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关于心结的作文在线播放_藏在什么的温暖作文800字(2024年11月免费观看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

关于心结的作文

写日记17万字，抑郁竟然痊愈了！曾经写过一篇关于抑郁疗愈的笔记，评论区有一个留言让我印象深刻，“写了17万字日记，抑郁痊愈了”，我立马给了个赞，之后大家七嘴八舌的在这条留言下面议论。 “天哪，这一定是一本宝藏呀姐妹” “你写完以后是不是重生了，哈哈哈” “你是怎么做到的呀” ...... 𐟔劊日记，真的是探索内心深处、疗愈自我灵魂的神秘钥匙。成本低，易操作，有位大咖说，把心绪和感受化作文字，能有效减缓焦虑和抑郁，提升情绪的掌控力。而且，写日记有三大心理学理论支撑: 情绪宣泄理论（Emotional Catharsis Miracle）：当你将心中的沉重情感倾泻到纸上，文字的力量帮你轻装上阵，解开心结，让心灵呼吸。认知加工理论（Cognitive Transformation Magic）：日记引导你重新审视人生片段，理清情感纠葛，这种认知的转化，助你优雅面对挑战，提升情绪的智慧。自我调节理论（Self-Regulation Art）：日记是自省的镜子，反映你的行为和情绪图谱，教你如何调节自我，强化心灵的主宰力。接下来，娇娇直接上干货（如何具体操作）：固定的时间与空间：选定每日固定的时间，让写日记成为你的日常仪式。比如，晚上睡前，用10-15分钟回顾一天的心路历程。目标的设定：给日记一个明确的目的，或是记录三件日常小事，或是反思工作学习的点滴成长，或是周末时对生活的大事件做一番总结。自由书写：不受任何形式束缚，任思绪自由飘扬，任情感自由流淌，这样的书写最能抚慰心灵。使用提示问题：若不知如何下笔，记录一些提示问题来引导自己。例如：今天发生了什么让我开心的事？我遇到了什么困难？今天我有哪些新的收获？感恩日记：每天记录三件让你心存感激的小确幸，这样的习惯能够培养积极向上的生活态度，提升内心的抗压力。情绪追踪：记录每日情绪的变化和触发点，帮助你发现情绪的模式，更好地掌握情绪的节奏。定期回顾：定期翻阅过去的日记，总结和反思自己的成长历程。这是自我觉察和自我洞悉的最佳途径。现在，你所需要的不仅是理解日记的力量，更是那份坚持不懈的实践。改变，就在笔尖跳动之间。

补习还是自学？我的亲身经历分享 𐟓š 没人愿意补习，真的！每天早上8小时的课程已经够累了，还要做功课，再加上2-3小时的补习，简直让人崩溃。根本没时间做自己想做的事。所以，F4之前我从来没补习过。虽然找过，但补了一次就没再去了。我都是自学，成绩中等偏上，除了sej。那我是怎么自学的呢？认真上课 𐟓– 我不想花双倍时间在读书上，所以上课时特别认真。这样就能确保自己不需要额外的时间来复习。选对时间做功课 ⏰ 我会选择合适的时间来做功课。比如数学作业，我会在早上头脑最清醒的时候做；而sej的作业，我会在晚上睡觉前做，这样做完就能直接睡觉了。抄作业 𐟓 老师告诉我，作文进步最快的办法就是抄优秀作文。虽然这听起来有点笨，但确实有效。只要找到几篇优秀的作文，抄一抄，进步就会很快。其实我对之前的成绩还挺满意的，但我妈希望我能更好，所以我就开始补习了。我只补了两个科目：sej和bc。最后都拿了A+。虽然现在成绩已经A+了，但我还是继续补这两科，因为我很喜欢这两位老师。他们和其他老师不一样，不仅教我怎么拿高分，还教会了我读书的意义、社会的需求、道理，甚至解开了我心结。最重要的是，他们的思想让我受益匪浅。为什么只补这两个科目就能进步到full A呢？因为稼老师和Jack老师教会了我学习的意义和方法。我把这些方法应用到其他科目上，基本都很管用。最重要的是，我找到了明确的学习方向。强烈推荐大家去听听这两位老师的课，一起进步吧！𐟒갟𛊨磻𘍨泌ᥤ𙠯𜟠𐟤” 我觉得如果能不补就不补，自己能掌握的就别再花双倍时间去读书又补习。如果真的需要补习，一定要选那些不只是教你怎样拿高分的老师，而是能不断给予你正能量的老师。这样才能学到更多不一样的知识，人生不该只注重分数。另外，学一些这个时代有用的技能也很重要。我现在一周照常读书，只花2小时补习，其余时间都在学coding。现在我也会自己做游戏、参加比赛，甚至可以做网站和app。这些技能不仅不难，还特别适合我们这个年龄的学生学习。希望这篇文章能解答还在犹豫要不要补习的你！✨✨

