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自媒体爬山教学教案直播_自媒体爬山教学教案全册(2024年11月全新视觉)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

自媒体爬山教学教案

大概了解了一下游客夜爬大牯牛山纵火烧山的相关情况，参与此事的年轻人可真是够离谱的！事件起因是最近这段时间有些年轻人（学生居多）夜爬大牯牛山观看日出云海，自媒体争相采访爬山者猛水流量。相关视频广泛传播后夜爬大牯牛山成为风潮，大量年轻人纷纷赶赴此地，他们高呼：青春没有售价，大牯牛山直接拿下！夜间气温较低，很多年轻人爬山前并没有做好防寒准备，于是便有人带头烧山火取暖，更离谱的是有很多无知者竟然把我国重点保护野生植物高山杜鹃连根拔起当柴火烧。自媒体继续拍摄视频水流量，甚至有人为了给自己的行为谋求正当性而造谣讲烧山火得到了当地消防员允许。人群聚集以此为乐，多个山包纷纷烧起，直到最后火势失控。现在大牯牛山一地狼藉，当地高山杜鹃老桩被拔新苗被毁。这群爬山者不仅造成了山火与混乱，而且还把难以降解的生活垃圾扔到漫山遍野。火势得到控制后，工作人员与周边居民为避免生态污染，不得不爬上3800米的大牯牛山四处翻找生活垃圾。青春虽然没有售价，但这丝毫不影响纵火烧山者牢底坐穿！

上海技能交换：寻找志同道合的小伙伴 𐟤 最近看到一篇关于技能交换的帖子，觉得与其在评论区等待，不如主动出击！本人97年的巨蟹女，上升射手座，自由职业者，性格多变，有时内向有时外向。三年化妆师经验，四年自媒体运营经验（专注于百度技能类内容）。我擅长护肤、修图、剪辑和粤语，平时喜欢美食、历史、养生、书法，还喜欢小众旅游和韩系风摄影。偶尔会喝点小酒，但不多。我想学习的技能包括：口才表达、玄学、英语口语、跳舞、健身、韩语和羽毛球。对以下行业也感兴趣：教育培训、留学和二手奢侈品。刚到上海不久，希望拓展一下圈子，可以约互拍、跳舞、爬山或者交换技能，互相交流行业知识。不礼貌的直接拉黑哦！

30+的人生，如何过得更自在？不知道大家有没有这种感觉：到了30岁以后，人生突然像按了加速键。之前对时间、人生都没什么概念，可一旦到了这个年龄，各种现实问题就扑面而来。 𐟌Ÿ 结婚的压力到了这个年纪，很多人似乎只剩下结婚这一个选择。你的喜好和感受都不重要了，仿佛不结婚就是罪人。但其实，人生应该是旷野，而非是赛道。 ⚡️ 不随波逐流如果你和我一样，不想随便结婚，不想阉割自己的情绪，甚至是不打算结婚，那就要做出改变，坦然面对将来的生存问题。以下是我对生活与目标的一些调整，希望对大家有帮助！ 𐟓š 关于读书我的目标是每天看书一小时，不限书籍类型。无论是小说、历史还是科学，只要感兴趣就读。 𐟒𜠥…𓤺Ž学习我的目标是一个月学会一个新技能，不限PS、表格、设计、拍摄等。难点的就多花点时间学习，总之不要停止学习。 𐟒𐠥…𓤺Ž赚钱之前做过一段时间的自媒体，并凭借这个买了一套属于自己的房子。虽然中间停了一段时间，但接下来会继续做自媒体。目标是写作、视频剪辑、百度一周三更，争取副业超主业，并实现可以靠自媒体养活自己的理想。 𐟏‹️‍♀️ 关于健康要赚钱就必须有个好的身体。到了30岁之后，很明显感觉到体质的下降。保持健康的身体和良好的精力，健身是必不可少的。因此，我的目标是早睡早起，保持一周5次的健身频率，并将体重控制在100斤以下。 𐟌𓠦‹妊𑨇꧄𖊊工作赚钱之余，也不要忘了认真生活，拥抱自然。前段时间看了吴磊的《骑有此理》，对他的生活态度很感兴趣。因此，工作之余，我打算跟朋友去骑行、爬山等。该工作时工作，该赚钱时赚钱，该生活时生活，把精力和时间分给自己和大自然。 ✨ 坚持、毅力、自制力我们要在坚持、毅力、自制力等方面去磨砺自己，重点去提升这些最底层的能力。 𐟍€ 找到属于自己的出路如果你现在感觉不快乐，希望你不要任自己就此沉沦，也不要沉溺在无用的快感和现实的碌碌中。试着改变自己，找到属于自己的出路，过上想过的生活。

