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自媒体拍摄没有头绪直播_女生能接受30厘米身高差吗(2024年11月全新视觉)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

自媒体拍摄没有头绪

哈喽大家好，我是你们的存钱搭子指尖呀。 36岁以前，指尖是一个本本分分的打工人，生活波澜不惊。工作稳定，收入不高，但还算正常，就是一般工薪阶层的水平。因为还要照顾孩子和他的学习情况，所以，一直没有想换工作的想法。渐渐地，孩子是长大了，这两年经济情况也不好，家庭开支还逐渐增大，所以主业的收入远远满足不了现状以及未来的需求了。每个月发完工资，第一件事就是计划下个月预算，还信用卡、白条…… 所以如何多赚点钱成了生活的重中之重。于是指尖也加入了自媒体的大军，开始在工作之外求生存。正是大家说的那句话：“八小时之内是工作，八小时之外是生活。” 开始做自媒体的时候，其实并不轻松，一直没有头绪，包括现在都还是在一直摸索的过程中，迷茫和未知是永恒的话题。而且工作和生活如何平衡真的是一件两难的事情。工作、生活、家里家外样样需要操心。下班后都想躺下伸伸腰，刷一会手机休息一下。可是我真的会感到空虚和无聊，觉得现阶段的生活状态很平庸，仍然摆脱不了内心的焦虑和内耗。所以我开始坐下来写点东西，把空余时间利用起来。渐渐地，变化就来了。回到家以后的生活让我开始期待，开始找到另一条适合自己，而且很喜欢的赛道，我开始把输出自我观点当成一种乐趣。白天在单位的状态也不同了。我开始高效完成工作，期待按时下班，回到家辅导孩子，收拾屋子，做饭洗衣，都有严格时间管理。一切收拾好，我就开始自己的自媒体活动了。找选题、写文章、复盘，分析数据。一个人就是一整个自媒体公司。虽然偶尔也会觉得累，可是我是在做自己喜欢的事情，有种累并快乐着的感觉，而且内心的充实感是无可取代的。当自己的文章能够成为爆款，并因此获得收益的时候，那种自豪和开心是无法言表的。虽然现在自己才刚刚起步，收益不稳定，但本着聊胜于无的原则，只要有收获，就说明付出的不是无用功。现在的实体经济不断下滑，而自媒体作为新兴产业正在爆发，我们每个人都有抓住时代浪尖的机会，那为什么不是你呢。而且还可以和大家一起交流经验，是一件很幸福的事情。副业这条路指尖还是在摸索阶段，但希望可以帮到更多的姐妹，成为心中更好地自己。

纯甄小蛮腰蓝莓酸奶图片大家好，欢迎来到我的秋天plog𐟌Ÿ 从一个完全没有头绪的纯素人，到现在粉丝数已经突破1600，这其中的艰辛和喜悦只有经历过的人才能体会。感谢大家的支持和喜爱𐟫⊊刚开始的时候，真的是一头雾水，不知道该发什么内容。但坚持更新到1000粉丝的时候，发现一切都不再那么艰难。因为我知道，只要坚持下去，后期的收入和免费的产品试用都是很可观的。所以，普通人真的可以通过自媒体赚到钱❗️ 确定你的赛道：找到你真正感兴趣和擅长的领域。设定你的人设：比如你是上班族还是学生，这样更容易与观众产生共鸣。选择图文还是视频：根据你的兴趣和技能来决定。多拍图片多学习：文案提纲也很重要，毕竟好的内容需要好的表达。今天的分享就到这里吧𐟒› 今天是晴天，最近消化不太好，朋友推荐了一款blueglass酸奶，真的超级好喝！它含有益生菌，有助于肠胃蠕动，颜值也很高，轻松get小蛮腰。真的好爱这种颜值与实力并存的酸奶。明天还要见面，哈哈哈𐟫

