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拍自媒体减肥方法新上映_媒体短视频制作(2024年12月抢先看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

拍自媒体减肥方法

30岁后的人生感悟：漂亮不是唯一的答案 𐟓š 推荐一本书！30岁之后，我意识到一个残酷的事实：人生就像动物求生，没人会教你如何捕猎，也不会告诉你哪里有猎物。为了生存，你必须自发去寻找猎物，在捕猎过程中学会如何跑得更快、更强壮、更敏捷。 𐟒ꠥ›ž顾我近几年的成长，都不是我主动去学的，而是被命运推到那个位置，我不得不面对，不得不找解决办法，被迫学会的。 𐟓 举个例子，当年我做自媒体时，还没有这么多教如何做自媒体的人。我没有学过任何课程，就是每天不停地写，不断地摸索，不断地复盘，后来在某个平台上积累了一批粘性非常强的粉丝。 𐟚렦œ‰些人总想着等自己怎么怎么样了，再去做什么。等减肥成功了，再去谈恋爱；等学会了剪辑，再去拍视频。但事实是，一旦你有这种想法，你永远都不会准备好。机会往往在你还没有准备好的时候突然出现，你能接住就接住，接不住就错过了。 𐟏ƒ‍♀️ 那些总喜欢说“等我怎么怎么样，就怎么怎么样”的人，都是逃避型人格，因为害怕、恐惧，不确定自己能否做好，所以拖延。千万不要成为这样的人，不要成为永远不敢迈出第一步、喜欢为自己找借口的人。敢于在第一时间行动的人，就已经赢过了百分之八十迟迟不敢行动的人。这本书里已经写得很清楚了，非常值得看。

百试百灵的爆文秘诀：反差感作为一个不到两个月就突破万粉的全职自媒体人，我见证了很多素人博主从零开始到爆文的过程。真心建议大家，无论你是数据一直很差的，还是努力发作品却迟迟不涨粉的，都试试这个爆文方法——制造反差感！什么是反差感？𐟤” 举个例子你就懂了：年薪百万却裸辞摆摊，减肥博主越减越重，小学生暑假的带妈日常……反差感就是违背常理，越强烈越吸引人，这就是我们常说的“痒点”。如何制造反差感？𐟤🙩‡Œ有三个百试百灵的“套路”，赶紧做好笔记吧！事件反差𐟎튧𛙤𚋤𛶥Š 上反差设定。比如，如果你想做一个教育博主，分享教育孩子的日常很难火，但如果你拍一个家长犯错后，孩子指出家长的问题，就很容易火，因为它颠覆了大家对“父母教育孩子”的习惯认知。再比如，如果你想做一个唱歌博主，只是拿着话筒在镜头面前唱歌是很普通的，但如果你开直播边做饭边唱歌，就不普通了。人设反差𐟧™‍♀️ 给外貌、性格、职业等加上反差设定。比如，一个老师不在教室里正常上课，而是开直播进行暴躁式课堂教学。再比如，一个看起来很朴素的农村妇女，却能改造旧衣服，拍出惊为天人的时尚大片。场景反差𐟌„ 给寻常的事件替换不寻常的场景。比如在厨房里做美食已经不是什么新鲜事了，但如果把美食搬到野外去做，用户的观感就不一样了，因为野外做饭这个场景不仅打破了用户的惯性认知，还营造了一种“自然”与“美食”相结合的奇妙氛围感。同样是做美食，厨房的场景替换成户外，不仅能吸引美食爱好者，还能吸引野营爱好者，受众更广，流量自然也就更多。希望这些小技巧能帮到大家，快去试试吧！

