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40天自媒体学习新上映_自媒体自学怎么入门(2024年12月抢先看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

40天自媒体学习

图文才是自媒体新人的最佳起点！最近这段时间，我在自媒体的道路上摸索了40天，直播了20天，发布了15篇图文笔记，结果涨了1700+粉丝！这真是个意外的惊喜，原本以为2-3个月才能达到这个目标，没想到提前这么多天就达成了。我一直专注于百度的运营学习和实操，收获了很多粉丝的支持和喜爱。为了回馈大家，我会无偿辅导群内的小伙伴们如何起号成功，帮助他们提升场景搭建、拍摄技巧、功能设置和笔记文案等方面的能力。很多朋友经常问我关于图文方面的问题和困扰，今天我就统一在这里解答：图文内容的字数限制虽然图文的字数上限是1000字符，但并不一定要写满。排版要美观，一篇笔记只说明一件事，过度阐述反而会让人觉得啰嗦。内容要有价值考虑到百度是一个以变现为目标的平台，发布内容时一定要站在用户的角度思考。你要提供干货还是情绪价值？千万不要自嗨式发布内容。视频和图文的流量差异很多人认为视频的流量更胜一筹，其实不然。现在很多明星和超级大IP都在短视频赛道上竞争，他们的视频一般都是专业团队操作的。而短视频通常在我们无聊的时候刷，如果读者愿意花时间阅读你的图文，那一定是因为他对你的领域感兴趣。图文的价值很多人不知道，百度的粉丝量经济价值约等于某音的十倍。在同一平台里，图文账号的价值也高于视频账号，因为图文用户更精准，粘性更高。图文内容稳定、直观，方便保存和查阅。自媒体的本质自媒体的本质只是一个平台，我们借助这个平台输出更多优质的内容，链接更多优质资源。我们的审美能力、阅读能力、拍摄能力、写作能力等都是需要学习的技能。当我们决定开始做一个图文博主时，其实就是开启了一段长期的自我成长之路。当我们足够专注、足够有能量时，便会如鱼得水，顺风顺水。共勉，期待更多小伙伴加入自媒体的行列，一起成长！

29岁专科生早起218天，生活变化惊人！大家好，我是罗拉！𐟙‹‍♀️ 今年开始，我已经坚持早起218天了，感觉自己超级棒！𐟑 以前总是熬夜，第二天起不来，工作效率低，哈欠连连。现在能做到早起，感觉自己简直变了一个人。𐟤㊊为什么要早起呢？作为一个一周上班6天，偶尔还得加班的打工人，属于自己的时间真的太少了。今年年初，我立了个flag，要转行成功，于是逼自己学习跨行知识，积累作品。为了学好写作，做自媒体，我决定早起学习。尝试过各种方法，定几个闹钟、手机放客厅、早起喝两杯咖啡、洗澡等等，可以说博主们说的方法都试了个遍。后来，我发现早睡才是早起的秘诀。𐟒劊早起给我带来了什么？多活两小时每天早上5:25起床，7:40出门，中间的2小时是我一天中能量和专注力最高的时段。这段时间我会用来写作、复盘，思考和反思。当我走出家门那一刻，我已经做完了一天中最难且最重要的事，顿感神清气爽。工作中即便遇到再难应对的问题，我都觉得不在话下。拥有更强的能量早起并没有改变一天的时间总量，但想要早起成功必须要早睡。经过一晚上的休整，大脑和身体都得到了充分休息，一天的能量是满满的，即便不喝咖啡也能保持活力。效率更高早起的两小时，没人打扰也不需处理过多信息，手机更不会响个不停，真正能做到一段时间就做一件事。例如，我40分钟能写完一篇日更，15分钟能完成复盘，再花45分钟写个笔记文案。减少了刷短视频的时间早上5点半起床，意味着我10点就要洗漱完，也就是下班回到家仅仅剩下2小时可用时间。以前下班回家会直接摊在沙发上，不停地刷短视频。现在我会在自己的生活里充实自己，不再迷失。早起可以做什么？建议做重要不紧急的事，短期看不到收益，但长期来看一定是明智的选择。复盘写作阅读运动曾国藩说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。”姐妹们，相信我，早起真的能改变生活！