《遇见》改后版：心随桃花去改了一下上次的作文，纠正了一些错别字，还调整了一些句子的表达。大家看看还有没有需要改进的地方，欢迎指出哦！谢谢大家𐟘Š 沐公，甘露的滋养。花开时节，随风而去，毫无留恋。公犬地。“落红不是无情物，化作春泥更护花”。或许在几秒钟，我的心结伴随着桃花飘去。我本无意惹桃花，无奈桃林挡去路，桃花一落化春泥伴我随风去。何人不桃花，何人又以桃花为伴。雨珠将我从桃花境中浇醒，我的桃花伞不时飞入人间。何处桃花已化风而去，留在原地的菜另一株桃树。手握豆的另一个自己。会上记忆的盘，把他们远留在内心的深处，遇见你的那天桃花漫天落满地。

写给自己的信：没有无用的时光 𐟓젤𝠤𘊦졥†™信是什么时候？是求职时写的自荐信，还是毕业论文最后的致谢？是放学后在绿荫小道上递出的表白信，还是作文课上老师要求的“给___的一封信”？ 𐟓頩›襮멸 子继承了外祖母的山茶文具店，她们世代都是代笔人。她们代写书信、贺卡、菜单等一切可以书写的东西。鸠子带着与外祖母的心结及独自生活的恐惧，从一封封代笔信中，体看众生世态，心境也愈发沉定。直到远道而来的客人带来一沓神秘的信，印象中严苛的外祖母的另一面，渐渐被她看见…… 𐟓젨🙦œ줹椸仅是温馨的治愈系小说，也是一本工具书。鸠子的思考方式，堪称“高情商的沟通”。而她对写每一封信的敬畏之心，更是动人。 𐟓젩𘠥퐤𜚦 𙦍同类型的书信，精心选择信纸、书写工具，以及信封。她曾选择“内层使用了宛如冬日夜空般的深蓝色薄纸”的信封，是为了“让收件人觉得，即使在黑暗中，也能感受到星星般的希望”。 𐟓젨€Œ她对选择墨水颜色的细致，更是暖心不已： 𐟓œ 她借由灰色的墨水表达委托人内心的谦卑，但这颜色背后不是悲伤，而是“云层的后方必定有一片蓝天”； 𐟓œ 她用比平时更淡的墨写吊唁信，表达“因为过度悲伤，眼泪滴落砚台，而让墨色变淡”； 𐟓œ 为在言语上被长期霸凌的委托人写绝交信时，她用无限漆黑又饱满的文字，表现坚决的意志。毕竟“写谢绝信时，写信人的气势也很重要。” 𐟓젨€Œ内容上，她更是细腻妥帖。她认为，“代笔的工作需要化身为各式各样的人，感受不同的心境后再写字。”前不久我看一个律师讲过：换位思考，从听者出发，才能做到有效表达。都是同样的道理。 𐟓頤𙦤𘭤𜚩™„上鸠子最终写成的书信。字体、字号、内容等一一呈现，可以直观地感受这份用心。 𐟓頦ˆ‘也曾提前暗打腹稿，猜想哪封信该怎么写，该怎么处理，但每次看到鸠子写完的信，由浅入深，细致又熨帖，总觉得自己要多学习。 𐟓頦•…事最后，在外祖母宁静而朴实的字迹中，鸠子终于体谅了逝去的外祖母，为这段情如母女的祖孙关系续写了结局。她写给外祖母的信，是为了表达爱和悔恨，也是完成与自身的和解。 𐟓젢€œ没有徒劳无益的时光”，鸠子的人生，接着在另一部《闪闪发光的人生》里，继续“闪闪发光”。这两本书，顺序很重要，一定要连起来看。