河南省洛阳汝阳县发生了一件“大事”，一个穿着古装的女人从一户人家里走出来。她头戴冕旒，身穿黄色的古装，双手平举地走过这条马路。路过的村民停下了脚步，站在路口看着她缓缓走来，觉得这人怎么如此眼熟？ “她不会是神经病吧？穿成这样？”有人议论道，谁会大白天地打扮成这样，又不是去参加什么电视节目。等那个女人走近了，站在最前面的一个阿姨“哎呦”了声，“这不是小曹嘛，你做啥打扮成这样？” 小曹全名叫做“曹占茹”，是一位宝妈。阿姨觉得有些丢脸，上前拉着曹占茹往家走，“你快回去换件衣服，别这样出来了”。曹占茹脚踩高跟鞋，差点摔了一个踉跄，她跌跌撞撞地跟着阿姨回去，一路上还在不停解释，可阿姨压根没听进去，最后，曹占茹没法了，说了一句，“我穿这样还有公司来签约呢”。闻言，阿姨愣了，就这打扮还能吸引来人？突发奇想的视频曹占茹从小就喜欢手工，儿时会裹着床单，在家里学电视剧里的古代人说台词，从最开始简单将单条床单披在身上，逐渐到用多条床单制作古代服饰，偶尔还会拿父亲的腰带出来做腰封。长大后，工作和家庭占满了曹占茹的日常，但她依然没有放弃这个爱好，只不过工具从床单被套变成了食材、垃圾袋和化肥袋。对于曹占茹来说，拍视频走红完全是一个意外。 2019年，短视频的风吹向到了汝阳县，曹占茹第一时间便下载了短视频平台，闲暇时间都在上面刷视频。刷了几天后，曹占茹萌发出一个想法，为什么我不自己拍呢？曹占茹了解了一下短视频的知识，只要有手机能拍摄，再剪辑一下就可以了。搞清楚制作流程的曹占茹又有了一个新烦恼，她拍什么好？孩子已经长大了，也不愿意和她一起拍视频，思来想去，曹占茹觉得她可以在短视频平台上展示她的手工技巧。于是，2月份，曹占茹精心准备的视频发布了。她在视频中扮演一位仙女，身上披着绿色的薄纱，戴着用拖鞋和浴球制作成的头饰，风扇大力地吹起她的薄纱，营造出她正在飞的假象。视频获得了1.5万赞，这让曹占茹非常开心，陌生的网友给了她非常大的鼓励，她决定要用这双巧手做出更多的视频给大家看，要把她的快乐通过视频传递出来。才华是第一生产力曹占茹是一个急性子，她想做什么就要赶紧去做。曹占茹原本是想去买布料回来裁剪的，但她没有做过衣服，担心会浪费钱，曹占茹想了半宿，打算“就地取材”。因为住在村里，好多村民家里都有不用的化肥袋，曹占茹将这些袋子收集了来，用水冲洗干净后摆在了空桌上。这次曹占茹准备扮演我国历史上第一位女皇帝——武则天。说来简单，做起来却十分困难。首先是武则天的冕旒，这是古代礼冠的一种，顶端是一块前圆后方的冕板，冕板的前后方垂有珠玉串，这个串就叫做“冕旒”。据传冕旒始于黄帝，周代时期成型。古时的帝王和诸侯、卿大夫都会穿戴冕旒参加祭祀。冕旒根据使用人的身份有不同的区别，天子皇帝为12旒，诸侯王公有9旒、7旒、5旒。但后续发展成为只有帝王可以用冕旒。曹占茹想了许久都不知道该用什么制作，之前的蔬菜、水果肯定不太行，形状和支撑力都不够好，她在家里转悠了一圈都没有想到好办法。此时，看不过眼的老公走了过来，拿起她桌子上的东西看了看，他虽然不反对曹占茹拍视频，但心里仍觉得不得劲，他还是有些担心村民看到会说闲话，毕竟住在村里，邻里关系要维持好。曹占茹不知道老公心中的纠结，她扫了老公一眼，刚想劝他离开，脑子里突然闪过一个想法，她小跑到柜子前，拿了一盒方便面出来。 “你拿那个干嘛？” 老公不明所以地问，曹占茹撕开方便面的包装袋，“做武则天的冕旒”。方便面里的面被放进锅里煮熟，曹占茹挑了一部分面出来，一条条放在砧板上等凉。