学校小卖部一日游：零食与晚霞的完美邂逅 𐟏력� ᥰ卖部大探险！哇，学校小卖部的零食种类真是多到让人眼花缭乱！每次进去都感觉不买一大袋就对不起自己𐟤㣀‚今天又是花钱如流水的一天𐟙ƒ。 𐟌𖯸 辣条和可乐的诱惑，谁能抵挡得住？辣条和可乐，这两样东西真的是我减肥路上的最大障碍。每次看到它们，我都忍不住要买上一包或者一瓶。真的是超级难抵挡啊𐟘룀‚ 𐟌… 晚霞的美景，送给大家最后，我要分享一张我拍到的超级好看的晚霞照片，送给所有宝贝们𐟘˜。希望你们喜欢！ —————— 𐟓ˆ 自媒体实录收获点赞：210（距离目标还差790，加油加油加油✊𐟏𛯼‰ 收到私信：4（但没有回复❌） —————— 𐟓œ 今日摘抄上帝赐予我们记忆，让我们在十二月也能拥有玫瑰。 —— 艾米・布鲁姆

𐟍自媒体博主的一天：减肥与美食分享𐟍 大家好！今天是我决定成为自媒体博主的第二天，想和大家分享一下我的减肥心得和日常饮食。虽然我的体重秤坏了，但这两天我会继续努力，等体重秤修好后再给大家汇报体重情况。 𐟍𓦗驤：蒸鸡蛋、蒸红薯，还有一杯西梅汁，简单又健康。 𐟥Ÿ午餐：吃了六个饺子和三个丸子，虽然不多，但很满足。 𐟔妙š餐：火龙果，清爽又低热量。 𐟏ƒ‍♀️运动方面，我做了25分钟的跳绳HIIT，之后还做了拉伸，感觉整个人都焕然一新。昨天本来想拍些视频给大家看，但实际操作起来效果不太理想，所以今天暂时用照片分享。虽然我不是专业的减脂达人，但我的分享比较生活化，希望大家喜欢。如果有任何建议，欢迎留言哦！𐟒슊让我们一起加油，健康生活，快乐减肥！𐟒ꀀ

不上学不上班的第12天：考研后的自由生活 1⃣️考研：考试后的第12天，我已经不再纠结分数了。这次考得还不错，无论结果如何都能接受。现在开始阅卷，感觉像是遇到了一位心软的神。 2⃣️自媒体：我已经开始恢复更新了，新号也都在慢慢起步。希望在确定是否继续考研之前，能通过自己的账号实现月入过万的目标。最近拍的视频和图片让我有些失望，感觉找不到以前那种活泼可爱的感觉了。可能是因为考研和做账号两年，自己的审美和气质都发生了变化。考完研后，需要重新找到自己的定位，提升舞蹈和穿搭的审美。这几天准备在家里找一个角度，模仿几个自己喜欢的博主，尽量做到平均获赞1000左右。 3⃣️减肥：今天已经开始上舞蹈课了。虽然考研后体力有些下降，但并没有想节食，该吃饭的时候吃饭，七分饱就放下筷子。我是个吃得很多的人，希望通过运动来减肥。 4⃣️考公：最近了解了一下如何选岗和报名，已经买好了网课和书，准备这两天开始复习。

如何利用人性弱点写出爆文？作为一个曾经在自媒体上走过弯路的人，我深知其中的艰辛。曾经的我，粉丝量只有几十个，阅读量也惨不忍睹。经过反复研究和借鉴大博主的经验，我终于找到了一个利用人性弱点来写出爆文的小技巧。今天，我就来分享一下这个秘密武器！懒惰心理 𐟛Œ 人都有懒惰的一面，谁不想轻松搞定一切呢？于是，很多人会选择抄袭别人的成功经验。比如，有人通过减肥成功，就会有人想通过同样的方法减肥；有人通过副业赚到了钱，就会有人想复制他的成功。焦虑情绪 𐟘𐊧„標‘是现代人的通病。每个人都有自己的迷茫和焦虑，尤其是面对未知和变化时。所以，通过提供一些人生建议或者分享一些实用的小技巧，可以帮助大家缓解焦虑。比如，告诉大家如何提高能量，或者分享一些实用的时间管理方法。免费福利 𐟎 人们总是喜欢占便宜，尤其是免费的福利。比如，分享一些免费的简历模板、外卖优惠券等，这些小福利往往会吸引大量关注和转发。恐惧心理 𐟘𑊤𚺤𛬥﹦œ꧟姚„事物总是充满恐惧。所以，通过分享一些实用的健康小贴士或者提供一些安全建议，可以帮助大家克服恐惧。比如，告诉大家如何识别身体发出的信号，预防健康问题。慕强心理 𐟌Ÿ 人们总是羡慕那些比自己优秀的人，这种慕强心理是人的本性。通过分享一些成功者的经验和方法，可以激发大家的斗志和兴趣。比如，分享一些体态训练的技巧、时间管理的方法或者学习思维技巧。

