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退休养生自媒体在线播放_退休养生自媒体是什么(2024年12月免费观看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

退休养生自媒体

旅行社新玩法，轻松吸引中老年客户！旅行社怎么找客源？其实只要找到目标客户，设计出有吸引力的旅游线路，再结合一些创新的营销手段，就能轻松吸引到客户。今天我就来分享一个针对中老年人的旅游营销新模式，保证让你赢麻了！目标客户定位 𐟌𛊩斥…ˆ，我们要明确我们的目标客户是谁。退休人群是我们的重点，特别是那些退休金高、追求品质生活的老年人。他们有时间和金钱，但更需要的是一种生活品质的提升。产品设计新颖 𐟒 接下来，我们要在产品设计上下功夫。传统的旅游线路已经无法满足他们的需求了。我们需要开发一些特色旅游线路，把养生和文化体验结合起来，增加旅游产品的附加值。比如，可以带老年人去城市漫步，让他们尽情领略别样的风景。针对中老年人的热情和特点，设计一些有品味又充满新鲜感的旅游产品，满足他们的多样化需求。结合中老年俱乐部3.0新模式 ☀️ 线上平台：我们可以开设线上直播课和视频课，吸引中老年人的关注。这可是前端获客的好手段。同时，利用自媒体大力宣传，把旅游路线的特色和优势统统展示出来。线下活动：举办线下课和特色活动，通过兴趣爱好进行转化。比如摄影课、绘画课等与旅游相关的活动。与中老年俱乐部合作新模式，客源不断。客户服务与口碑建设 ⭐ 最后，我们要提供贴心的客户服务，确保中老年人在旅游过程中有超棒的体验。同时，鼓励客户分享他们的旅游经历，建设良好的口碑，吸引更多中老年人来参与旅游。总之，只要我们找准目标客户，设计出有吸引力的旅游线路，再结合一些创新的营销手段，就能轻松吸引到客户。希望这些建议能帮到你，让你的旅行社在激烈的市场竞争中脱颖而出！

未来五年最赚钱的五大领域，你知道吗？一、银发经济：养老经济营养保健：疫情过后，老年人对健康保养的意识大幅提升，营养品、理疗器械、康复按摩等需求增加。上门护理：目前市场还不成熟且不够专业，未来将有一批轻资产投资者涌现。养老居住：许多退休老人选择旅居养老，山清水秀的地方结伴居住，带动旅游和森林疗养行业的发展。大健康经济养生食疗：营养食材、有机蔬果、养生茶、滋补品、药膳等。可以卖配方、食材，做相关赛道的个人IP变现。运动健身：私教、瑜伽、普拉提、中医养生运动、户外飞盘、露营等。可以卖器械、服饰、技能，开设个人工作室，做户外教培、做博主。身心灵疗愈：冥想、占星、睡眠调理、心理咨询等。可以做自媒体知识付费、学习一门技能后期做教培、组织户外活动等。知识付费兴趣爱好：发展自己的兴趣，利用兴趣爱好变现，如舞蹈、唱歌、书法、绘画等。可以开工作室，或者线上教学等。卖虚拟课程资料：卖有价值的虚拟产品资料，一份资料可以放到不同平台售卖。职业技能：与求职相关，如PS剪辑、电商运营、计算机编程，或者证书获得的培训，想通过提升专业技能获得更多就业机会。女性颜值经济轻医美：随着新高科技的出现，爱美之心人皆有之，需要大批量的服务人员：医美导师。女性健身房/游泳馆：注重女性私密性和安全性。私密健康：产后的修复、妇科日常保养、仪器/手法/产品等。审美培养：化妆、身材、穿搭等，都有专业的设计师。氛围感：鲜花、香薰、各种萌系、个性化的风格。特色产业社区食堂：儿童“小饭桌”、老年人食堂，有很多成年人也去光顾。宠物：越来越多年轻人不谈恋爱、不结婚，选择用宠物作伴，宠物经济发展非常迅猛。殡葬＆情趣用品：这两个一直都非常暴利，每个人也都需要，还不能讲价。