方便面的桶和硬纸板粘连在一起，冕旒的样子便大致成型了。曹占茹找了一条粉色飘带，粘在硬纸板上，垂落下的部分成了耳侧的流苏。方便面条变凉后，曹占茹一条一条地粘在长纸板的前后端。最初，曹占茹还担心面条不够长，想要剪掉一点方便面桶的高度，好在面条刚好遮住了她的前额。解决了冕旒，接着是武则天的皇帝服。曹占茹找来了一个化肥袋剪开，里头穿了一条抹胸长裙，化肥袋一裹就成了一条古代的裙子。曹占茹站在镜子前觉得还少了点东西，她摸上脖子，“还少一条项链”。曹占茹想着，皇帝的项链肯定不能太小，一定要够大够气派，可是家里没有这样的项链该怎么办呢？曹占茹不自觉走到了厨房，地上放了一个箱子，这是今早她老公买回来的螃蟹，曹占茹拿开箱子，想瞧瞧这些螃蟹还好不好。盖子被掀开，个头硕大的螃蟹在里面吐着泡泡，曹占茹眼睛一亮，这个当项链够气派。她挑了一只中等身材的螃蟹，将捆绑它两个大钳的麻绳松开，用粉色的飘带重新绑住。曹占茹拎起螃蟹在胸口前确认好位置，最后用剩下的飘带绑好，一条“霸气十足”的项链诞生了。厨房里还有青椒，曹占茹找了两根细长的当做耳环。服装、头饰都准备齐全后，曹占茹又开始想要怎么拍，是单纯地走一圈，还是说点什么。没有头绪的曹占茹找了武则天的影片观看，希望能有灵感。她老公坐在旁边无意提了一嘴，“你要不就找句台词说说好了”。正所谓说者无心，听者有意，曹占茹搜索着武则天的台词，她想找一句比较霸气的，翻来翻去，曹占茹终于找到了一句。她学着电视剧里演员的口气和动作，对着镜子一遍遍把台词说出来，“总而言之，哀家是一个女子，女子又为什么不能当政？女子又那一点比你们男人差了？” 口型能对上之后，曹占茹换好衣服，戴上冕旒，站在一块白墙前，面对手机镜头，眉头一挑，眼神犀利地看向镜头，不屑又气愤地说出了这句台词。站在手机旁边的老公也被曹占茹这个架势唬住，没想到平时嘻嘻哈哈的曹占茹还有这一面。曹占茹反复拍摄了几遍，终于拍到满意的，她连衣服都没来得及换，就开始剪辑视频。短短十几秒钟的视频，曹占茹剪了两个多小时，等发布后，曹占茹才把项链、耳环和冕旒恢复原样。除了方便面吃不了，螃蟹和青椒被曹占茹做成了美味佳肴，进了他们一家人的肚子里。此时，曹占茹的手机不断冒出新的提示，有不少人点赞了她的新视频。曹占茹收拾完碗筷一看，惊喜地喊来她老公，激动地说，“你看看，有几十万的赞了”。这些点赞和评论一直在上升，在曹占茹老公走过来的几秒钟里，点赞又多了一万。曹占茹没想到会有那么多人喜欢自己的视频，看着视频里的评论，她回都回不过来，有人说喜欢她别致的螃蟹项链，有人夸她才华横溢，是一位才女，还有人关心地问有没有被螃蟹夹到肉。曹占茹的心里和吃了蜂蜜一样甜，她做梦都没想到会得到那么多的关注和喜爱，“我以后要做更多好的作品出来才行”。然而，理想是美好的，现实却是残酷的。令人难过地否认曹占茹虽然工作强度不大，但她平时又要照顾孩子，又要煮饭做菜、整理家务，虽然老公也帮着分担了些，但大多还是她自己做。每天忙完，已经是晚上了，要想制作出更多优质的视频谈何容易。服装、头饰哪一样不需要花费时间和精力去做。曹占茹的老公看她决心要拍视频，揽过更多的家务，好让曹占茹有时间去做自己的事，这让曹占茹感动万分，她开始着手下一条视频。可让曹占茹没想到的是，视频的热度远远不如之前的，难道是没人喜欢了吗？一直关注母亲的女儿给她解释，网络上每天都有成千上万的人想要成为网红，她一条视频破上百万的点赞并不是什么大事，那么多人天天刷视频，谁对专门看一个四十多岁的阿姨搞怪呢？