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做自媒体不要焦虑新上映_女生能接受30厘米身高差吗(2024年12月抢先看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

做自媒体不要焦虑

𐟌Ÿ新人博主如何缓解焦虑？实用心得分享！ 𐟎‰大家好，欢迎来到我的频道！今天想和大家聊聊如何缓解作为新人博主的焦虑。虽然我的账号表现并不突出，但我依然会坚持分享我的心得。希望我的经验能给大家带来一些鼓励！ 𐟎𖤻Š日歌单：《凄美地》——郭顶，超好听！ 𐟎麗‘的自媒体之路从开始做自媒体到现在，已经三天了。目前粉丝数是39，目标是1000。昨天没有更新，主要是因为我在思考如何更好地运营这个账号。自从发了两篇笔记后，我有点焦虑，总是盯着粉丝数，导致其他工作也心不在焉。经过反思，我总结了一些方法来减少内耗，希望能对你们有所帮助。 1️⃣ 调整更新频率如果你做不到每天更新，可以改为两天一更，但最重要的是保持一个固定的频率。千万不要断更哦！ 2️⃣ 放松心态不要过于关注粉丝数。新人博主刚开始是很难快速积累粉丝的，但只要坚持发布内容，总会有收获。 3️⃣ 持续学习可以多看看其他优秀的博主，研究他们的亮点，然后吸收转化为自己的东西。和我一样的新人朋友们，不要过度焦虑。只要用心做好内容，普通人也能做好自媒体。加油！ 𐟓𘧢Ž碎念最近买了一些好看的贴纸，打算研究怎么拍好看的照片。好喜欢小猫，什么时候才能拥有自己的小猫呢？总是忍不住想买手机壳。Loopy真的好可爱，和我的手机壁纸超级适配！ 𐟒–好啦，今天的分享就到这里。希望这些心得能对你们有所帮助。最后，祝所有可爱的女孩们都能勇敢地享受这个世界的美好！

做自媒体和写公文的共同秘诀：行动再行动！最近我发现，做自媒体和写公文其实有很多相似之处，尤其是“做了再说”这一点。上周我接到一个工作总结的任务，一直拖着没写，结果等到快截止日期了才匆忙完成。没想到领导只改了几个小标题就通过了，真是虚惊一场。所以，焦虑其实毫无意义，反而会浪费时间。做自媒体也是一样。很多人和我一样，焦虑流量和粉丝，结果越焦虑越不更新，进入了一个恶性循环。其实，焦虑解决不了任何问题，只有行动才能带来改变。狂做，别想太多，不要有完美主义。不要期待一发布就能获得大量点赞和关注，完美主义只会让你停滞不前。一个题材在脑海里成型时，谁也不知道会收到多少小眼睛和❤️。只有等它付诸于笔下，按下发送键的那一刻，才能知道是否能得到用户的喜爱，是否需要调整账号的方向。所以，总是说自己起号难、没有粉丝的博主们，不妨试试两天一更、甚至一天一更吧，只有量变才能带来质变。正确对待外部评价也很重要。我之前有看过一个科普，一个账号不会长期都有大量的流量扶持，它通过降低账号权重的方式去吸引博主提高更新频率、调整赛道或者进行曝光投入。其实每条推送我都是认真写的，但曝光却断崖式下跌。如果总是紧盯着曝光量，那肯定会大受打击。就像写公文一样，有些领导喜欢别出心裁，有些喜欢规规矩矩，外部的评价并不能完全反映你的水平。我们能做的就是蛰伏，不要因为外部的评价扰乱原定的计划。最后，要大量输入才能坚持输出。做自媒体和写材料一样，都是一种内容的输出。如果内里空空如也，那肯定会举步维艰。要大量地看书、拆解他人的稿件、形成自己的风格，才有可能在这场马拉松中跑出自己的速度。总之，“做了再说”是关键！不要让焦虑和完美主义阻碍你的进步，行动起来吧！𐟒ꀀ