退休后的快乐密码：76天后的自由生活大家好！我是即将退休的西西姐姐，退休倒计时76天。自从我加入了这个社区，认识了来自世界各地的50+的姐姐们，她们的退休生活真是丰富多彩：旅行、读书、种花、摄影、健身……看到她们的状态，我也没那么焦虑了！心态调整：从忙碌到悠闲的过渡 𐟌🊩€€休之初，很多人都会感到迷茫和失落，毕竟习惯了忙碌的工作节奏，突然闲下来反而有点不适应。这种情绪是正常的，可以通过参与一些轻松的活动或工作来过渡。我有一个朋友退休了几个月，在家觉得无聊，又找了一份工作上班去了。经济保障：财富积累是快乐的基础 𐟒𐊧𛏦𕎤🝩šœ是我们快乐退休的重要基础。提前进行财富积累和资产规划，比如银行理财、养老保险等。如果你觉得退休金太低，不能支撑你的诗和远方，与其抱怨，不如积极找一份工作或者副业，既充实了生活又能多一份收入。我提前规划了自媒体副业，这个月也拿到了结果。身体健康：健康是快乐的“核心” 𐟏‹️‍♀️ 健康是快乐退休的“核心”。每年一次体检，关注身体指标情况。坚持规律运动，均衡饮食，让身体保持活力。追求爱好和兴趣：时间自由，梦想成真 𐟎芦—𖩗𔨇꧔𑤺†，可以拾起年轻时的爱好，去实现梦想。学英语、学弹琴、学养生、学拍摄做自媒体……在学习中找到了目标和价值，身心得到了愉悦和满足。糊涂一点：心简单，人糊涂 𐟘„ 退休后，心要简单，人要糊涂，潇洒一点，想得开，放得开。忘记年龄、忘记怨恨、忘记烦恼，专注于当下和享受生活。快乐社交：独乐乐不如众乐乐 𐟑튧‹줹乐不如众乐乐。一个人享受独处时的自由和清欢是好的，但与老朋友保持联系，结交同频的新朋友，每天生活在“说笑唱跳俏”中，更是开心每一天。拥抱变化：接受岁月的馈赠 𐟍 50后，进入了更年期，容貌和身体机能将逐渐衰老。爱美是女人天性，接受岁月的馈赠，不焦虑不内耗，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。活出健康，活出自我，即使到80岁也会是个有魅力的老太太哦！退休开启了人生下半程。向晚之时，健康快乐就好，不要在意钱多钱少。引用“退休书”里的一句话：有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，不就是最好的了吗？

女生要找到自己的支点目标支点:考教师证、考驾照、考研、减肥、塑形、养生、做自媒体、搞副业、学PS/PR、学编程、学英语、练习语言表达、改变一个坏习惯、学穿搭、学化妆。经济支点:认真做主业，搞副业:小红书、B站、摆摊、开店、写作、做教程、烘焙师、收纳师、心理咨询、保险、瑜伽教练、摄影接拍、妆造师、家教。兴趣支点:读书、写作、练字、健身、瑜伽、游泳、养花、学吉他、学古筝、旅行、徒步、学拍摄、做美食、化妆、护肤、情感支点:养交朋友、给家人打电话、志愿者、参加社团活动。生活支点:每天固定要做的事，有计划、有安排地进行。#动态连更挑战#

辞职后，我发现自己原来是个生意天才！ 𐟍𕤻奉上班的时候，每个月工资一到手，就得精打细算地花，不敢乱买什么东西，只想存点钱早点退休。结果身体反而搞垮了，真是得不偿失。 𐟍𕨇ꤻŽ我决定不再上班后，感觉自己像是开了挂一样，简直就是个生意天才！刚开始是因为调理身体，喜欢上了中医养生，经常在朋友圈分享经验。没想到这个举动竟然吸引了不少人找我交流，甚至还有人要链接。于是我就搞了个社区线上交流，从一开始只是推荐好用链接，到后来直接找货源给大家团购，这也成了我现在主要的经济来源。 𐟍𕦑†摊经济兴起的时候，我也参与了。卖过耳钉和手工制品，每天只摆3个小时。生意好的时候一天能挣300多块，平时也能挣百来块。摆了两个月，总共挣了八九千，我还是挺满意的。不过天气热了，也就没再去摆摊了。说实话，那段摆摊的日子是我最有干劲的日子。 𐟍𕦈‘还做了自媒体，在某音上前后挣了十来万吧，感觉运气挺好的。再到现在的百度，本来一直把百度当百度用，没想到通过真诚分享，半个月粉丝就破千了。因为陪奶奶断更了四天，破千后我就开通了蒲公英合作，已经陆陆续续有很多广告商找我了，千粉一条报价200。暂时我先不接广告，但以后有合适的广告我会接。 𐟍𕧎𐥜覈‘的收入不仅足够衣食住行，还能搞点情怀爱好。上个月买照相机设备就花了3万多。也能富婆护肤了，搞个智商税美容仪啥的，算是提前过上老年生活吧。没事养花喂鸟散步，生活过得还挺滋润。 𐟍𕦎夸‹来的半年，我想练好我的摄影技术和持续深学中医养生，以后看能否接摄影的私单和开个属于自己的养生馆。我还很爱看书，每天晚上写的小笔记已经写了两个大本子了，想做一个书单分享的账号。水瓶座脑洞大开，我甚至想尝试着能不能写一个狗血的中短篇小说。 𐟍𕥾ˆ多人纠结自己怎么挣钱，其实我觉得关键是要做自己擅长和爱好的事情，并尝试将它变成贴补家用的技能。所以，要做一个有趣的人啊！你会发现360行真的能行行出状元。 𐟍𕦜€后一点重要的是，做这些事情我没啥内耗，挣多挣少只要比上班强我就很开心。生活宗旨就是以身心健康为重。不过啊！往往你认真生活后，发现很多事情简单舒展而顺利。