听了女儿的话，曹占茹有些沮丧。女儿趁机劝道，“妈，要不你别拍了”。 “那可不行”，曹占茹直接反驳女儿，这是她的兴趣，哪能说不拍就不拍，她不仅要在家里拍，还要出去拍。女儿看曹占茹听不进劝，便不再说什么。曹占茹穿着那套武则天的衣服往家外走，女儿瞧见忙拦下她，“你去干嘛？” “拍视频啊”，曹占茹说道，她想得很简单，她做这些视频初衷不是为了成名，而是自己喜欢，有网友喜欢是好事，但没人喜欢难道就不做了吗？她又不是为了取悦网友的。曹占茹没走多远，在柴房那拍了一条对台词的视频，她想这个衣服太过于简单了，没有武则天的霸气。于是，曹占茹找来黄色的化肥袋，洗干净后摊平剪开，又找了银灰色的垃圾袋，熬夜将这些材料制作成一条简单的古代“黄袍”，还特意做了长长的拖尾。曹占茹熬了一夜，手指头被扎了好几个小口，她看着成品满意地笑了，洗了把脸便出去买菜，为了制作螃蟹项链，曹占茹特意买了几只螃蟹，又买了鱼和玉米，前者做冕旒的流苏，后者做耳环。捣腾许久后，曹占茹新的冕旒做好了，她把新的衣袍穿好，戴上冕旒，拿起手机就到家附近一条泥路上拍视频。视频还没拍好，便被相熟的阿姨拉回了家。曹占茹自从第一条武则天的视频火了以后，就有自媒体公司来找她签约，想要推她做网络红人。前前后后一共20多家公司找到她，但曹占茹想做，又有些担心，所以一直没答复。她这次穿着新衣走到村里后，引起了不小的震动，有些认识曹占茹的村民，看到她老公后就说，“曹占茹是不是脑子有点问题，不知道穿什么就出来了”。曹占茹老公先是一愣，随后无奈地笑了，替曹占茹解释道，“那是她亲手制作的武则天衣服，穿出来拍视频”。说起武则天，村民就知道了，有些人夸了曹占茹两句，但仍有些顽固的人觉得不好，让曹占茹老公多劝劝，别让她穿着这些出来影响村容。这话听着十分刺耳，曹占茹老公的脸冷下来，他硬邦邦说了一句，“那是她的爱好，不碍着人就没事”。在家里的曹占茹正在继续改良她的“黄袍”，看到老公不高兴地回到家，问了句“怎么了？” 曹占茹老公瞅着桌子上乱七八糟的，顿时气不打一处来，曹占茹看他表情就知道是怎么回事了，她像泄了气的皮球，把手上的活一扔，坐在椅子上不说话。她想，要不就答应那些自媒体公司做网红好了，至少这些村民不会再说闲话。但这个念头刚起，曹占茹就觉得不好，女儿说的话还在她脑海里转，每天都有那么多人挤着做网红，她又能红多久呢？而且，曹占茹略微了解过，签公司是要有业绩的，每个月还要有考核，有些公司甚至还要求她按照写好的剧本拍视频。曹占茹心里像是堵了一块大石头，整个人闷闷不乐。回家的女儿看到曹占茹没有往日的笑容，觉得有些难过，妈妈含辛茹苦地带大他们，每天都会做许多好吃的，她好不容易有一个平台可以展示自己，为什么要轻易剥夺呢？女儿走过去抱住了曹占茹，“妈妈，以后你继续拍视频吧，我可以帮你拍”。曹占茹吧唧亲了女儿几口，她其实最在意的还是家人的态度，有了女儿的支持，曹占茹心里的巨石小了不少。生着闷气的曹占茹老公吃饭的时候，突然说了一句，“你想拍就继续拍，不用管他们”。年纪小小的儿子也笑着对曹占茹说，“妈妈拍的最好看”。曹占茹给他们夹了好多肉放碗里，“谢谢我的宝贝们”。得到了家人的支持，曹占茹重振旗鼓，继续制作她的道具。曹占茹的嫂子知道她拍视频火了之后，特意过来看她，看着桌子上的道具，嫂子喜欢得不行，“你这手真巧”。现在的曹占茹充满干劲，她想要制作一些永久的道具，这样不用每次都费时间重做。最先被改造的是方便面冕旒，方便面被替换成蚊香，武则天的“黄袍”拖尾上贴了纸片剪的龙。