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如何避免自媒体枯竭直播_女人10种最舒服的生活方式(2024年12月全新视觉)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

如何避免自媒体枯竭

如何从零开始制作自媒体笔记？𐟔劥䧥彯𜁤𛊥䩦ˆ‘想和大家分享一下我是如何从零开始制作自媒体笔记的，以及我用到的一些工具𐟔磀‚笔记的制作离不开图文，做自媒体时，封面、标题和内容这三要素非常重要。 𐟌„ 图片：我的设备是iPhone XS Max。调色方面，我通常使用苹果相册自带的编辑器，以下是我在室内拍摄时常用的参数：曝光：+10 鲜明度：+50 高光：-20 对比度：-10 自然饱和度：+20 色温：+10 锐度：+50 清晰度：+10 （具体参数可以根据照片的亮度和色调进行调整哦！） 𐟖Œ️ 涂鸦：我通常使用Procreate进行涂鸦。看过我笔记的朋友们应该都知道，我的涂鸦plog一般都是用这个软件画的。它支持分图层涂鸦、手写、更换颜色或画笔，修改内容也非常方便。文：选题积累：平时在寻找对标账号时，看到爆文或适合自己的选题，可以多举一反三，像做思维导图一样发散出来，积累自己的选题库。文案撰写：分段列提纲：避免出现大段不间断文字，这样可以避免视觉疲劳，也能让观众一进来就能获取到自己想要的信息。添加emoji：添加小表情不仅可以让文字升温，也能避免大量文字造成的视觉疲劳。辅助工具：G定设计之前分享过这个工具，当灵感枯竭时，可以在网页上输入自己的定位或发布内容的方向，AI会生成选题并获取灵感，填充你的选题库。此外，还有AI文案助手和AI生成封面等功能。虽然我主要用手绘，但其他赛道的朋友们可以试试，非常方便。发布准备：违禁词检测：使用零克查词或句易网进行违禁词检测，避免因为违禁词被限流。笔记灵感：在创作中心中找到适合自己的话题发布，不仅有机会获得流量助推，每周坚持发布还送流量券，别呆呆地在首页加号发布啦。希望这些分享对大家有所帮助！如果有任何问题或想法，欢迎在评论区留言哦！

自媒体达人必备6大工具，效率翻倍！嘿，朋友们！是不是经常为如何打造爆款笔记、提升运营效率而头疼？别担心，今天我来给大家分享一些我私藏的宝藏工具，让你在自媒体的路上事半功倍！𐟌Ÿ 1⃣ 𐟌𘦖𐧺⦕𐦍 百度数据分析大师𐟔 想要了解博主的动态、拆解爆款笔记？新红数据来帮你！它不仅能多维度分析，还能精准定位。更棒的是，部分功能还是免费的！通过新红数据，你可以清晰地看到自己的笔记数据，优化方向瞬间明了～𐟓ˆ 2⃣ 𐟐橸Ÿ哥笔记 - 运营学习加油站𐟓š 互联网广告、推广、运营...一网打尽！鸟哥笔记是你的学习交流好伙伴。不断充电，才能保持领先！𐟔‹ 3⃣ 𐟐言ƒ拉新媒体导航 - 选题灵感库𐟔 选题困难户看过来！考拉新媒体导航可以帮你追踪热点、提醒日历，还有各类操作后台直达。让你的内容永远走在潮流前沿！𐟚€ 4⃣ 𐟌ˆ觅知网 - 封面设计小能手𐟎芧𒾧𞎥›𞧉‡、免费下载、热点素材...觅知网满足你对封面设计的所有幻想！在线编辑，一键抠图，审美在线，让你的笔记封面美出天际！𐟖𜊊5⃣ 𐟤–ChatGPT - AI文案小秘书𐟓 灵感枯竭？ChatGPT来救场！AI自动生成文案，无论是改写还是续写，都能给你惊喜。让你的文案既高效又充满创意！𐟒ኊ6⃣ 𐟚륏妗忧 - 违规词筛查卫士𐟛ኩ🥅限流，从句无忧开始！免费筛查违禁词，多种词库任你选。自媒体路上，先懂规则，才能走得更远！𐟚€ 快来拥抱这些神器吧，让你的自媒体之路更加顺畅，爆款笔记不再是梦！𐟎‰