42岁，如何通过深耕自己实现人生逆袭？把一件事做到极致，远比把一万件事做得平庸来得更重要。这句话深深烙印在我的心里。记得《人民日报》曾说过：“当你找到一个热爱的领域并深耕下去，你会发现，随着知识和经验的积累，你的不可替代性会越来越强，人生的道路也会越走越宽。” 所以，深耕自己，才是破圈的关键。✨ 深耕意味着高度的专注和聚焦，努力在自己的优势领域发挥到极致。无需八面玲珑，面面俱到；也不用什么都做，样样做好。聚焦一件事就够了。成为光，其他就会迎光而来。当你在一个方面足够优秀，别人会主动来靠近你、适应你，而不是你去迎合讨好别人。深耕自己，无需去追光，你就是光，自动点亮和影响更多人。✨ 热爱，才是最大的内驱力。世上所有的坚持，都是因为热爱。一个人如果对某件事充满热爱，眼里是有光的。这种热爱会让你成长突飞猛进。 42岁，人到中年回头看，发现自己毫无特长，没有一项拿得出手的技能，自我价值越来越低，慢慢变成可有可无的人。于是沉下心来寻找内心所爱，开始全力以赴深耕摄影美学。 2月学摄影，刻意练习40天；4月专注学自媒体；6月练习作图，为输出账号练技能；7月隔壁号起号成功；9月一篇爆款笔记涨粉1.1万+；目前粉丝4万+；11月开启百度，一周涨粉1000+，并吸引来了无数同频的小伙伴。原来普通的我也可以成为光，也会有人因我的光而来。我终于明白，深耕自己才是破圈的根本。将一件事重复做到极致，你就会变厉害。✨ “放弃”有15笔，“坚持”有16笔，一笔之差，相差千里，多坚持一笔你就赢了。不要低估坚持的力量，成功从来不是一蹴而就，而是源于日复一日的努力和坚持。在这个瞬息万变的世界，找到自己所爱，守住内心的平静，做到心中有目标，脚下有方向，并坚持长期主义。只要在变好的路上，允许自己慢一点也没关系。✨ 生命中，总有些热爱值得你奔赴山海。热爱你所坚持的，坚持你所热爱的。深耕自己，普通人也能发光𐟌Ÿ。

普通人如何通过努力成为自媒体达人？ 𐟌Š 探索之旅：作为一个自媒体新手，我在第四天就发布了三篇笔记，但浏览量只有一百多，这让我感到有些焦虑。 𐟎젧씨ˆ†享：我发现电影感的拍摄画面非常吸引我，因此我开始尝试学习如何拍摄。不同场景使用的滤镜参数各不相同，无论是四宫格还是单图，选择背景时最好保持一致，这样调节滤镜和参数时才不会显得突兀。 𐟌… 滤镜调色：我喜欢海的滤镜，可以尝试以下参数：滤镜：西海岸+80叠加浓森+90 光感：+18 亮度：-25 曝光：-15 对比度：+13 HSL | 蓝：色相-29，饱和度+40，明度+49 HSL | 紫：色相-34，饱和度+41，明度+42 𐟓𘠥�𙠨🇧苯𜚤𛥥‰拍摄我都是直接出片，好图和坏图都当作记录，从来没有P过图。现在重新学习拍摄，每天需要花很多时间在学习上，虽然拍出来的效果并不理想，但我会继续努力。加油！

40岁，换个活法：内修心，外修金人这一生，最重要的是活好自己，而不是追求多大的事业或名气。两年前，我在工作的压力和内耗下，开始重新审视自己，并在工作和生活中做了全新的调整。我不想在工作中被PUA，不想内耗自己，更不想被生活逼着走；我要主动改变，过上我想要的生活。于是，我开始从事副业自媒体，学习视频、摄影和美学，打造个人IP。真正开始了在玩中学、学中赚的生活方式。通过热爱分享，在分享中赚钱，这可是我一直向往的生活！ 40岁只是一个崭新的开始，要把每一天都当作新生，不断尝试新的可能。每个人的觉醒期不同，但觉醒的早晚决定了个人的命运。40岁再出发，人生下半场换一种生活方式，内修心外修金。成为更好的自己，生活会更加轻松和幸福。