经过曹占茹嫂子从中周旋，许多村民不再反感曹占茹的奇怪造型，甚至还会在她拍视频的时候，赶来看她拍摄。曹占茹觉得“独乐乐不如众乐乐”，于是号召邻居一起入镜拍摄。曹占茹打算拍的是武则天穿过仪仗的片段，邻居们拿起铁锹和铲子充当仪仗，曹占茹昂首挺胸一步步走过他们，她嫂子就拿手机在后面拍着。走到终点后，曹占茹霸气一回身，甩开长长的袖子再合叠至腹部，那神态颇有武则天风范。现状如今45岁的曹占茹依然活跃在短视频平台，她最后没有答应签约自媒体公司。她觉得自己发布视频的初衷是为了展示她的手艺，是为了好玩，是为了给大家带来欢乐，如果强加考核和剧本，那就违背了她的初衷。 2022年的曹占茹手艺更加精进，她从方便面冕旒变成了大冠，衣服上的装饰也越来越华丽，唯一不变的还是她的制作材料。没有昂贵的珠宝，只有狗尾巴草、麦穗、五谷、青菜、瓜子等常见的东西，有人觉得她奢侈，竟然拿食材做道具，但曹占茹说“我用的很多东西都是废品再利用，能吃的就洗干净以后再吃掉，没有浪费”。未来、曹占茹希望能用她的一双巧手带来更多的优秀设计，将她的快乐传递给每一个人。

90后小白上海买房全攻略：从零开始到交房两年前，我刚参加工作，正好赶上上海房价大涨。恰好在那个时候，我拿到了上海户口，于是决定在父母的支持下开始买房之旅。作为一个90后小白，刚开始对这方面毫无经验，不过好在有很多公主号和自媒体可以关注。现在距离交房还有一个月，我想记录一下当时的买房心路历程，分享给那些即将买房的朋友们，希望对你们有所帮助。 𐟌Ÿ前期准备：刚开始决定买房时，我完全没有头绪。于是关注了很多公主号和自媒体，比如小胖、学长日记、新房摇号等等。阅读了很多经验贴后，我对整个流程有了一点了解。接下来就是实地看楼盘了。其实后来发现，经验增长最快的方式就是亲自跑楼盘。通过几次与楼盘销售沟通，我对整个流程越来越熟悉。 𐟌Ÿ新房还是二手房：如果你打算买新房，可以在公主号上查询即将开售的楼盘，然后直接前往感兴趣的楼盘售楼处。门口都有开发商对接的销售负责接待，或者你可以网上预约好销售后再前往。如果是买二手房，一定要找靠谱的中介机构（我选择的是Lian家）。你需要说明对房子的需求（地段、户型、预算等），中介会筛选一堆符合条件的房源带你依次前往。 𐟌Ÿ关于打新：新房和二手房各有优劣。新房不需要缴纳高额的个税和增值税，并且定价相对合理可控。特别是在两年前二手房东各种疯狂涨价的情况下，新房买到就是赚到。但新房地段通常没有二手房好，多体现在周边新开发荒芜人烟，同时期房还存在无法保证学区、装修质量以及是否能按时交房等问题。所以究竟选新房还是二手要看个人具体需求。由于我单位在郊区，对地段要求相对较低，并且当时二手房倒挂实在太严重，于是我果断选择了打新。 [向右]关于积分：现在在上海买新房都是积分制，越是热门楼盘积分要求越高。对于刚参加工作且单身的我来说，只有50基础分加上6个月社保（0.6分）。尤其是当时入围比严格限制在1:1.3，可供选择的楼盘非常之少。起初看中的南翔、江桥地铁房（60分起步）以及虹桥热门盘（70分）都被销售直接劝退，只能在少数低分盘中选择。好在离我单位近的几个楼盘不那么抢手，所以在选择楼盘这件事上没花太多时间，毕竟低分选手纠结空间并不大。 [满月]接下来就是进入有限几个楼盘的最终选择和确认环节啦（下篇继续）。希望我的经历能对你们有所帮助！