两分钟搞定爆款公主号推文，效率翻倍！作为自媒体博主，写文章时常常会遇到思路枯竭、时间紧张的问题。现在有了这个神奇的工具，两分钟就能生成一篇爆款公主号推文，简直是自媒体人的福音！如何两分钟生成爆款公主号推文？第一步：选择主题首先，你需要选择一个吸引人的主题。比如：“暑假不花钱也能精彩过”这个主题就非常适合家长和孩子们。第二步：提供信息接下来，你需要提供一些关键信息给工具：文章字数：你希望文章有多少字？目标读者：你的目标读者是哪些人？比如家长和孩子。文章主题：你希望文章围绕哪个主题展开？比如“暑假不花钱也能精彩过”。内容风格：你希望文章的风格是正式、幽默、励志还是其他类型？比如温暖、幽默。第三步：获取灵感工具会根据你提供的信息，生成一些选题灵感。比如：《不花钱也能玩转暑假：家长和孩子的新玩法》《创意无限：家庭暑假活动DIY指南》《暑假在家，如何让孩子远离电子设备？》《亲子共读：暑假里不可错过的经典书籍推荐》《暑假家庭影院：自制爆米花，共享电影时光》《户外探险：城市周边的免费自然探索路线》《手把手教你：暑假家庭园艺入门》《暑假亲子烹饪：简易食谱，大厨味道》《艺术创想:用家中废旧物品制作艺术品》《暑假家庭运动计划：健康生活，从家开始》第四步：选择主题并生成文章从上述选题中选择一个你感兴趣的主题，然后根据指令一步步生成文章。比如选择了“不花钱也能玩转暑假”，工具就会围绕这个主题生成一篇详细的文章。小结通过以上步骤，你就能在两分钟内生成一篇爆款公主号推文了！是不是非常简单高效？赶紧试试吧！

如何建立爆款选题库？四步教你搞定！嘿，大家好！今天想和大家聊聊如何建立爆款选题库，毕竟作为一个自媒体人，灵感枯竭可是个大问题。最近我也在摸索这方面，终于找到了一些小窍门，赶紧来分享给大家！热门话题搜索𐟔 首先，咱们得学会从热门话题中找灵感。打开百度的搜索栏，看看最近有哪些热门的关键词和标签。特别是那些3个月以内的爆款笔记，搜索量高的关键词和标签一定要留意。比如我最近发现了一个特别火的标签，叫“夏日清凉”，于是就围绕这个主题写了几篇笔记，效果还不错哦！对标账号分析𐟔 接下来，咱们可以拆解一下那些对标博主的爆款笔记。尤其是那些点赞和收藏量高的笔记，看看它们到底好在哪儿。比如说，有些博主的标题特别吸引人，或者内容特别有趣，咱们就可以把这些元素记下来，自己写笔记的时候也可以试试。持续更新选题内容𐟓… 平时刷百度的时候，记得多积累一些选题。当你写笔记的时候，如果新选题和旧选题冲突，尽量选择新的。如果遇到热门话题，也要及时跟上，这样你的内容才会丰富多彩，读者也会觉得你很有新鲜感。标题内容创新𐟎芦œ€后一点，标题一定要有吸引力！可以多看看那些爆款标题，结合热点话题和情绪化词语来设计。比如说，夏天到了，大家都在买防晒霜，你就可以写个标题叫“夏日防晒必备清单”，这样既符合季节热点，又有点击量。希望这些小技巧能帮到大家！大家一起加油吧！𐟒ꀀ

