品就试试，完全不盯着数据看，也不会因为数据焦虑。我觉得，不管做什么领域，只要坚持发百度，把它当成记录生活的方式，用摆烂的心态来做自媒体，真的会很轻松。摆烂心得分享坚持发百度 𐟓𘊨™𝧄𖤸€周发几篇都行，但我还是建议新人每天发。前期起号需要让平台看到你的活跃度。我基本上是每天发一篇。用游戏心态发笔记 𐟎𐱥𝓦˜樂訮𐥽•自己的生活，有人看就行。不要太在意，但也一定要复盘一下，看看哪些笔记表现好。保持20%的精力在百度上 ☕️ 不用太投入，但也不能完全忽视。爆款跟随与否不重要 𐟌Ÿ 重要的是展现真实的自己，真诚最重要！封面统一，赏心悦目 𐟎芨™𝧄𖦑†烂，但每次发布还是要做到封面统一，赏心悦目很重要。生活点滴每天一杯自制拿铁 ☕️ 不要太快乐了！中午烤肉吃太饱，晚饭都吃不下了 𐟍– 每天说着减肥，但嘴巴就是控制不住 𐟍𐊨𝦨𝦥𜀤𚆤𘀥𙴥Š了，真皮座椅一直有味道，特别是现在这么热的天，一上车就觉得闷。买了这个GR净化魔垫，超级薄的一张，不占地方，随便放哪里都可以，吸收分解车里的甲醛和异味。很不错𐟑𐟏𛊊希望大家也能用摆烂的心态来做百度，轻松自在，享受生活的美好！

人生最难：认识自己 𐟤” 大家好，我是徐晔，大家习惯叫我徐医生。最近一段时间，我的更新频率有点低，朋友问我是不是遇到了什么麻烦。其实，我最近经历了很多事情，想跟大家分享一下。从3月份开始，我一直在忙碌中度过。我要准备博士后毕业出站，还要去仪征分院上任，同时还要参加各种学术活动和综艺录制。因为一些不太成熟的做法，还给家人带来了一些困扰。整个3月，我几乎都在奔波和反思中度过。忙碌让我失去了一些分享的欲望，也让我开始重新审视自己选择自媒体的原因。很多朋友都说我很佛系，看起来一点都不焦虑。其实，我在镜头前非常紧张。甚至在《中国医生》里大步流星，也是为了甩掉身后的摄影师，这样才能完全专注于医疗。我得忘掉镜头。后来，我开始了自媒体生涯，但随之而来的，是我需要直面和克服恐惧。我选择了一个最笨的办法——追求完美。虽然发布的内容不多，但只要决定发，就一定会仔细打磨。一条视频中，如果措辞、节奏不够完美，我就会反复5遍、10遍，甚至更多。总觉得这样的自我折磨，能让我离“完美”更近一些。然而，随着我的内容看起来越来越精致，这种追求完美让我变成了出演我自己的演员。我总是在镜头中，去扮演我心中的那个“徐晔医生”。大概一个月前，朋友来访，闲聊时说：“感觉你没以前视频里那么自然了，是不是最近太累了？”我翻看了一些之前的内容，确认朋友的感觉是对的。我总是在跟大家说松弛感，享受生活的乐趣，而我自己却在慢慢失衡，失去真实、灵魂和血肉。相比之下，原来镜头前的那个我还更加鲜活一些。我发现了这个问题，也开始了自省。于是，我停下了原计划中的内容更新。于是，我停更了一阵子。于是，我用了大量的时间自省、自问。而后我决定，我要做回我自己。当自省完毕，我意识到真正支撑我一路走来的，是发自内心的分享欲。我渴望与你们分享我的专业，让你们见到一个真实的徐晔；也渴望带给大家需要的知识、内容，让我们一起远离那些智商税或谣言；更渴望跟大家分享我对美的认识。一直都记得我做自媒体的初衷——帮助更多的人，无论线上与线下。以后我可能会选择分享一个更加真实的徐晔，有喜悦、有痛苦，生活和工作中会有收获，更会有困难和迷茫。深夜感悟，谢谢大家看了这么多。而身为青年医生的徐晔，则会把简单的事情重复做，重复的事情坚持做，继续传递真正有用的知识，也找回自己，我们以后见。