在我爸五十岁生日那天，我终于和他和解了 𐟍€我出生在一个普通的家庭，父母都是社会底层的人。他们用自己的汗水挣来的每一分钱，我都看在眼里。因此，我立志要努力学习，将来能为他们分担更多。然而，我家是一个缺乏沟通的家庭，大家只聊生活琐事，很少深入交流。我在学校发生的事，父母几乎一无所知，我也只挑重要的说。久而久之，心里的事多了，我和父母的距离也越来越远，隔阂也随之产生。 𐟍€最近几年，我看了很多关于原生家庭的帖子，一度认为我的自卑感是原生家庭带来的，把所有错都归结于父母。但在这段时间，我似乎想通了，他们已经尽力了，我要做的不是抱怨，而是通过自己的努力改变现状。 𐟍€接下来，我想说说我的父亲。他是一个我并不怎么了解的陌生男人。我觉得“不善言辞”这个词在他身上体现得淋漓尽致。他总是说一些我们不爱听的话，甚至明明是夸赞的话，从他嘴里说出来，听起来也别扭。加上我妈从小就吐槽我爸，于是，自打我记事起，我爸在家就变得可有可无，我也非常“讨厌”他，以至于这么多年没好好和他说过话，我们之间的交流一直停留在“嗯哦”的阶段。 𐟍€直到我上了大学，逐步了解了自己，才发现我和我爸有一些共通点。我开始理解他这些行为背后的身不由己，有些时候并不是他想那样，而是他本身的性格决定了他只能那样做。这种感觉我现在真的能感同身受。 𐟍€所以，我一直在找一个契机能和这个陌生的男人和解。在他五十岁生日这天，我觉得我们之间这十几年的心结也该解开了。 𐟍€写这篇小作文我真的是鼓起了十足的勇气，煽情的文字果然只有在晚上才写得出来。早上一睁眼就去看微信消息，既忐忑又激动。看到我爸发来的消息时，眼泪哗啦啦地掉下来。 𐟒Œ最后，希望大家都能与自己的父母早日和解，珍惜眼前人！

内耗严重时，读王阳明心学日课21天最近，我确实有点心神不宁，工作上、生活上都有种焦虑感。身体上的疲惫和外界的压力让我陷入了内耗的困境。直到我翻开了一本书，看到了王阳明先生的原话，以及度阴山老师的精彩解读，仿佛被一道闪电击中，瞬间醍醐灌顶。一直以来，我以为自己内心已经够强大了，看了很多书，学了很多理论，甚至在朋友遇到烦恼时，我还充当心理导师，提供精神支持。没想到，我自己在焦虑时也会感到如此无助和不开心。直到看到这本书，我才明白安抚自己的内心，让自己开心是多么重要。王阳明的书我看过不少，但这本董宇辉力荐的《王阳明心学日课21天》特别吸引我。它把晦涩难懂的心学知识变成了21堂生动且极具实操价值的课程，成为了我解开心结的关键。其实，一切问题的根源都在于心。只要把自己的心安顿好，赶跑负面情绪，一切都会好起来！看完这本书，我长吁一声，感谢这本书！我要每天看一遍心学日课，再也不让精神内耗困扰我了。王阳明先生说过：“志立得时，良知千事万为只是一事。读书作文安能累人？人自累于得失耳！”这句话让我明白，人的累有两种：一种是身累，一种是心累。身累容易恢复，因为事情结束，身体经过休息就能恢复。而心累则不同，如果没有志向，我们容易纠结于事情的结果，自累于得失。另一句话是：“持志如心痛，一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事？”这句话让我意识到，立志可以让我们从痛苦中脱离，获取幸福。有一种获取幸福的方法叫“以终为始”，它要求我们做任何事前要明确最终目标。人之所以不幸福，不过是因为无事可做、胡思乱想；一旦有事做、有目标，便不会产生无聊感，琐碎事便不会乘虚而入，扰乱心神。还有一句话是：“道一而已，仁者见之谓之仁，知者见之谓之知。”这句话让我明白，“心即理”的最高境界是“仁者见仁，智者见智”。人有什么样的心，就能见什么样的理，是为“心即理”。心中有什么，人就能见到什么。你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。这本书让我意识到，内心的强大才是真正的强大。只要我们安顿好自己的心，就能战胜一切困难和焦虑。感谢王阳明先生的智慧和这本书的作者，让我找到了内心的平静和力量。

