治标不如治本作文新上映_治标不治本下一句怎么接(2024年11月抢先看)
当你停止纠缠那一刻,其实你与和好只有一步之遥。 人在骤然面对被抛弃的结果时,很难保持基本的冷静,所以死缠烂打这些都是本能行为。但是为什么这些都没有用呢?首先你要知道,当你情绪不稳的时候,你可能会做出让对方情绪更加恼火的事。比如声嘶力竭地哭闹,写一堆小作文,这些虽然能在一定程度上缓解你的焦虑,但却是治标不治本。就像急于求成,结果反而把自己推得更远。你要明白他真正想要的是什么。从大的方向说,他确实想要自由,想离开你;但从小的方面说,他至少想要的是清静。有时候你以为的沟通其实只是你自己的独角戏,真正的沟通是相互的。而现在的局面就是在你们原本紧密的关系当中,树立了新的边界。而打破边界的方法绝对不是纠缠。那应该怎么做呢?其实也并不难,只要做到下面这两点。 第一,不要让情绪成为新的问题。当你头脑发热的时候,如果你不能凭借自己冷静下来,但至少该停止自己不正确的行为。比如你去纠缠,只会让对方产生新的负面情绪,然后在你们之间形成新的问题。我们要做的是把关注的点放在解决问题上,在不增加更多问题的基础上,去找找两个人之间到底存在什么样的矛盾,有没有可以调整或者弥补的地方,应该怎么样去修复前任对我们的固化印象,这才是你应该做的。而当你形成一定的解决问题的逻辑体系,你也就获得了真正的冷静和智慧。两个人都不再被坏的情绪裹挟,这岂不是一加一大于二了吗? 第二,允许一切失控,这样可以很好地避免地位失衡。我们很多人容易心不稳,老是焦急地看到成果。可是你得失心越重,你就越容易焦虑,然后行动也跟着变形,南辕北辙,最后往更不理想的方向一路狂奔。真正的复合心态就三个字:平常心。允许一切失控,也就允许一切发生,这是一种更大的包容的格局。比如在过程当中难免会出现他的反应不如期待当中的表现,但是因为你已经做好了包容和接受的预设,所以你不会马上就变得患得患失、痛苦内耗。当你有一种不慌不忙、一切都在可以接受的范围之内的大气势,事情往往会随着你期待的方向发展。因为你的内核在这个过程当中逐渐变得强大和自信,你也就屏蔽了更多被影响或者伤害的可能。就像一个实力强大还做好了防护的人,即便你在枪林弹雨当中,你获得胜利的概率也会比之前提高很多,明白了吗? 有情感问题,不知道如何处理,关注老师,思发“情感”二字,或进入粉丝群,老师来帮你。
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