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失眠记作文前沿信息_失眠记作文评语(2024年12月实时热点)

内容来源：前三名所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

失眠记作文

北京飞昆明，插曲连连𐟘𑊦졦—…行，总有些意想不到的小插曲。这次从北京飞昆明的旅程，也是一样。我们坐的是经济舱，他非要坐一等座，结果一路上他不停地抱怨，说坐经济舱才是正常的选择。到了昆明，他终于如愿以偿地坐了个舒服的一等座，结果一下飞机就开始唠叨：“多穿点，别感冒了。”我反讽他：“我才不会感冒呢！” 回到酒店，我们决定去附近的小食堂吃饭。他提前计划好了他的餐饮，每天跟我吃米线，真是受不了。我脱了外套，他又说：“穿上，会冷的。”我嫌热，不肯穿。吃了点辣的东西，冒了一身汗，看到甜酒酿，我又忍不住想喝。他提醒我：“少喝点，这个后劲大。”我说：“以前你可不像现在这么扭捏。” 晚上吃完饭回酒店的路上，我们又拌了嘴。然后我看到很久没喝的酸奶，不知道怎么就和好了。到了酒店，他帮我铺好垫子，防止我滑倒。写到这里，我都觉得自己有点作了。凌晨时分，他睡得香甜，我却失眠了。想着白天发生的事，心里一阵烦躁。于是写了一晚上的小作文，记下他这一年做的那些让我不开心的事。凌晨三点多，我冲了一袋感冒灵喝了，感觉自己可能要感冒了。一夜没睡，加上身体不适，失眠加上控诉“罪行”，他晚上一直有抱抱我的习惯，我很排斥地说：“离我远点。”他没说什么，继续抱着我。早上八点半的闹钟响了，我头疼、四肢疼痛、浑身无力，连开瓶水都费劲。 “老公，我好像发烧了。”他淡淡地说：“你也就这个时候叫我老公。”我解释说可能是中耳炎引起的发烧，需要滴耳液。他赶紧去买药、滴耳液、消炎药、温度计和早饭。我安心地休息，浑身难受得不行。突然想起上次他上次买药，我急性过敏的时候，他一边打120一边跑出去买药。我和他说不用打电话，去买氯雷他定就好，家里刚好没了。他吓得不行，现在想想我这个体质确实是不能胡吃八吃。这次的旅行虽然有些小插曲，但也让我更加珍惜和他在一起的每一刻。希望未来的旅行能更加顺利和愉快！

专升本并不难，关键在于方法和努力大家好，我是在教育领域摸爬滚打了八年的老手，第一学历也是专科。今天，我想分享一些关于专升本的经验，希望能帮到正在努力的你们。基础差也能逆袭？𐟒ꊊ在专科院校时，我们寝室的每个人都决定要专升本。我算是基础比较好的，但有个室友基础很差，但她特别努力。她每天都在背单词、记作文句子，还给自己安排了两个小时背专业课。可是，随着复习的深入，她开始感到压力山大，甚至失眠了。我们都很担心她，却不知道怎么帮她。于是，我们去找了辅导员。辅导员告诉我们，专升本考试主要考察的是基础知识，不会太难。即使你的大专基础不好，只要你在备考期间系统地复习，掌握考试所需的基本知识，还是有很大机会通过考试的。考试技巧也很重要𐟎除了基础知识，考试技巧也很关键。比如，合理安排时间，先做容易的题目，再攻克难题。这样可以提高答题效率，更好地应对考试。我的建议𐟒ኊ如果你也像我那个室友一样基础差，不要灰心。制定一个详细的复习计划，每天按部就班地复习。同时，也要注意调整心态，保持积极乐观的态度。最后，我想说，专升本并不难，关键在于方法和努力。希望你们都能顺利通过考试，实现自己的目标！加油！𐟒ꀀ