二胎产假开始，心情却很复杂𐟤𐊦œ€近一直在想，产假结束后该如何安排自己的生活。虽然产假有6个月，但时间紧迫，焦虑感也越来越重。首先，产假期间的收入并不多，只有两万块的生育津贴，而且还要还房贷和养两个孩子。想做个副业，但完全没有头绪。其次，产假结束后回到公司上班，每天通勤要三个小时，再加上加班，怎么陪伴孩子呢？作为一个30+的妈妈，想要找到一份既轻松又能赚更多钱的工作，真的不容易。尽管表面上看似轻松，但实际上压力山大。现在，主业收入不稳定，很多人都想着搞副业。而自媒体似乎是一个最省钱、最省力的选择。纳瓦尔在他的《纳瓦尔宝典》中也提到了这一点。因此，我决定在产假期间制定一个自律计划： 1️⃣ 读书𐟓š 《养育男孩》、《瓦尔登湖》、《形式感》、《写给大家看的设计书》、《设计师的自我修养》。董卿说过：“我始终相信读过的书没有白读，它总会在未来某个重要场合帮助我更出色。”我也相信这一点！ 2️⃣ 产后修复𐟒ꊤ𘀨ƒŽ的时候母乳喂养，加上护仔心切，产康修复计划一直没正式提上日程。现在二胎身体损伤更大，无论顺产还是剖腹产，都要去做产康，坚持凯格尔运动。好好休息，保持健康。一胎孕前53公斤，产前68公斤，产后5个月58公斤；二胎孕前56公斤，产前73公斤（预估），产后6个月瘦到60公斤内。希望没有腰痛、咳嗽和漏尿。 3️⃣ 护肤变美𐟒†‍♀️ 虽然在家不用修饰粉黛，但也不能邋里邋遢。坚持护肤，让皮肤状态更好。还有一直想去尝试的纹眉。 4️⃣ 自媒体创业𐟓𙊧𚳧“楰”说：“获得财富需要杠杆，杠杆可来自劳动力、资本、代码或媒体。”资本和劳动力是需要获得许可才能使用的杠杆。代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆。这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆。而对我来说，媒体可行性更高些。最后，关于母乳喂养的问题也很纠结。一胎的时候太痛苦了。即使决定母乳喂养，也只想在月子里白天喂，晚上不喂。如果只喂一个月的话，又在想是否有必要承受这一个月的开奶涨奶皲裂的苦？

线上小酒馆全攻略：从零开始到盈利 𐟍𗠤𘺤𛀤𙈨恩€‰择线上小酒馆？在当前的经济环境下，选择重资产投资风险较大，不仅成本高，而且回本周期长。一旦失败，资产难以变现，可能会陷入被动局面。建议选择轻资产模式，如线上小酒馆，投资小，容错率高，回本周期快。 𐟍𙠧𚿤𘊥𐏩…’馆课程难学吗？课程学习并不难。线上小酒馆主要出售各种网红吨吨桶，不需要像专业调酒师一样学习太多调酒知识和手法基础，只需找到合适的配方并按比例调制即可。调酒的本质是通过不同搭配实现口味多样性。 𐟒𐠥ˆ期投资多少？总体投资约5000元。线上小酒馆无需门店，没有大头支出。引流产品利润率可达55%-60%。 𐟓𑠥悤𝕨🛨ጨŽ𗥮⯼Ÿ 线上小酒馆的主要获客途径是自媒体，流量主要来自几个主流媒体平台。线上和线下获客的占比在8:2。因此，了解各媒体平台和尝试学习也是必不可少的。 𐟓 前期需要做哪些准备？在课程中会有众多配方罗列，选择你想做的产品列表，然后根据所在城市进行定价分析，主要根据当地生活特点和产品成本，成本加利润就是定价。 𐟛’ 货品采购包括哪些？货品采购包括基酒、桶、贴纸、饮料果汁、包装、零食、赠品等。确定稳定长期的供应商，可以为后续省去很多问题。建议初期进货20-30套即可，后面根据订单情况再补货，降低投资风险。 𐟎蠦𓨩‡内在装修的小伙伴需要额外增加哪些内容？需要额外增加一些设计品，如海报、菜单的制作以及实物拍摄。如果你后面想开设某团、百度薯店或微信收款小程序，就需要注册营业执照和食品安全许可证。 𐟒ᠦœ‰想法无头绪？如果你有想法但无头绪，需要课程攻略、调酒、获客、选择供应商等方面的指导，可以进一步了解相关信息。