自媒体新手如何一篇稿费850？大家好！欢迎来到我的小小世界，我是你们的小神仙！𐟎‰ 目前我已经在这个号上摸爬滚打了一年多，粉丝数也涨到了1.3万，总收入更是超过了3万！从一个零粉丝的菜鸟博主，成长到现在一篇稿费报价850，真的感觉人生充满了可能。关注我的小伙伴们很多都是同赛道的博主，或者是准备踏入这个领域的预备役。大家都希望通过自媒体赚点零花钱，让生活更有底气。调色大于拍照很多人误以为拍照才是关键，但其实调色才是王道！会调色比会拍照更重要。每一张照片的光线和色彩都不一样，固定的调色参数只能作为参考。千万别套用模板，拥有调色能力才是王道。写一篇笔记要多久？写笔记的速度因人而异，灵感来了就快，没灵感就慢。一般我会控制在30-40分钟内完成一篇（不包括图片）。有时候灵感枯竭，我就会去看看其他博主最近有什么好的选题，有效输入才能有力输出嘛。从电商创业到自媒体读书的时候我也尝试过一些电商创业，但因为学业为重还是搁置了。没想到毕业后误打误撞又回到了自媒体的赛道。这算不算天选自媒体人？（哈哈）相信自己我一直相信：等我被高山围绕，山水自为我祈祷。这句话送给我，也送给你们。广州的三伏天 8月的广州，三伏天真的太热了！每到这个时候，我就在超热和湿气超重中度过。经常睡不好，没有精气神都是湿气重的表现，真的很影响状态。最近我在喝玥下Moonlife的无湿饮，独立包装开袋即食的设计很方便，适合不爱喝凉茶的我。12味天然萃取，不加一滴水，还是0添加，可以有效消除水肿、促进代谢。淡淡的玫瑰味也很好喝，我现在习惯下午茶时间喝一包，感觉精神都比以前好了些。读书的时候不管不顾，现在上班了开始知道保温杯里得泡枸杞了，养生这件事真的是半点不饶人啊！𐟥𒊊希望这些分享能对你们有所帮助，一起加油吧！𐟒ꀀ

自媒体小白一年赚25万，秘诀在这里！用一年的时间，通过自媒体实现月入五位数，我做到了！虽然这个成绩在博主圈里不算什么，但对于我这个自媒体小白来说，一年时间涨粉5万，变现25万，我还是非常满意的。回顾这一年，我总结了一些经验教训：敢想敢做最重要：做自媒体这件事，犹豫只会让你错失良机。敢想敢做，结果反而会更好。莽撞的开始胜过完美的准备：无论结果如何，动手去做总是比停留在想法阶段要好。完美是在无数个完成之后才能达到的。向内求：成为博主的过程中，虽然带来了光环和收入增加，但同时也伴随着无尽的焦虑。数据焦虑、商单焦虑、内容焦虑，这些都会让你夜不能寐。这一年，我几乎每晚都在熬夜。只有经历过不断枯竭又不断重生的努力，才会发现，一切的向外探求，都不如自己的精力更可贵！内调养身：很多成功人士喜欢内调养身，因为先把身体的能量调动起来，做起事情来才可以事半功倍！为了保持好的状态，我坚持运动和护肤，像奶茶饮料这些我是不会多沾的，内调养身都是喝内服小甜饮。食补加分：好的食补对博主真的超级加分！我一直在喝的汇仁桃颜饮就真的帮我维持住了好的状态。汇仁是国民老品牌了，用料也是不含糊～里面的红玫瑰都是精选的5月头期半开的重瓣玫瑰，加上白芷组成“一花一白”，补充花青素可比吃水果来的快多了，再配合白芷赶走⚫️𐟒诼Œ咱小脸蛋儿就不会是化妆的那种假白，而是自然的面若桃花感！还有阿胶桑葚、灵芝黄芪、茯苓小茴香，一个个都对女孩子敲级友好，这一瓶桃颜饮喝下来，闺蜜都说我有种血很充足的美！八味精选的珍贵成分，相互协调，属于是老祖宗都超级认可的优秀配方！但入口，它是意外的好喝，一点不苦，酸酸甜甜的。它是这么小小的一瓶，我基本是包里常备着，出门在外也不担心忘记喝。每天一瓶，很好坚持！过了25岁之后，内调外养真的一个都不能少。打败年龄焦虑的一定是好的状态，而好状态是自己给自己的！勇敢踏出实践的第一步，一起坚持养好自己，只要敢想+敢做你就赢了~