如果不了解人生，你是读不懂书的以前，我真的不怎么爱读书，除了课本，其他书基本没翻过。学生时代买过一本作文书，结果拿起来就想睡，读了也记不住，更别提运用了。那为什么在37岁的时候突然想到做读书博主呢？其实是因为我这一年多来一直焦虑失眠，除了吃安眠药，没采取其他措施。老公总是说：“你就吃吧，吃了你会死得早咧。”儿子也说：“妈妈成天一脸不开心，也不知道哪里惹到你了，搞得整个家庭氛围都不好。” 那时候的我，面容憔悴，记忆力也断崖式下降，情绪糟糕。直到今年8月中旬，工作上的一次失误，被老板叫去办公室谈话，那晚注定是个不眠夜。也就是在那晚，我决定要改变。我意识到，自己这么多年的焦虑、内耗和失眠，90%都来自于工作。过于关注老板眼中的形象，始终找不到放松的感觉，工作压抑，老想着工作出彩，获得肯定的价值，太怕被否定，仿佛一旦被否定了工作的价值，便是否定了我活着的价值。狭隘的认知，错误的价值观，结果把自己熬成了如今这般。活了半辈子，我突然问自己：我活着的意义是什么？我想要改变，想内心稳定又快乐，想有正常的睡眠，想有充足的能量，想好好爱自己，想给孩子幸福，想家庭温馨，想工作不必内耗。有些事情可能真是到了一定年龄才能开悟。我开始读书，《自卑与超越》《少有人走的路》这些书，发现我能读得进去，还能感受到文字的力量，引发了生活的共鸣。我将所有领悟写成笔记，生活仿佛有趣了。体会到了阅读带来的能量与乐趣后，正式开启读书计划，用生活所感去读书，用读书的所得治愈生活。目前坚持快2个月了，虽然失眠还在继续，但焦虑情绪明显减轻，失眠的心境也有所不同。以前失眠的夜晚脑海中尽想些糟心事，控制不住的循环播放，心烦意乱，现在的失眠是平静，是闭目养神。很满足了已经，读书慢慢疗愈。

专升本的心路历程：从忐忑到惊喜我的专升本之旅终于结束了，这段经历真是让人又爱又恨。备考时的紧张和摆烂，考试后的忐忑不安，估分时的内疚和后悔，等成绩时的焦虑和失眠，还有出成绩后的惊喜……回头一看，感觉像是翻过了一座又一座的山。英语：后悔没认真背作文 𐟓š 英语是我最头疼的一门。后悔没有早点开始背作文，多背几个单词。翻译题里好多单词都模模糊糊的，没记清，结果写错了。作文更是生编硬套，二卷扣了十四分，真是心痛。计算机：最努力的一门 𐟒𛊨œ𚦘麗‘最努力学的一门。几乎把所有机构的题都做过一遍，最后两个月每天都用一上午来学计算机。虽然结果还不错，但过程真的很辛苦。语文：最后一个月才开始学 𐟓– 语文是最后一个月才开始学的，就读了一遍文常。考试时选择题错了好几个，连京派作家都不知道。最后一个选择题外国文常一个选项也不会，应用文格式也没写全，没记住。考完试觉得能过五十就很好了，结果成绩太出乎预料了！感恩！高数：大题步骤没写全 𐟓 高数的大题步骤没写全，最后一个选择题不会做，从来没做过那种题型。考完试听同学说她们机构都讲过，心都碎了。怕因为省了几千块钱没报别的机构上不了公办，等成绩那几天太难过了。总结：往事暗沉不可追 𐟌Ÿ 虽然过程辛苦，但结果还是令人满意的。往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂。希望这段经历能给大家一些鼓励和启发，加油！

教师资格证考试最后冲刺：抓住每一天！教师资格证笔试就剩最后一天了！别慌，我来给大家分享一些最后的冲刺小技巧，帮你理清思路，调整心态。一科一《综合素质》𐟓š 做题回顾：把之前做过的题目再翻一遍，看看每道题的考点是什么，简单记下来。这样能在最短时间内记住更多的知识点。主观题：花点时间理清近几年真题的解题思路，然后记住万能答题模板！这点很重要，有时候不知道怎么下笔，往模板里套，得分率会高很多。作文：多看看近几年的时事政治，收集一些名人素材，写作时可以引用。另外，注意写作框架，多模仿高分例文的写作思路。二科二《教学知识与能力》𐟓– 教学知识部分：用半天时间梳理一下。选择题可以把知识点总结下来，但更侧重理解，多刷题找规律会比较有效。简答题和材料分析都可以整理好思路后用答题框架套，按照序号①②③依次写出来，只要观点正常展开分析即可。心态调整𐟧˜‍♀️ 其实教资笔试真的不算难，只要不是裸考和划水，基本都能过。关键在于自己的态度和临考时的心态。很多同学会在考试前出现失眠、焦虑、紧张、恶心等症状，这些都是考前焦虑症的体现。那我们应该怎么避免呢？呼吸法：短暂的放空大脑，慢慢吸气，放气，让自身的血液循环和紧张的肌肉得到暂时舒缓。心理暗示：可以不停给自己心理暗示。比如：“考的好不好都没关系，我尽力就好啦，大不了下次再战”，“这次的题难又怎么样，我不会做别人也不一定会呀”。作息调整：考前要注意喝水，饮食注意清淡，不要熬夜。复习时给自己创造一个安静的学习环境，尽量不要有电子设备和噪音，要让自己能全身心沉浸学习。保证充足的睡眠，让精神保持在一个饱满的状态去迎接接下来的考试。加油！最后一天了，别放弃！𐟒ꀀ