决定做读书博主了，有没有小伙伴一起？ 𐟌Ÿ写作这两个字总是让我觉得有点沉重，仿佛每次用到这两个字都意味着要有高要求，比如写小说、散文，或者各种文献。其实，我平时更喜欢用“写东西”来形容我的输出过程，这样感觉更轻松，压力也小。 𐟒먯𔥈𐥆™作，我印象最深的是中考那年的作文离题经历。之后很长一段时间我都无法释怀，甚至觉得自己写的和“答案”不一样就是错的。其实，每个人都有自己的角度，文字是包罗万象的，切入点也分角度。 ✨高中时，我写作文总是带有个人偏见的抵触“范文”。而老师也要求我们按照范文的切入点来写。虽然有些不愿意，但后来想想，这样统一要求也许不会出错吧。 𐟌™整个高中，我一直保持写随笔的习惯。今天遇到什么事儿，心情如何，看了什么书，感慨书中的主人公的遭遇等等。没有文体，没有要求，手中的笔完全受心的指挥，每次写东西都是我最放松的时刻，每次写完都有一种如释重负的感觉。 𐟌Ÿ大学期间，我和密友保持联系的方式是写信。虽然当时社交网络已经很普遍了，但我们还是钟情这个“慢方式”。你来我往，充满期待。 ✨大学毕业后，参加工作之后，写东西成了一种奢侈品。渐渐地没有了那种心境，提笔不知从何开始，万千思绪落在纸上也不过寥寥数语。 𐟌Ÿ我开始意识到自己已经好久没有看完一本书了。记得之前看过一句话：看书跟喝酒一样，喝多了才会吐。虽然不太优美，但土的有道理。意识到这点之后，我开始陆陆续续的买书、看书，但效率很低。一年下来看的书，一只手数的过来还绰绰有余。 ⭐️看的书少，写东西跟挤牙膏一样的状态成了我的心结。这也是我决定做读书成长博主的原因。通过看书写笔记这种方式逼迫自己阅读和输出。如果赚到钱那将是非常香的一件事，就算赚不到钱，这个过程也是稳赚不赔的，因为只要坚持下来就是在进步。 𐟍ƒ看到好多百度上的宝藏读书博主，笔记写的很棒，对书的见解又独到，还能实现月入过万，真的既崇拜又羡慕。 ✨✨深知这条路并不容易，但人生的路哪有容易的？人生路漫漫，说长不长，说短也不短，就三万多天。不想就这么蹉跎了。所以我所做的一切都是为了遇见更好的自己。沿途的风景很美，但我还是想领略顶峰的落霞。我们一起努力好吗？