如何用卡片笔记法解决写作难题？ 𐟓š 在自媒体时代，写作的重要性不言而喻。那些我们关注的大咖们都在写作，我也羡慕那种靠文字为生的生活方式，因此决定培养自己的写作习惯。 𐟓 最近我尝试了一种无痛的写作方法——卡片笔记写作法，它彻底改变了我阅读和做笔记的方式。【过去】我习惯划线、摘抄，然后填写制式读书笔记模板，一本书写一篇笔记，过程枯燥冗长，读完书后也不想再回头看。【现在】我边读边记，遇到有触动的句子，用自己的话转述一遍，立刻写下自己的感受或启发。 𐟘㠥œ訿™十几天的写作过程中，我遇到了两个突出问题：一是不知道写什么，也不知道怎么写，灵感和素材很快枯竭。二是学了很多写作和笔记的方法，如思维导图法、费曼笔记法、康奈尔笔记法，但真正下笔时却不知道如何调用这些笔记。 𐟓‡ 卡片笔记写作法是一种用简单卡片形式存储知识信息和思考想法的笔记方法。它是一个方便收集、处理和调用的写作素材库和系统，让像我这样的写作新手更容易坚持。 𐟑‡ 卡片笔记写作法的三个核心概念： 𐟓 闪念笔记：随时记录，及时处理，比如灵感和想法。 𐟓 文献笔记：固定格式，经常温习，比如书本内容和知识。 𐟓 永久笔记：简洁、完整、一旦写成，永久存放，比如思考和思想观点。 ✍️ 我现在的写作步骤： 1⃣️ 在阅读学习过程中，随时记录一些闪念笔记。 2⃣️ 每天清理当天记录的零散闪念笔记，用自己的话复述和整理。 3⃣️ 把闪念笔记转化成文献笔记或永久笔记，关联已有的笔记。 4⃣️ 动笔之前，在卡片中搜索关键词，复制所有相关笔记到新文档里。 5⃣️ 重新排序、组织语言、成稿修改。 6⃣️ 一篇完整的文章就完成啦！ 𐟔– 这个方法我是跟尼克拉斯ⷥ⦛𜥭槚„，他是20世纪德国重要的社会学家，但远不止于此。卢曼在30年的研究中，出版了58本著作和数百篇文章。平均每年约2本书的产出量，而且质量还很高。他的这些书，就是在用卡片笔记法积累了900000多张知识卡片基础上创作的。 𐟔– 更多关于卡片笔记法的内容放在图片里啦，包括注意事项哦❤️

22岁应届毕业生如何闷声赚大钱？ 22岁，刚毕业的大学生，拥有四份收入来源，存款五位数，真的太爽了！这种感觉真的无法用言语形容。在2019年，我刚接触新媒体时，虽然对它很感兴趣，但因为要考证和备考专升本，所以没有深入探索。成功上岸本科后，我开始在课余时间研究文案写作、运营、视频剪辑和修图等技能，这些技能也为我带来了一定的收入。我很少和身边人提及自己做自媒体的收入，只是默默努力，每天坚持写稿。说的多了，一些不懂的人可能认为我在吹牛。没有人想知道你过得好，我默默地当个卷王，闷声赚𐟒𐧚„感觉太爽了。因为具有一定的新媒体运营经验，我果断放弃了不感兴趣的本专业，寻找新媒体运营的工作机会。做自己喜欢的事，并且能为我带来收入，真的很开心。除了主业之外，其他收入来源也都跟自媒体相关。以下是我总结的一些心得：一定要做喜欢的事 𐟎ˆš毕业时，我也尝试了会计相关工作，但我发现自己真的很不喜欢，就及时止损了。在学校期间，当我明确自己喜欢的方向是新媒体后，除了上课以外的时间，我都投入在学习运营和写作上。本专业和兴趣两手抓，正是当时的坚持，让我在找工作时多了一个选项。热爱可抵岁月漫长，正是因为喜欢，在写作过程中，遇到灵感枯竭、重复改稿也可以欣然对待。做长期主义的事 𐟌𑊦ˆ‘会克服三分钟热度，做到「以年为单位」的努力。每天看书、写作成为我雷打不动要做的事。最开始写的文章连我自己都看不下去。后来不断学习写作技巧，我的一篇文章为我带来600元收入，我尝到了「长期主义」的甜。我会为自己制定五年计划，先想好自己在一定时期内想要成为什么样的人，然后制定行动计划。获取信息，提高认知 𐟓š 刚开始写作时只是单纯为爱发电没想过挣钱的事。后来慢慢深入了解才知道它真的可以为我带来收入。当我在自媒体圈子外面时总觉得那些博主说自己一篇稿子收入四位数都是骗人的。但是当我躬身入局我才明白原来真的可以。现在的我会努力获取信息不断提升认知让自己在决策时少走弯路。激发自己的野心 𐟒ꊦˆ‘满脑子都是前途想的都是如何让自己变得更优秀如何变成富婆。我要努力赚𐟒𐤹𐦈🤹𐨽椹𐤸€切我想要的东西。我的野心不允许我停下来我一直在变得越来越好的路上。我也不信命我的未来掌握在自己手中我命由我不由天。我是芒夏一个陪你慢慢变好的女生希望大家也能找到自己的兴趣并坚持努力！