宠物自媒体风口：5大细分赛道全解析 𐟐𞠥‰騇ꥪ’体，下一个风口行业！随着90后、00后养宠物的用户暴发式增长，宠物经济正蓬勃发展。想要抓住这个风口，普通人也能轻松上手！以下是5个宠物赛道的起号思路，助你快速入门： 1️⃣ 分享型：适合新手，操作简单。展示宠物颜值，抓拍有趣瞬间，制作表情包或头像。参考：小汤圆子、桃桃酱。 2️⃣ 吃播型：拍摄角度固定，一盘菜加宠物进食动作和咀嚼声音。注意镜头贴近，放大细节。参考：提莫的一天、金毛VC、两口吃一头小猪。 3️⃣ 搞笑型：需要宠物拟人化，分析宠物性格，结合搞笑剧情。让宠物形象生动，有记忆点。参考：球球是只猫、一直小黄鸭、有点灰小公举。 4️⃣ 科普型：针对养宠人群，提供科学喂养知识。形式多样，图文、视频均可。测评、攻略为主，实用性强，变现容易。参考：阿珂养猫、宠爸爸安迪、艾丽萌宠说。 5️⃣ 创意型：要求新人有一定编导能力，创作脚本、拍摄剪辑。操作繁琐但竞争小，更能突出重围。参考：无敌小豆豆、猫初攻略、主人必须屎。 𐟔堨👦œŸ15个爆火选题：回南天猫粮/狗粮怎么办？消费降级怎么精致养猫？宠物减肥记录？穷养边牧：新手超详细养边牧攻略？ 30岁狗狗长寿养宠攻略？劝退！别贪便宜给狗子吃这些零食？幼犬训练攻略？宠物洁牙真的好贵啊？猫咪天天看窗外，是想出去的意思吗？布偶早熟咋办？朋友天天给我发猫，但是长得不好看怎么办？萌宠丑照比赛？给小猫拍拍照的注意事项？双猫大战，终于知道大家为什么要养两只猫了？嘴替小猫骂骂咧咧前发生了什么？ 𐟓𘠦–𐦉‹小白特别想试试宠物博主，但不太懂也没关系！接下来我们会带一批从0到10的博主，有想法的朋友可以一起参与哦！

为什么别人都在做博主，而你却没有？最近一直在琢磨，为什么现在大家都在做博主，而你却迟迟没有行动呢？其实，这个问题我也问过自己好多次。原本打算拍个视频分享一下，但因为减肥一直没见成效，反而还重了几斤，真是有点不好意思上镜。于是，我决定写点文字，分享一下我的一些感悟。自媒体门槛低，但并不意味着容易相比其他媒体，自媒体的门槛确实低得可怜。只要你善于总结归纳，只要你勤奋更新，自然会慢慢摸索出经验，积累粉丝。我在百度上看到很多没有媒体经验的朋友，把自己的账号做得风生水起，俨然成了网络红人。这说明了什么？说明专业背景并不是必备条件。然而，很多在媒体行业打拼多年的“专业人士”却未必能做好自媒体。比如我，虽然混迹媒体圈多年，但在百度上却一直不温不火。自我反省：为什么没能做好自媒体？想太多心里包袱重的人，很难做好自媒体。越是担心自己不够好，越是不敢在公众视野中展示自己。比如，我总是觉得自己还不够瘦，穿衣服不好看；化妆技术不行，拍出来效果差；语言表达不够好，无法精准有趣地表达观点；没有美丽的场景和专业的设备，拍不出高级感；害怕熟人朋友看到自己在百度上的分享；自己没有一技之长，不想在公众视野下暴露自己的缺点等等。这些理由或多或少也是我没有坚持拍摄的原因。做太少很多人看了很多关于如何做自媒体的视频，借鉴了很多优秀博主的账号，也给自己列出了详尽的计划，但就是没有真的坚持更新发博。或者是发了一段时间，没有人关注就默默放弃了。能够不计回报，潜心耕耘的人太少。无意识、无目的的更新百度不是朋友圈，不只是用来记录日常生活。你必须要有观点有态度的表达自己。为什么要发这篇百度？一定是我想表达一个我认为有意思、有意义、有启发的观点。你希望人们看完你的分享有什么样的收获？由此反推，你必须挑选自己性格、习惯、经历、学习之中最特别最有价值的内容作为分享的原点。不够“利他” 我觉得这点是做好了前面几点之后，最为重要的一点。不管你是分享产后瘦身的经验，还是分享创业失败的经验，又或者学习外语最有效的方法……一定是能够让观看者在你的经验分享中有所收获的，能够避免你踩过的坑，能借鉴你积累总结的经验方法，能直接复制你的链接找到事半功倍的工具等。结语做自媒体其实并没有想象中那么难，关键在于你是否愿意付出努力和坚持。希望这些反思能对你有所帮助，让我们一起加油吧！𐟒ꀀ