没工作没钱？别急，这些方法帮你渡过难关姐妹们，工作四年了，我换过几次岗位，从刚毕业时的迷茫到现在适应了社会生活，经历了不少。最近看到很多人在家裸辞、没有收入、迷茫焦虑，真的想跟大家说，别让焦虑占据你的生活，更不要天天说想挣钱却什么都不做。没有合适的工作？别急，先找点事做做找不到合适的工作？别急，各大求职平台、接单平台上有不少机会。像安保、活动充场、文案写作、线上批改题目这些工作，我都做过，能积累不少经验。资金不足？先找个门槛低的全职工作如果你手上资金不足或者急需用钱，可以先找个门槛较低的全职工作，比如销售、客服这些。至少能保证你吃喝不愁。放心，短暂的一两个月过渡不会影响你后面找工作的。考虑去奶茶店做服务员？其实也不错觉得这些工作干着不体面？拜托，房租交不上，饭都快吃不上了，还在想着面子？靠自己的劳动养活自己，一点儿都不丢脸。想做自媒体？那就试试想做自媒体？那就做呗。天天纠结是不是晚了，瞻前顾后的，等你想清楚的时候，汤都喝不上一口了。做不了大博主就做个小博主，当个副业多点零花钱不也挺好的。不知道写什么？那就去模仿不知道写什么？那就去模仿嘛。爆过的选题还会再爆，就算没爆又怎么样呢，也不用投入太多，浪费时间？你的时间值几个钱。普通人缺乏网感，数据差很正常。但只要迈出这一步，就已经成功一半了。实在不行？摆个摊试试实在不行就摆个摊，进点货，别还没开始就在家里想着这不行那不行的。没有包赚的生意，不试试怎么知道自己不行。实在不赚也能收获不少经验，还能锻炼胆量和与人沟通能力，还能学到如何销售。失业阶段，摆摊也是我收入的一部分。总结我是个急性子，想到什么就想立马去干。合计完事情失败的结果可以承受后，就直接去做。所以姐妹们，失业不可怕，可怕的是你什么都不愿意做，不敢开始。钱不是想出来的，是干出来的！希望大家都能找到自己的方向，加油！𐟒ꀀ

面包和陪伴，你会怎么选？𐟍ž𐟑𖊤𛊥䩩™ꤸ€个即将出所的产妇聊了一整天，她的宝宝特别乖，她本人也特别积极，早就把所有带娃的东西都学会了。出所后，她将独自带娃，不与公公婆婆同住，老公也非常支持她，对她很好。可以说，她的情况让人羡慕不已。然而，她也有自己的烦恼和焦虑。比如，关于收入问题，半年假期结束后，她是否要回去上班？每个人都会有自己的烦恼，人生没有十全十美，但无论做什么选择，都要承担相应的后果，这没有对错之分。她说，与孩子相处越多，越不想去上班。以前她认为自己能成为那种以事业为中心的女人，但生完孩子后，想法完全变了。现在她只想看着孩子平平安安地长大，生活难一点就难一点，委屈一点也没关系。我没有劝慰她，也没有给她建议或意见，只是希望我们的社会对宝妈人群能友好一些。这个产妇之所以会焦虑，是因为她在小视频上看到其他宝妈做自媒体，月入多少万，年入多少万，陪伴孩子的同时还能有收入。虽然不反对人家做自媒体，也不反对人家分享成功经验，但有些视频的引导性实在太强了，容易让人焦虑，好像做自媒体是一件很简单的事情一样。其实，里面的门道很多，并不是轻易就能成功的。最后，我想说的是，选择面包就不要谈陪伴，选择陪伴就不要谈面包。我们都是普通人，精力有限，不可能既要又要还要。我相信有当大女主的人，家庭幸福美满，孩子健康快乐，事业蒸蒸日上，但不是所有人都能那么幸运。你走自己的大女主路，请不要撕了别人的伞。

普通人如何用30个工具做自媒体博主？普通人想要通过自媒体博主赚钱？其实只需要一部手机，门槛真的不高！但为什么很多人尝试后却没能成功呢？可能是犯了以下几个错误：没有坚持更新𐟓… 更新的内容不垂直，完全是随手发𐟓‹ 选择的赛道不适合❌ 𐟒᧻™想做账号的朋友们一些建议： 𐟒ᢑ 起号的第一步是什么？找到自己喜欢并且擅长的领域𐟎‰𞥈𐩢†域内成熟的且好模仿的对标账号𐟓‹ 𐟒ᢑᠥ悤𝕥🫩€Ÿ起号？清晰明了的昵称和个人简介𐟓 多发干货、利他性强的内容𐟓– 风格统一的封面形式𐟖𜯸 𐟒ᢑ⠥悤𝕧賥𕁩‡？持续稳定而且真诚的内容输出𐟓– 稳定的心态𐟒ꊥ悦žœ遇到流量不好的情况不要焦虑，不管是什么量级的博主都会有流量不稳定的情况，大家不要把流量看的太重，机会有时候是需要等待的⏳