中年生活：如何养成省钱好习惯？不怕大家笑话，今年我每个月的生活开支不超过1000元，能省则省，能不买就不买。前几天家里晾衣杆坏了，我还用胶布粘起来继续使用。现在我还卖闲置物品，把使用率低的都拿去置换，放家里也是浪费！今天跟大家分享几个我省钱的小窍门：自己做饭 𐟍𓊧Ž𐥜覈‘连早饭都自己做，鸡蛋加半杯牛奶，营养又健康。午饭一般自带，半年没出去吃过饭了，偶尔聚餐，我还打包。消费降级 𐟒𘊥ƒ日用品这些，严格落实消费降级。尽量买大罐的，甚至可以用免费积分兑换。坚持不囤货，一出一进。不喝奶茶/饮料/咖啡 ☕ 记得上一次喝奶茶还是半年前。像咖啡、奶茶、饮料这些随手买的，我都极简掉了，每天泡点茶喝，养生又省钱。茶越喝感觉物欲越寡淡。坚持存钱 𐟒𜊤𘍧ž’大家，我的消费卡上不超过1000元。每个月发工资雷打不动存进去，坚决不动。把存钱刻进DNA里，你会发现，越存你越不会乱花钱。搞副业 𐟓𘊩™䤺†主业工作收入外，我还做自媒体、经营电商等。近期，也在不断学习摄影、剪辑等。主业稳定生活，副业增加存款。有了钱才能有生活的底气。娱乐低配 𐟎튥‘覜뤼‘息不看电影不逛商场，有时间就去公园走走，散散步。如果有兴致就去爬爬山，主打分币不花。哈哈，提前步入了老年生活模式。大环境不好，普通人赚钱越来越困难，钱换物容易，物换钱有时还亏本。所以，奉劝大家不要乱消费啊！

𐟒𘥤š份收入，自由幸福出发！ 𐟎‰哈喽，宝子们！想要随时出发，享受自由且幸福的时光吗？多份收入可是你的底气哦！𐟒ꠥ𐱥ƒ我，97年的打工族，利用空余时间做自媒体，不仅充实了自己，还带来了额外的收入。𐟘 𐟌„上个周末，我和男朋友一起去爬了恒山。虽然时间有限，不能每天都沉浸在工作中，但利用周末的时间去探索世界，真是美哉！𐟏ž️ 𐟒ᥐ쨯𔦁’山挺高的，为了补充体力，我特意提前准备了海力生角鲨烯小红瓶。出发前几天就开始喝，早晚空腹1-2支，真的超级有效！𐟒Š 有了它，这次爬山我全程轻松享受，没有不适感，真是太棒了！𐟌Ÿ 𐟛️如果你也想探索更多的可能，不妨试试多份收入吧！这样你就有更多的底气去追求你想要的自由和幸福啦！𐟌ˆ

37岁的人生建议：坚持的力量不可小觑一直想分享一些关于如何做好一件事的小窍门：简单的事情重复做，重复的事情用心做。以下是我的一些心得：找到成功的案例和方法 𐟓š 在做一件事之前，先找到成功的案例和方法。这样可以让你少走很多弯路，事半功倍。戒掉无用情绪 𐟚늧„標‘和内耗只会让你陷入困境。学会控制自己的情绪，专注于目标，不要被外界干扰。不断拆分，坚持再坚持 ⏳ 把大目标拆分成小目标，然后一步步去实现。不要急于求成，坚持是关键。我没有什么特别的聪明才智或天赋，只是踏踏实实地、慢慢地、稳稳地坚持，每件事的结果都不差。抓住时机 ⏰ 不要等待，改变的最好时机就是现在。等待只会让你错失良机。史铁生说过：“拖延的最大坏处还不是耽误，而是使自己变得犹豫甚至是丧失信心。” 想爬山就背上行囊出发；想做自媒体就创建账号、发布内容。虽然过程中会遇到一些问题，但不等待、不拖延，决定了就去做，这样的人生才充满生机。悄悄努力 𐟒ꊥ悦žœ你真正想做一件事，就请悄悄努力。我做百度账号的时候没有告诉任何人，这样就不会徒增烦恼。建立账号、确定赛道，然后开始行动。放弃大部分社交、退出娱乐平台，下班回到家就阅读、写稿、复盘，每天雷打不动2—3小时。6个月后，我的粉丝量达到了1000+，虽然不算惊人，但我知道自己在一步步建立属于自己的底气。向下扎根，向上生长 𐟌𑊢€œ每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到回报的日子，我们把它叫做扎根。” 无人问津、日复一日的日子，请狠狠向下扎根。脑袋空空，就多阅读、多看纪录片、多积累；逻辑不通顺，就写下来，一遍遍梳理、一点点消化；数据不好，就不断复盘，持续优化。根扎得越深，才能长得越茁壮。