如果你还希望能够和好，就别再做那些无意义的纠缠了，男人通常不会吃这一套，也别再给他发那些长篇大论的小作文了，这样只会让他更加厌烦你。今天，我将教你三个有效的沟通思路，记得点赞、收藏并反复观看学习。首先，在沟通时，试着把“你能不能原谅我”改成“你愿意再看看我以后的表现吗”。你要明白，单纯的道歉并不能解决所有问题。无休止的道歉在挽留一段关系时是大忌，它只会让你显得越来越卑微。一个决定离开你的男人，最怕的就是重蹈覆辙。你想和好，想被原谅，初衷是好的，但一句简单的道歉怎能抚平男人内心的伤痛呢？有目标就要付诸行动。分开往往是因为他不再信任你了，对吧？所以，你需要先改变，用行动重新建立信任，才能消除他的顾虑，才有可能获得他的原谅。第二个思路是，在和男人沟通时，把“能不能再给我一次机会”改成“想让我弥补之前犯下的错可以吗”。虽然这两句话在本质上可能看似相似，但给听者带来的感受却截然不同。前者更像是一种索取，可能会让人感到有压迫感；而后者则是一种弥补的姿态，展现出你想复合的诚意。真诚是最好的敲门砖，所以选择后者会让男人更容易接受，也更愿意付出。然后，基于你们之前的感情基础，将心比心，才有可能真正打开男人的心结，让对话得以继续。第三个思路是，在和男人沟通时，把“我们复合吧”改成“我还能继续爱你吗”。需要注意的是，在说这句话时，不要表现得过于委屈或想博取同情，而是要真诚且释然。因为是你想求和，所以要端正态度。男人鼓起很大的勇气和你分手，当然不会因为你的一句求和就立马放下一切，选择和你在一起，这很不现实。而当你以这种征求意见的口吻问他是否可以继续爱他时，他基本上没有理由拒绝你。因为没有人会拒绝一个无条件对自己好的人，对吧？同时，这样也不会显得你目的性太强，也不会给男人造成太大的心理压力。接下来，根据自己的实际情况，结合以上三点进行实操。然后，把你的结果告诉我，我帮你做具体的分析。有任何情感问题，不知道如何处理，关注老师，点头像，在任意一个视频的“左下方”留下你的联系方式，老师第一时间回复你。#动态连更挑战#

𐟒”复合之路：挽回女友的深情小作文𐟒Œ 𐟒”对不起，我做不到不打扰你，做不到不想你，更做不到不爱你。曾经对你的好都是真心的，爱你也是真的。你的离开让我体会到了那种思念到极致，甚至快要窒息的感觉。𐟘⊊𐟘”我反思了自己，很多时候我忽略了你的感受，没有能够及时了解你，让你积累了很多对我的失望和遗憾。这些天我也在反思，是我大意了，觉得拥有了就不会失去。𐟘ž 𐟙我希望你还能够给我次重新来过的机会，这是给彼此未来一次机会。这一次我不会再大意了，我一定会好好珍惜。𐟒•还能和好嘛？如果能和好，我们就一起去散散步吧，把心结都解开，互相抱一抱。𐟤—相信我，我能陪你走到最后…𐟒ꀀ

临沂月嫂推荐：珊姐的月子生活体验最近我又来写小作文啦！这次的主角是我的月嫂珊姐，真的是个宝藏姐姐。珊姐的第一印象刚开始选月嫂的时候，珊姐的照片就让我觉得她很亲切。她胖乎乎的，但做事特别利索，简直就是灵活的胖子！专业带娃的技能珊姐一到家就开始整理我的房间，把宝宝用品摆放得井井有条。她给宝宝洗屁屁、换衣服、换尿不湿，动作熟练又稳妥，让我觉得她真的是个带娃的老手。虽然她和我、宝宝睡一个房间，但她睡眠质量超好，夜里宝宝一有动静她就立马醒过来，帮我换尿不湿、递奶。有时候我还得给她帮忙兑奶粉、喂奶、拍嗝、刷奶瓶，她真是天生干月嫂的料。月子餐的美味珊姐做的月子餐清淡又好吃，我是个无辣不欢的人，但月子里不能吃辣，快憋坏了。珊姐看我恢复得不错，就给我做了些蒜蓉粉丝虾之类的解馋菜。她还给我烤蛋挞，缓解了我的零食胃。像朋友一样的相处刚开始和珊姐相处还有点拘束，但后来我们聊天越来越自然。她很会疏通我的心结，让我在产后激素下降的情况下情绪很平稳。有一次她教我老公抱娃，我老公动作太生疏，俩手不协调，娃在他手里就像𐟒㣀‚珊姐给摆弄摆弄之后还是很僵硬，看得我和珊姐笑的前仰后合，眼泪都笑出来了。到现在我都记忆犹新，感觉她就像朋友、家人一样。宝宝肠胀气的预防 26天很快过去了，越到后面几天，珊姐就越担心她走后我带不了宝宝。她教我很多预防和缓解宝宝肠胀气的方法，所以我的宝宝也没有所谓的“二月闹”。总结总之，珊姐给了我一个舒适开心的月子生活，把我和宝宝照顾得很舒服。很多工作她都做得非常到位，是一个让人满意的月嫂。强烈推荐！

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