两年自媒体经验：这些坑你一定要避开！大家好，我是做了两年自媒体的老手，粉丝数量勉强涨了7千，远不如那些三天就能涨粉7千的大佬们。不过，我的经验可能更适合那些和我一样普通的人。今天，我就来分享一些真心话，希望能帮到你们。不要害怕风口期结束 𐟌쯸 有人说，“人人自媒体的时代”已经结束了。其实，自媒体只是内容饱和了，优质的、能跟随时代迭代的作品依然有机会。做不起来的人还是那些原来的人，即使踩中风口也不一定能成功。不要听信那些“特别好做”的说法 𐟓š 少看那些“3天涨粉7千，月入过万”的鸡汤文，除了让你越来越焦虑，其他一点用也没有。不要过度准备却从未开始 𐟚€ 不要在脑子里创造一个新世界，现实中却连电脑都没开机。自媒体不是等到你成为大佬才开始做的，而是在做的过程中实现自我成长和蜕变。不要真的发100篇垃圾 𐟚有人说，做自媒体就是先发100篇垃圾。其实重点在于“发”的过程。一边发一边优化作品、复盘数据、提升创作能力，而不是每天水一篇，水满100天就能召唤流量了，清醒点。不要对成功有过高的期待 𐟌Ÿ 不要被那些过度包装的博主骗了，数据时好时坏才是常态。走得慢一点、稳一点，才能做得久一点。一夜爆红只在电视剧里，不在现实里。不要试图寻找搞流量的捷径 𐟚늊自媒体真正的捷径是选对方向、打通变现、不走弯路，而不是点击加号上传、升级金冠薯和多互动。战略方向错了，什么术也没用！不要忘了初心，保持真诚与热爱 ❤️ 最近刮来一股抄袭风，打着“起号就是抄，自媒体就是极致复制”的旗号，理直气壮地复制别人的原创作品。说实话，越卷这一套越行不通，因为大家不想再看高度同质化的内容了。总的来说，做自媒体既不要听别人说什么“风口期结束了，普通人没机会了”，也不要信什么“3天涨粉7千，月入5万”之类的话。喜欢就去尝试，别人的经验不一定适合你，只有做了才能知道行不行。把心态放平，带着自我成长真诚分享的心态，可能你会看到一个不一样的世界！

95年宝妈的自媒体之路：如何缓解焦虑？自从我成为妈妈已经一年多了，我总结出一个小经验：带娃其实没那么焦虑，佛系带娃反而更舒心。如果你和我一样，是全职妈妈，每天围着孩子转，心情难免会有些烦躁和焦虑，那你可以试试这个小方法。首先，结识一些小区里和孩子差不多大的宝妈们。偶尔约着一起出去遛娃，散散心，聊聊天，把不好的情绪说出来，感觉会好很多。总比一个人憋在心里强吧！如果你是婆婆帮忙带娃，那你一定要抱着感恩的心。不要总是担心婆婆这里带不好宝宝，那里带不好宝宝，这样不仅你会心情焦虑，婆婆也会觉得自己做不好。其实，婆婆带娃一般比外人带更放心。婆媳之间的矛盾，很多时候就是因为双方太计较。如果两个人都能放宽心，很多问题就迎刃而解了。昨天，我带糖果和其他小区里的4个宝妈一起去东钱湖遛娃，感觉真的不错。接近大自然，心情真的会舒畅很多。下次我会分享一些简单的P图技巧，大家一起互相学习吧！希望这些小经验能帮到你们，让我们一起努力，成为更轻松、更快乐的妈妈！𐟒ꢜ耀