首考惊魂记：失眠、失误与意外惊喜首考前夜，我竟然失眠了！𐟘𑠤𘺤𚆩🥅考试时困倦，我竟然没吃安眠药，结果整晚都没能入睡。第二天，第一门政治考试开始了。𐟓š 由于睡眠不足，我的大脑并不清晰，甚至在一道国家常识大题上答错了区域。𐟘“ 当我意识到这一点时，那道题已经写完了，而且字数还不少。我瞬间感到心慌意乱，整个人都在发抖，甚至流冷汗。𐟘𐠦ˆ‘不知道自己是如何改掉并重写的，但后面的几道大题应该答得并不理想，字迹也有些飘忽。𐟘– 成绩公布时，我感到非常惊讶。𐟤ˆ𖤺𒥅ˆ报了英语成绩，我从未考过140分，之前最高也只有137、138分。这次首考前面还扣了3分，作文感觉也一般，所以这个成绩让我感到非常神奇。𐟘𒊊接着，政治成绩也出来了，98分！𐟘𒠨🙨ˆ‘更加震惊。虽然平时也有这个分数，但这次大题确实答得不好，可能是选择题救了我。𐟤𗢀♂️ 所以，遇到这种情况时，不要觉得自己没有希望了，还是要尽力做好自己能做的部分，说不定会有奇迹发生。𐟌Ÿ 最终，首考总分是432分，地理96分。𐟌 成为三大双边战士之一，这真是一次难忘的经历。𐟒ꀀ

首战Livehouse，鼓手体验记！ 𐟥 几天前，我对这次演出感到非常紧张，甚至失眠。尽管如此，我还是努力练习，但即使是最简单的加花也会出错。我感到非常焦虑，甚至想要放弃。然而，我知道自己热爱音乐和架子鼓，所以决定抓住这次机会。 𐟥 从童年到现在，我一直在舞台上表演过各种节目，如主持、唱歌、演讲和辩论。这次演出让我感到压力山大，因为我的能力还没有达到预期的水平。尽管如此，我还是想证明自己不是三分钟热度，而是真心喜欢音乐和架子鼓。 𐟥 学鼓四个月来，大家称赞我进步迅速，但我相信这并非天赋，而是努力和热爱的结果。为了这次演出，我反复练习，从早到晚循环播放这些歌曲。我不断调整节奏、音色，甚至录制视频来改进表演和表情管理。 𐟥 虽然最终的结果并不完美，比如掉鼓棒和错拍等失误，但我在舞台上的二十分钟里，我感到非常快乐和享受。我相信未来还会有很多机会走进Livehouse演出，或许我会成为一名真正的鼓手，甚至有自己的原创乐队。 𐟥 感谢演出举办方：@Freemusic浮力音乐，感谢场地支持：@成都迷笛音乐中心，以及我的老师：@森林音乐Forest Music的杰哥和老王。用我最爱的乐队@葡萄不愤怒乐队的一句歌词来结束这篇小作文：“我只想要去过自己一直想要的生活”，“勇往直前，永远不退缩”，“就算失落太阳依然会从西边落”，“不变的是我，迷途未返的执着”。 𐟤˜𐟏𛀀