作家李娟曾说：“在写作的过程中，我就慢慢捋顺了很多我以前想不通的事情。因为你要面对大量的日记，你要重回当时的情景中，你反复思考当时自己的状态，你反复思考对方的心意，很多当时无法理解的东西，慢慢地反复写啊修改，突然就明白了！” 通过这段话，让我看到了李娟的成功，也不是所谓的“一鸣惊人”，而是长期坚持记录“日记”，以及后来反复回忆，反思，沉淀，才有如今她笔下的精彩文字。这正验证了，没有谁是随随便便成功，更没有谁是“一夜成名”，都是历经岁月的打磨，在时光的沉淀中坚持自己的梦想，被光阴洗礼后，才能喷涌而发。退休四年，参加自媒体写作，很多人从记录自己的极简生活开始，絮叨着日常琐碎，记录着生活中的小确幸。看似简单，却是一份长时间的积累，通过日记的方式记录生活，修炼自己的文笔。在坚持的加持下，慢慢磨练自己的笔锋，成就未来的结果。退一步说，即使我们现在用日记的方式记录生活，赚不到钱，也提升不了文笔，但最起码也是一种爱好，有事可做的日子必然是有趣的。在长期坚持下思考反思，回忆过往，往往就把自己给疗愈了。曾经想不明白的事，通过长期的记录思考，在时光中慢慢思虑出头绪，提升自己的认知，也让自己觉醒，提升对生命质量的把握，而不是稀里糊涂地活着。记录生活本身就是一种提升，加上思考和反省，长期坚持，必会有质的飞跃，也会让你看到不一样的自己。所以，每天坚持记录“成功日记”，既是对生活的感悟，又是让自己快乐成长的途径。退休姐妹，有跟我一样，喜欢每天记录“成功日记”，既有自己开心的事，也有对错误的反思，在不断积累中提升自己，丰富退休美好生活。#金秋动态创作赛#

如何用一年时间富养自己？ “发工资了，一起去买包吧！” “这个月赚得多，可以出去玩一圈！” 曾经，我以为这样的生活才是“富养自己”。然而，外在物质的满足并不能带给我们真正的内心富足感。 34岁那年，我决定重启自己，决定“重养自己”。这一年多的修心和成长，我才真正理解了“富养自己”的真正含义。富养，不是毫无头绪的买买买，而是时间自由、情绪稳定、内心丰盈。富养，不是动不动就去新开的餐馆，而是在三餐四季、烟火日常里也能滋滋有味。富养，不是家有保姆，出门有司机，而是遇事沉稳、有担当、独立有底气。人到中年，体验过人情事故，经历过事业跌宕起伏后，才懂得：互相攀比，没有意义；别人好坏，关我屁事。悦人不如悦己，人生是自己的，与他人无关。普通的我，34岁实践，35岁开花结果。同样，你也可以用一年时间做到：多读书多学习，富养认知 𐟓š “书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己”。很多人宁愿忍受不断重复的工作之苦，也不愿主动读书学习提升自己。跌入低谷，我大量阅读并系统学习美学，不仅被滋养，还做了人生的老板，获得了高于工作数倍的财富，实现了只工作不上班的自由。这就是读书和学习带来的财富增量。多存钱富养底气 𐟒𐊥𞈥䚤𚺨ﴯ𜌦ˆ年人的安全感都是钱给的。但真正的安全感不是来自钱，而是赚钱的能力。它考验的不只是努力的程度，还有选择和认知的差异。让自己强起来，才是一劳永逸的事情。多投资自己富养能力 𐟓𘊤𘀥恥�𜚨‡ꥪ’体三大技能：摄影、作图、文案。学会这些，才能让你有一个输出口去展示自己。比如我学摄影、美学、作图，打造了杂志般的朋友圈，还有现在的万粉百度博主。通过这些能力，把所学知识赋予更多需要的人，而获得相应的价值。这世上没那么多万事如意，但一定可以有很多心想事成。希望我们都能：松弛的过人生，用力的爱自己。