2024年，包工头面临资金枯竭，县级电视台面临裁撤，养老项目装修工程骗局频发，阿里巴巴因垄断被罚款，以及政府采取措施解决央企欠款问题，揭示了当前经济和社会的一些现象和挑战。 1.包工头资金枯竭包工头因垫资和结算周期长，面临资金枯竭困境，考虑转型或退出工程行业。 2.县级电视台裁撤县级电视台因财政压力和自媒体竞争，考虑裁撤或转型，以降低成本和提高效率。 3.养老项目骗局以养老项目为名的装修工程骗局频发，通过收取保证金等方式骗取钱财，需警惕类似诈骗。 4.阿里巴巴罚款阿里巴巴因在中国电商市场存在垄断行为，被美国罚款4.335亿美元，引发关于企业责任和赔偿的讨论。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

成为优秀瑜伽老师的秘诀：利他之心作为一个在瑜伽行业摸爬滚打过多年的人，今天我想和大家聊聊如何成为一名优秀的瑜伽老师。首先，基础条件是必不可少的，比如体式要标准，口令要清晰，编排要有逻辑，外在形象也要好。但这些都不是最重要的，最重要的是内心的信念。我认为，这个信念就是“利他的心”。如果你带着利他的心去授课，你的学员一定会对你产生信任和忠诚。因为你会用心对待他们。举个例子，我自己就有这样的经历。五年前，我开始做短视频分享，虽然没有大火，但我的粉丝和学员有一大批一直跟着我。因为我从来没有想过要做“网红”，我的初心是把瑜伽传递出去，让更多人健康。所以不管我走到哪里，都会很快被推荐。有人问我怎么做好自媒体账号，有没有什么方法？我的回答是：当然没有了，我只知道用心分享。我的初衷就是分享有用的瑜伽，所以我也不会为了博眼球而发一些假瑜伽内容（比如一个动作躺着瘦五斤）。我从来不为了迎合市场流量而丢失自己，反而正是这样的初心让我在自媒体的路上一直顺利地走下来。也收获了很多粉丝的支持，无论我做什么，他们都无条件信任我。我也会毫无保留地分享无数个串联编排，让更多不会排课的新学员直接拿去使用。然而我并没有因为分享而创作枯竭，反而有了更多的灵感和更好的编排。看似我在分享，其实最后收获更多的却是自己。作为瑜伽老师，我们要带给别人健康，要不计回报地全部输出，带给他人健康和正能量。虽然我们只是普通的瑜伽老师，但我们的一言一行，说不定在某一刻会影响到某一个学员。当然，也会有人认为，当瑜伽老师是为了赚钱的，不是做慈善的。上一节课赚一节课的钱。但我想告诉你，如果带着利他的心去教学，真正为学员好，或者真正地分享，而不只是为了赚那节课时费，那么相信整个宇宙都会带给你能量，你会收到更多的财富和赞扬，成为真正被人尊敬、喜爱和信任的瑜伽老师。带着利他的心去生活吧，放心，你不会吃亏的。能够真正帮助他人，宇宙会回报你更多嘉赏和好运。当一切能量具足，你的人生会精彩斑斓。祝福你：可爱的瑜伽老师！𐟧˜‍♀️

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