50岁+，我决定用一年时间重启人生 𐟌🊤𛊥𙴵月份，我正式退休了。但退休并不意味着生活的结束，反而是一个新的起点。我决定用一年的时间来重启自己，让生活更加丰富和充实。 𐟌🠦Œ续学习按照央视推荐的书单，我计划一周读完一本书。每天坚持写读书笔记，日更90天。尝试在百度上直播分享读书感悟和自媒体干货。报名学习钢琴，识谱练琴，把女儿小时候的钢琴重新利用起来。 𐟌🠨🐥Š襅𛧔Ÿ 每天早上5点半起床，慢跑半小时，晚上快走半小时。每周一、三、五晚上跳广场舞一个小时。跟着视频做瑜伽，减脂塑身。早睡晚10点上床，泡脚，保证睡眠时间。每周日和妈妈一起做艾灸。每天冥想20分钟，静心。 𐟌🠨𐃦•𔥿ƒ态离群索居，读书静心。学习独处，自律成长。不急不躁，按部就班，每天进步一点点。断舍离。断绝不必要的社交，舍掉不必要的想法；清理不必要的物件。简单生活，保持窗明几净，有条有理。 2024年，我计划在百度上努力达到以下目标：米分达到1万，提高笔记质量。实现副业月收入4位数。争取年底推出自己的付费课程。曾看过一句话：你最大的敌人不是别人，而是昨天的自己。那些我们看似一路开挂的人，都是在一次次挑战中实现自我价值。我是安安，很高兴认识你，我们一起加油吧！

#自媒体运营# #养生赛道#

退休后的精彩生活：这五件事让我乐在其中 ✨大家好！今天我想和大家分享一下我退休后的忙碌而充实的生活。多读书 𐟓š 年初我给自己定了个计划，每周读一本书，写写读书笔记。虽然中途有些事情打乱了计划，目前只读了15本书，但读书的过程让我感到非常充实。我会挑选有趣的书来读，难懂的书就放一放，不为完成任务而读书，享受读书带来的乐趣和滋养。正如康辉在《平均分》中所说：“读书真正的滋养，还得是漫长时间的熬煮的老火靓汤，经过岁月浸润的文字自有一种底气在。”读书会让人不知不觉变得更加丰盈。勤运动 𐟏‹️‍♀️ 我一直喜欢运动，口罩前在健身房健身，但不请私教，自己喜欢什么就练什么，比如动感单车、杠铃操、瑜伽。口罩期间我在家跳操、跳绳、慢跑（和楼下邻居商量好时间段），举举哑铃，拉拉弹力带，在瑜伽垫上拉伸。总之，每天确保1小时的锻炼时间。现在报了普拉提器械课，每周上三次；跑1休1的5公里慢跑。锻炼真的让人精神抖擞，体态也更加轻盈，每天活力满满。提技能 𐟎芩€€休后，我给自己安排了学习拍照、剪辑、直播、自媒体运营等技能。还报了一个民族舞蹈课程，有时还摆弄一下我的花花草草。虽然学习起来有时真的感觉有点老了，前学后忘，学得慢，忘得快，效率不高，但还是对自己不断学习的状态感到满意。重健康 𐟌🊱5年前的一场重病让我幡然醒悟，什么比健康更重要呢？没有健康这个“1”，后面再多的“0”又有什么用呢？生病只会给自己和家人带来难以想象的痛苦。因此，现在健康养生也是我一天的必修课。晨起前花20分钟揉揉肚子、搓搓耳朵，搓热双手温润面部和眼睛，起床后喝温开水一杯，用木梳梳头100下，给自己做少油少盐的健康早餐，煮养生茶，上午敲敲胆经，下午拍拍八虚，晚上泡个脚。时间不知不觉就溜走了，但身体状况却越来越好。爱旅游 𐟌 “读万卷书，行万里路”。旅游是另一种自我提升的方式。赏山水、游古镇、探古迹、观博物馆、逛民街、品美食、感风土人情，在旅游中感受身心的放松。今年退休后去了甘南、成都、贵州，旅行路上的快乐你懂的。 ✨希望5年、10年后自己依然保持积极的心态，轻盈的身姿。