行动力不足？关键在于精确性！ 𐟌 世界上没有什么事情是真正行动力不足的，关键在于精确性的问题。 𐟌🠥𐱥ƒFO家所倡导的因缘和合观念，事情的发生只需要集齐所有必要的要素，而与事情无关的其他因素则可以忽略不计。 𐟒ꠤ𘾤𘪤𞋥퐯𜌥𞈥䚤𚺩ƒ𝦃𓦈为自媒体人，但一开始可能只是一腔热血。随着时间的推移，他们发现自己毫无头绪，被幻想中的恐惧所吓退。就像你计划去远方旅行，但不知道要翻多少座山、爬多少级台阶，只知道要翻好多山、爬好多台阶。这样，你心中的距离就会远远超出实际距离，觉得难以抵达。 𐟔 因此，你需要精确地了解任务的构成要素。例如，普拉提器械5件套包括动作精讲及变体、轻手法、开单思路、骨骼对位关系、深线链接、团课私教编排思路等具体内容。你需要将这些要素一一列出，然后逐步执行。 𐟒ᠨ𝏯𜌤𘍤𛅤𛅦˜蓮‰提，任何事情都需要精确性。你需要清晰地知道自己的目标是什么，以及如何实现这些目标。这样，你才能真正地行动起来，而不是仅仅停留在幻想中。

6个小成本创业项目，普通人也能做！今年3月，我裸辞后决定从零开始自主创业。和大多数人一样，家里长辈不是做生意的，身边也没有人能带我。但我不想再回去上班了，于是决定采取笨方法，在网上寻找机会。我用了一个月的时间了解热门赛道和可能尝试的创业项目，整理了一些资料，下面是过程大纲和总结。 ✅第一阶段：初步了解一些信息后，给自己定了两个基本原则： 1⃣ 在资金有限且是小白的情况下，一定要做轻资产创业。这个小成本投入数额因人而异，你就问自己，就算失败了，赔了这些钱你也能承受得起，不至于emo很久就ok。 2⃣ 这个轻资产创业主要通过线上来做。现在的经济环境，但凡涉及开线下店需要场地租金的，我都不敢碰。但不是说线下店不能做，只是认为风险对于我来说过大。 ✅第二阶段：了解当下热门赛道，即网上说的一大堆风口行业。结合个人兴趣点和现有的资金能力，初步筛选出了几个可能的方向，见图。 𐟔姃�訵›道有很多，这里简单罗列一下：主要有养老、大健康（养生）、女性悦己（医美）、旅游、宠物经济、单身经济、新能源、新农业经济、自媒体、电商（跨境电商）、直播带货、身心灵（心理疗愈）、留学移民。这里只是简单罗列，请不要杠已经被说出来就不是风口了，我也知道有些是滞后的了，但是奈何我找不到其他的，要是有好心人知道可以分享出来𐟒。就算现在去开个餐饮店也是有能赚到钱的，更何况其他比较新兴的赛道，相比一直在观望，还是先行动起来比什么都强。 ✅第三阶段：更进一步收集信息，了解初选项目能不能做，具体优劣势和总结见图（精华）。先完成再完美，不要想着什么都准备好了再开始，创业这个事情永远是边干边学，拿出勇气开干就完了！大不了失败亏钱，但是赚到了经验，人生还长，只要你想总有能从头开始的一天，有了之前的经验后面肯定会越来越顺！虽然我也是创业小白，目前是刚起步的阶段，但是我跨出了第一步，店铺开张，自媒体接到了第一个广告。希望能对跟我一样想创业但没有头绪的朋友有一些帮助和启发，后面我也会持续分享我的小白创业路程～ 𐟒—有其他可做的项目感谢大佬们分享！

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