娱乐圈大瓜合集：明星八卦爆料 1. 某三字男演员在录制真人秀时，因未穿内裤而走光，网友调侃其尺寸大，他看了可能更得意。 2. 艺考第一的00后男星正值血气方刚，曾被工作人员在休息室门口听到打飞机声音，皮肤状态差，闭口痘痘明显。 3. 斯诺克男演员嘴上说要减肥，实际上大鱼大肉不断，进组还带女朋友，半夜内啥声音太大被听到。 4. 泡菜皮条客黑料不断，偷拍、睡粉、轮J等，记者调查被报复流产，纪录片记者也可能有危险。 5. 冷脸小花拍古装剧用多个替身，包括武替、文替、脚替、背替，连骑马戏也用假马，粉丝还吹捧。 6. 喜剧女星热搜照片非老公拍摄，老公低调不秀恩爱，热搜话题可能是自己炒作，以提升话题度和收入。 7. 老好人注销不常用银行卡时，发现卡里还有30多万，被他忘记。 8. 爱宝前男友无工作，专陪富婆，富婆对其大方，他收入也如小明星。 9. 春泥儿子回国后，妈妈安排见圈内导演，现任老公也引荐人脉，先做自媒体当网红。 10. 多美整容过度，为赚钱参加大佬饭局，配合大佬歪点子，曾被大老板包养后抛弃。

六一碎碎念𐟓烦恼只是暂时的大家好，欢迎来到六一的日常分享！作为一个正在努力做自媒体的小博主𐟧‍♀️，我想和大家分享一些生活中的小点滴。 𐟓… 计分板今天是六一做博主的第13天，已经发布了12条笔记。现在我有1781个粉丝，还收到了9个品牌邀约（达成一个小目标啦！） 𐟓 今日喜欢三分钟热度也有三分钟收获。虽然我不必完美，但爱自己才是最重要的。有志青年先谋生再谋爱。我的主线任务是夺回失去的快乐。人生不是旷野也不是轨道，不开心的选择不算正确。我拿了路人的剧本，自由散漫不拘束。 𐟌🠤𛊦—奈†享最近换季了，我也换了新的水乳。秋冬天脸上容易黏糊糊的，这个水乳涂上清爽不油腻，瞬间吸收！换季还容易敏感泛红，皮肤干燥，试了这款水乳真是我的心头好！也可以用来湿敷，不过我还没开始。味道淡淡的清香，成分也很简单，适合换季使用。 𐟍頥…�€碎碎念昨天和我哥我嫂子去逛万达啦！𐟑�𛦋了很多照片，今天有素材可以发了，开心！我和我嫂子都要减肥，所以我们决定爬楼梯互相监督。像我们这种不经常运动的，爬几层就累得不行，今天不错，爬了46层，还爬了两趟！明天继续！𐟒ꠥˆ륐楮š自己，你超棒的！

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