涨粉慢？别急，这里有真相！ 𐟌𑤽 是不是也觉得，做自媒体的时候，粉丝涨得比蜗牛还慢？别急，涨粉慢才是正常的！ 𐟌𑦜€近，我又陷入了数据焦虑，因为涨粉慢而焦虑，因为选题不够好而焦虑。我想，这也是很多新手博主必经之路吧！那些爆火、赚钱的博主，仔细看看，他们在文案、选题、审美和网感上都有过人的水准。所以，他们涨粉快、赚钱多，都是很正常的。而对于我们普通博主来说，涨粉慢甚至不涨粉都是再正常不过的事。 𐟌𑤸𚤺†帮你缓解这种焦虑，我来分析几个原因：真实互动更珍贵——慢慢来的粉丝都是真爱粉，他们喜欢与你互动，这种关系才长久。内容质量是王道——花时间打磨内容，追求质量而非数量，这样吸引到的粉丝更铁。放平心态——做自媒体需要耐心和持之以恒，拒绝浮躁。认真打磨笔记，坚持以内容为主，不断提高质量，优化封面，分析数据。精准定位——要改变思维，学习爆款的逻辑和思维，打造自己独一无二的人设。找到你的独特声音和定位，这样才能吸引到真正懂你、支持你的朋友们。观察学习——给自己时间去学习、去成长，慢慢成长好过半途而废。看看其他成功的博主是怎么做的，从中获取灵感，但记得保持自己的风格哦！ 𐟌ˆ希望刚做自媒体的朋友们，不要焦虑。自媒体就是简单的事情重复做，坚持把简单的事情重复做，持续放大并持续输出，让更多人为你共鸣。你的努力会有实实在在的收获的，我们一起加油！

𐟚륈맭‰了，现在就开始行动吧！ 𐟒ꥈ륆等了，真的别再等了！无论你是期待考上大学、嫁人、学会牺牲、减肥成功，还是等待公司盈利、调试完美才做自媒体，都别再等了。因为等待并不会带来成功，反而可能让你陷入自卑、内耗和焦虑的漩涡。 𐟘”从小到大，我们被教导要“等待”，要被动地延迟满足，但这样只会让我们错过眼前的机会。新挑战总是在等待中悄悄溜走，而当我们准备好时，可能已经错过了最佳时机。 𐟒ᨮ𐤽，生活不是在一两个特定时刻开始的，而是每时每刻都在进行。你现在就足够好，值得去过任何你想要的生活。不要等到未来，从现在开始行动吧！ 𐟚€别再等了，现在就出发去追寻你的梦想吧！你的未来，由你现在的行动决定。加油！

平常会有很多评论说自己做自媒体找不到方向，或者不会表达。这篇笔记我浅谈一下做自媒体应该如何去更好的持续表达。很多新人遇到最大的问题就是难以坚持，通常在信心满满的拍出一个视频后，发现小眼睛动都不动，失落无比。一想到自己花费了巨大精力和时间但是没有获得回报，就会很有挫败感，慢慢的就放弃了。所以我们首先要做的第一件事儿，就是懂得给自己减负。减负的意思是让自己用最轻松最简单的不消耗自己的方式持续输出。而不是一上来就弄得极其复杂，恨不得把剪辑剪出花来。譬如我不太会化妆，口播对着镜头我总不自然，所以这两个我首先排除。vlog 拍摄剪辑制作起来对我来说太麻烦，精力够不上，效率不行难以坚持，一个个排除后，最后留下了写图文笔记。因为写笔记最不浪费我的时间和精力，我有想法马上写，配个图片就发出去了，有没有数据我都不会焦虑，我付出的成本很小，不会心疼。所以先排除你最不擅长的，找一个不会对你造成负担的表达方式，再去完善问题，然后在行动中改进。其次就是坚持。你不要去听那些自媒体不赚钱吧，很卷啊，饱和了等等这样的废话，也不要听一个月起号收入过万这种噱头徒增焦虑。把这些影响你心态的全部屏蔽。你要把自媒体当成一个创业项目，做好前期投入和产出不成正比的准备，要坚信，不断的展示自己，总比你故步自封强。当你做到了以上两点，那你就成功一半了。第三点别怕犯错。大胆的去表达，真诚的去表达，想到什么都往账号上发，不要在乎话题，不要怕不垂直，不要怕自己的人设立不住，你每出一个作品都对自己和自媒体更了解一点，所有的犯错都能转换成成长。这个时期你的所有目的就是培养自己的分享欲，培养自己的表达能力，培养网感，当有一天你能够流畅地在镜头前表达自己的想法，不再恐惧，不再扭捏，有什么想法都能够信手拈来的时候，你会坚信自己的选择。要相信你的每一次创造和展示，都是自己最好的作品！！ _ #自媒体# #自媒体运营# #自媒体创业# #新媒体运营# #自媒体博主养成计划# #新人博主#

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