未来五年最赚钱的五大领域，你知道吗？ 𐟌Ÿ 未来五年内，哪些赛道将带来丰厚的回报？让我们一起来看看这五个充满商机的领域吧！ 𐟌𑠦–𐥆œ经济特色农产品直播：随着直播的兴起，乡村农业迎来了新的发展机遇。通过直播平台，你可以销售当地的土特产，传递新鲜、健康、天然的理念。共享农业：认养一只鸡等新型商业模式正火热，通过“云养鸡”等模式，你可以探索更多领域的共享农业。亲子休闲农场：城市生活的快节奏让人们渴望回归自然。在一二三线城市周边，以农场寓乐于教的方式组织活动，吸引家庭参与。 𐟒ꠥ䧥奺𗧻济私教与健身：瑜伽、普拉提、八段锦等健身方式备受追捧，你可以提供相关器械、服饰、技能培训等服务。心灵疗愈：冥想、占星、芳香精油疗愈等，通过自媒体知识付费、技能培训、户外活动等方式，提供心灵疗愈服务。养生食疗：营养食品、有机食材、花茶、滋补品等，通过卖配方、食材、氛围等方式，提供养生食疗服务。 𐟑— 女性悦已经济美学思维：面部护理、身材管理、穿搭指导等，提供专业的设计师服务，满足女性对美的追求。私密健康：产后修复、妇科日常保养、仪器/手法产品等，关注女性健康领域。女性健身房/游泳馆：现代女性更注重私密性及安全性，提供专业的女性健身房或游泳馆服务。轻医美：随着医美行业的发展，医美导师的需求量大幅增加，提供相关服务。 𐟓š 知识变现卖虚拟资料：考研、益智、开店资料等，满足人们对资料的需求。知识课程：提供高单价的知识课程，与机构合作，实现知识变现。教别人不会的：通过教授老年人使用智能手机、画画、弹琴等技能，实现知识传授与变现。 𐟑𕠩“𖥏‘养老经济社交娱乐：为老年人提供丰富的精神世界，如画画下棋、社交娱乐、唱歌跳舞等。老年用品：为老年人量身打造的产品，如老年鞋、纸尿裤等，满足他们的生活需求。居家护理：提供专业的护理服务，满足老年人居家护理的需求。老年旅居：随着新退休人群的选择，旅居养老成为新的趋势，提供相关的旅游和森养服务。营养保健：关注老年健康，提供营养品、理疗器械、康复按摩等服务。这些领域充满了商机，抓住机会，开启你的创业之旅吧！𐟚€

12月招募心理疗愈师，你准备好了吗？最近疗愈行业的风头正劲，你有没有对疗愈世界充满好奇，却不知道如何起步？现在是个绝佳的机会！只要你充满热情并付诸行动，成功就在眼前。疗愈师目前还算是一个小众冷门岗位，大家一定要抓住这个机会！为什么选择心理疗愈师岗位？ 1️⃣ 行业蓝海：人才稀缺，市场潜力巨大。 2️⃣ 稳定工作：早九晚六，双休不加班，工作稳定且待遇优厚。 3️⃣ 优厚福利：小时计算薪资，收入可观。不需要真人出镜，只要你热爱自媒体和养生话题。接下来的几个月，我计划带领一批志同道合的朋友共同成长。心理疗愈师是一个既有意义又充满挑战的职业。如果你对心理学感兴趣，想要为人们的心理健康贡献一份力量，那么不妨尝试一下这个领域吧！相信我，你会在这里找到属于你的价值和成就感的。

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