40岁，半年改变人生的计划 2023年，每个人可能都有自己的喜怒哀乐，而我则多了一些负数。体重增加了20多斤，差点奔着30斤去了；失眠几乎成了家常便饭；收入状况也在下降；与家人的交流变得困难；负债还多了一些。有一天，我看到书里的博主大楠瘦书和五月の生活美学的文字，深有感触。那种相似的场景仿佛发生在我身上。如果不去改变，肥胖和亚健康会连锁反应到生活的各个方面。幸运的是，我有幸与大楠通了电话，了解了他的故事。我决定做一个像大楠一样的人，通过自己的改变，用文字传递更多力量给更多人。以下是我2024年的计划：自我提升方面：励志在3个月内完成40斤的蜕变。每天坚持读书30分钟以上，养成写读书笔记的习惯。提升自己在影像方面的审美，不断拍摄图片，以前是业余，现在努力成为专业选手。每天坚持发至少一条走心的朋友圈，为个人IP与文字功力学习准备。社交提升方面：断舍离，拒绝无效社交，不强求，找到志同道合的伙伴。五月老师说得好，绝对不为迎合他人降低标准，守护好自己的能量。然后换圈子，学会利他。事业搞钱方面：除去常规的工作，希望自己在自媒体的方向找到自己的方向，尤其可以在百度上有突围。线上今年有一个7位数的收入，也帮助更多人身心改变，然后跟大家一起有好的收入。兼职做2家品牌的新媒体策划工作，做好操盘手。希望每个人好好爱自己，你才有力量爱你所爱的一切。希望大家一起努力。再次感谢大楠瘦书。

瑜伽老师如何自我包装：从技术到形象 𐟧˜‍♀️很多学完瑜伽教培班的人总觉得工资低！其实，优秀的瑜伽老师月入2-3万的不少！为什么你赚不到这么多钱？很可能是你自己造成的。这个行业需要沉淀，三年入行，五年懂行，十年成王，成功并非偶然。 𐟒ꤸ想包装自己，觉得麻烦，其实是你的格局问题。你拿什么出众？客户又为什么不选别的瑜伽老师而选择你？！不要觉得难！讲实在的，你想赚𐟒𐯼Œ首先就要学会包装自己𐟤𓣀‚我们可以先从最基础的做起： ⛳技术上的包装（展示体式照片，定期提升技术） ⛳瑜伽老师自身形象（衣品、体态、妆容） ⛳接人待物（礼貌谦虚） ⛳谈吐大方（不说同行坏话，文明用语） ⛳养成看书习惯（瑜伽老师接触多为女性，可以阅读一些养生类书籍，有利于沟通） ⛳养成发朋友圈习惯（把朋友圈当做工作之一，包装自己） ⛳了解自媒体线上运营（免费的同城宣传一定要把握时机） 𐟑‰要从看到的地方开始改变，然后才是感知。现在的网络时代，大多数会员都经过大概了解的，所以我们个人的人品魅力一定要加强。时代会淘汰一部分人，也会成就很多努力的人𐟎‰。 𐟙‹‍♀️最近看到很多姐妹想学瑜伽想当瑜伽老师，但对于瑜伽学校的收费和课程不太了解。作为一个在瑜伽学校毕业6年，每年都会去各大学校进修学习，了解过全国各地40+的瑜伽教培学校的瑜伽老师告诉你： ✅首先市面上的基本学费： 1️⃣解剖学（6300元） 2️⃣普拉提大器械（6800元） 3️⃣基础的RYT200瑜伽教培（9800元） 4️⃣全身康复（18800元） 5️⃣理疗瑜伽（20000元） 6️⃣RYT300瑜伽教培（21500元） 7️⃣RYT500高级瑜伽教培（24800元） ✅其次学习地方很重要，我建议大家还是去培训学校系统学习，有老师指导，纠正体式正确发力点，也不容易受伤。并且导师资历也重要，再者证书是否正规，学期时间是多少（至少在40天以上才行）。最后提醒姐妹们，目前国内正规教学好的学校真不多，所以学瑜伽上当受骗的人越来越多。如果你想学瑜伽教培想找正规瑜伽学校，𐟉‘️写下你的城市，我会帮你筛选出专业靠谱的瑜伽学校分享给你~