女生必备8款神器APP，你用过几个？嘿，大家好！今天我要给大家介绍八款专为女生设计的软件，绝对是女生们的福音哦！𐟎‰ 句读这个APP每天都会推送一句好句给你，简直就是句子控的天堂！而且还有台词截图、进口鸡汤、撩妹情话、云音乐热评等各种文学素材，资源超集中，找起来特别方便。无论是写作文、朋友圈句子还是犀利情话，都能直接拿来用。潮汐如果你经常失眠或者工作压力大，那一定要试试这个APP。它集睡眠、专注与冥想于一体，还有白噪音功能。利用白噪音，你能轻松入睡，精神集中。特别适合学生党和上班族，简直是救星！萝卜书摘这个APP让你随时随地拍下书中的文字，制作书摘。你还可以录音朗读，制作纸质书摘。有几十种现成的书摘模板可以选择，界面简洁、小清新。喜欢读书的朋友们，这个绝对不能错过！小睡眠失眠患者的福音！这个APP提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话和闹钟等功能。各种白噪音帮你找到更好的入睡方式，还能记录你的梦话和睡眠情况。在设置的时间段内，选择睡眠最浅的时刻叫醒你，提高你的专注力和工作效率。西窗烛如果你喜欢古诗词，那这个APP绝对不能错过！它有100万诗词文库，精选了几万条诗词佳句做成“名句卡片”，可以创作内容、切换字体和简繁。碎片化了解古诗词，还能分享到社交平台上，简直太方便了！形色这个APP可以拍照智能识别植物，告诉你植物的学名、特性、生长环境等信息。还能提供精美的植物壁纸和赏花地点介绍，简直是植物爱好者的天堂！一扇门这个APP有绘画、旅行、设计、摄影等方面的照片，通过照片了解不同的文化。每次打开都能发现新奇的世界，简直是开阔视野的好帮手！作文纸条写作文、写文章、写朋友圈微博空间文案的时候，这个APP都能帮你找到好句和素材。它实时提供动漫、文言文、影视台词、时政热点等素材，并进行剖析，提供实例。简洁高效，每天只需用碎片化时间就能掌握素材。怎么样，这些APP是不是很实用？赶紧去试试吧！如果觉得有用，记得点赞哦！𐟘Š

雅思纸笔考试结束，心态崩了！𐟘𕊥쥊›部分真是让人抓狂，题目要求“不超过两个单词”，结果一个都听不出来，还听两个？P2和P3更是乱成一团，感觉P3像是在1.2倍速播放，两个人聊得热火朝天，仿佛在嘲笑我的愚笨。最后，我连他们谁叫啥名字都不知道，好多该不该加“s”的单词也记不清了。阅读部分更是让人心累，很多题目都不确定。第一次碰到填词题，要求“不超过三个单词”，最后还蒙了好几个选择题，真是离谱。小作文是普通的线图，大作文是混合型，两个问题答得毫无逻辑，倒是疯狂写了很多字，感觉一点用都没有。裸考体验：口语部分还算聊得开心，但怕考官是个笑面虎，反手背刺。其他的部分都是在完成任务一样，看着时间疯狂往前写，所以裸考体验感真的很不好！昨天失眠到半夜，今天6点多就起床，8点多到考场，坐了好久，脑子就是一整个懵逼状态，12点多结束回家。本来昨天想着回家看剧打游戏睡一下午的，结果到现在还没从打击中缓过来。那些裸考就能6.0的神人都在哪，能不能让我吸吸运气[哭惹R][哭惹R][哭惹R]

考研必备App推荐|学姐亲测有效考研路上，好的工具能让你事半功倍！今天给大家推荐几款我亲身使用过的App，绝对干货满满！ 1⃣𐟑番茄todo 番茄todo简直是自控力界的明星！无论是正向计时还是倒计时，都非常实用。如果你发现自己总是忍不住玩手机，可以开启学霸模式，把一些必要的App设置到白名单中。番茄todo还能统计你一段时间内的学习时长，看着那些统计表，成就感爆棚！如果觉得学习没动力，可以加入自习室，和大家一起学习。不过，记住哦，这只是辅助工具，效率才是王道！ 2⃣𐟑百度网盘这个就不用多说了吧，每个人的手机上都有。特别推荐一个好伙伴：ES文件浏览器。它可以绑定百度网盘，免费倍速播放视频，适用于手机和平板。如果是电脑用户，可以试试火狐浏览器，效果一样棒！ 3⃣𐟑喜马拉雅这个软件是背书党的福音！但凡有需要背的东西，我都会用它录下来。吃饭、路上或者休息的时候都可以拿出来听，特别适合英语作文、政治和专业课的背诵。后期还有腿姐出的政治带背，强烈推荐！如果你失眠的话，它也能帮你入睡哦。 4⃣𐟑讯飞语记这个软件是我准备复试时发现的宝藏。准备面试题的时候觉得写字或打字太麻烦，就会选择语音输入，再转换成文字。对于一些需要大量手写的专业课，可以试试这个。但该需要手写的还是要手写，这样有利于加强记忆。考研的App还有很多，比如考研帮、各种背单词的软件（我用的是不背单词）、x-mind等等。但记住，App只是辅助学习、提高效率的工具，考研真正需要的是通过这些方法来记住知识。大家不要把精力放在不停地选和试用上，一种类型的选一个，觉得有帮助就用起来吧！加油呀！𐟒갟’갟’ꊊ希望这些推荐能帮到你们，祝大家考研顺利！𐟌ˆ

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