40个网站，副业技能大提升！大家好！今天我要和大家分享40个超实用的免费学习网站，帮助你提升各种技能，偷偷变强大！𐟒ꊐPT技能 𐟓Š 无论你是学生还是职场人士，掌握PPT技能都能让你在职场中脱颖而出。你甚至可以帮别人做PPT来赚点零花钱。剪辑技能 ✂️ 在这个短视频时代，会剪辑视频的重要性不言而喻。赶紧学起来吧，其实并没有你想象的那么难！摄影技能 𐟓𘊦‘„影技能是很多人的饭碗，成为自由摄影师不香吗？用你的镜头捕捉美好瞬间，还能赚点零花钱。文案写作技能 ✍️ 自媒体时代，不会写作和写文案可不行。做自媒体写东西是门槛非常低的副业，贵在坚持。小语种技能 𐟌 学会一门语言就像打开了一扇通往世界的大门，让你在知识海洋里跨越语言障碍。办公软件技能 𐟒𛊦— 论是打工还是创业，掌握办公软件技能都是必备的。插画技能 𐟎芧𔦣‹书画，画画可是“有才”的体现。谁不喜欢画的一手好插画的朋友呢？ PS技能 𐟖Œ️ 摄影和PS是分不开的，只会摄影不会PS就像单腿走路，搞钱肯定不稳，所以一定要学一学。这些网站不仅能帮助你提升技能，还能让你在副业上赚到更多的钱。赶紧行动起来吧！𐟒ꀀ

40个免费自学网站，省钱又涨知识！嘿，大家好！今天给大家带来一个超级实用的福利——40个免费自学网站！无论你是学生党、上班族，还是想转行做自媒体、新媒体运营，这些网站都能满足你的需求。再也不用担心培训班太贵了，这些资源完全可以让你悄悄逆袭！这些网站涵盖了各种领域，从编程到设计，从市场营销到个人提升，应有尽有。你可以利用假期时间和好朋友一起学习，互相监督，共同进步。相信我，这些网站绝对能让你受益匪浅！赶紧收藏起来吧，假期不再无聊，一起卷起来吧！𐟓š✨

40岁想学心理学有什么途径 39岁那年，我开始了心理学的探索之旅。刚开始的时候，我走了不少弯路，甚至被一些平台割了韭菜。在愈见平台上花了十几万，从基础课程到咨询工具的学习，再到研究生课程，结果平台突然倒闭，所有用户都被搁浅了，只能认亏。 40岁那年，我决定重整旗鼓，找到了一条适合自己的学习路径。用了半年的时间，边读书边实践，从自救疗愈到成为心理疗愈师。通过自媒体变现，个案时长突破1000+，两个月的成长训练营也获得了认可。学习和变现两不误，生活越来越有保障。回顾我的学习经历，发现那些花了几万、十几万学习心理学的小伙伴们，大多都成了韭菜。主要原因是学习需要大量的输入和输出，而心理咨询行业更是一个需要实践的学科。光学不练是万万不行的。而且，你已经花了这么多钱，短期内靠咨询费回本真的很难。不过，我并不是劝退想学心理学的小伙伴们。相反，我鼓励大家学习，因为这条路不仅在自己的生活方方面面都有回报，而且回报率惊人。一时的坚持学习，能让自己拥有绝对的松弛人生，处理婆媳关系、原生家庭问题、亲密关系等统统不在话下。我越来越能看懂别人，做到情绪稳定，逆转人生。好多朋友看到我的转变，问我如何快速转行心理疗愈师。我真心建议大家入门时不要砸大几万，下面我总结了一条最省钱的转行之路，供大家参考。你可以一边摸索一边入行。详细的学习路径见图2、3、4。真心建议中年女性、男性深入学习心理学，非常适合作为主业或副业。我们所有的经历都会成为力量。即使你现在还处在人生的低谷，没有关系，当你走出来时一定会影响到更多的人走出低谷。当还能让他人获益时，学习心理学这件事情就会让你快乐地飞上天。行动力是第一位的！我是知一，愿意与你一同成长！

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