你真的了解自己的兴趣爱好吗？𐟤” 1️⃣ 上个月，我参加了一个陌生人社交活动。活动中有一个环节是自我介绍，大家需要介绍自己的兴趣爱好。听着其他嘉宾的介绍，我期待能找到一些让我感兴趣的人（无论性别）。但说实话，大多数人的自我介绍都有点单调。总结一下，大家的兴趣爱好主要集中在几个方面：做饭、读书、探店、看电影、爬山、野营等。并不是这些爱好不好，因为兴趣爱好本身没有高低贵贱之分。问题可能在于，当一群人的兴趣爱好都差不多时，我们或许应该思考一下，这真的是自己的兴趣爱好吗？ 2️⃣ 说到这些“大众化”的兴趣爱好，每一个单独拿出来都没问题，只要真的喜欢，都是好的爱好。我也喜欢探店和读书，但我不仅仅喜欢这两样。我还喜欢收集日本刀和东方冷兵器，运营一个非垂直不盈利的自媒体，设计推广小众穿搭，用Python编游戏，发明套路让初学者假装会弹即兴钢琴，研究佛学、宇宙与量子力学的关系，探索鬼怪与电磁波，实践ENM（一种自我提升的方法）……我可以在不同的场合，找到与他人不太一样的爱好去介绍，看看是否有同频人。 3️⃣ 如果我选择介绍探店是我的爱好，我会说：“我喜欢穿一身跟店logo或主题贴切的OOTD去探店，同时如果服务一般且消费最低选择18%，会替通行的人手动计算税前15%并担当厚脸皮的角色。”因为我想让大家知道我是一个什么样的人，而不是像考试一样去填空：“我的兴趣爱好是______”，句号。 4️⃣ 我意识到，其实我自己以前也没什么兴趣爱好。当我被问到兴趣爱好时，会简单地回答做饭和打游戏。之所以说不出什么有意思的东西，现在回想起来，是因为忙于生存：忙于工作写论文，忙于恋爱结婚生子，忙着在这些被别人铺好的人生铁轨上直线前进。几乎没有精力和好奇心去探索自我，没给自己时间去寻找真正喜欢的事。 5️⃣ 所以以前当自己说兴趣爱好是“做饭和打游戏”时，它们其实不是我真正的兴趣爱好，只是“工作外仅剩的，恰好在做的填补闲暇时间的事”，但又不想诚实地说“我没爱好，我不热爱生活”，所以给这些事硬贴上了爱好的标签。我觉得大多数人的自我介绍有点无趣，是因为我在他们身上看到了我以前的影子。 6️⃣ 再次强调，爱好没有高低贵贱之分，任何爱好都值得尊重。也许“我的爱好是爬山……”不算爱好。但“我的爱好是爬山！我好喜欢！你们愿意听我讲更多吗？”才是真正的兴趣爱好。

长沙寻觅真诚对象❤️ 𐟓坐标长沙，93年狮子座的我，身高175cm，体重约155斤。虽然长相普通，但性格独特，熟络后更显大大咧咧。 𐟏 老家湖南株洲醴陵，现在长沙岳麓区创业做自媒体，同时入股机构，年收入稳定在30万左右。闲暇时喜欢跑步𐟏ƒ‍♂️、爬山⛰️、乒乓球𐟏“、羽毛球𐟏𘯼Œ更向往自驾游𐟚—。 𐟐𖧉𙥈륖œ欢狗狗，期待未来能一起养宠。 𐟒‘期望的她，性格温柔、情绪稳定，圈子清晰。希望我们能相互迁就、包容，共同成长。感情需双向奔赴，年龄95-99年最佳。 𐟏ᨋ奅𓧳𛧡š，一起规划装修未来小窝。不接受异地恋，更看重彼此陪伴。 𐟒Œ觉得合适的话，不妨互换照片，从朋友做起吧！

高驰PACE2跑步手表值不值得买？最近深圳进入了梅雨季，时不时的雨水让人不禁犹豫：“今晚还要跑步吗？”于是，我常常选择在公司活动房的跑步机上锻炼，而不是户外跑步。为了更好地记录跑步数据，我决定提前购买一款穿戴设备。虽然原本打算跑一段时间后再买，但既然有了这个理由，当然要把钱花得值！于是，我开始对比各种产品，最终选择了高驰PACE2。买前心路历程高驰作为一个自主品牌，操作起来应该更容易适应（毕竟我的脑子不太好，复杂的电子产品上手慢）。在主流运动手表品牌中，高驰的价格较为实惠，PACE2的价格最低，功能基本满足我的需求（毕竟兜里比脸还干净）。很多自媒体大佬和身边的朋友都推荐了这款产品（随波逐流，懒得思考）。使用后感受优点重量轻，佩戴牢固舒适心率监测效果满意表盘数据可以自由布局，非常人性化抬手亮屏触发灵敏度还行续航大约2周，充电速度快连接手机APP上传数据非常便捷不足显示分辨率一般表盘不大，材质是塑料，颜值一般。个人觉得这款手表不适合男生日常佩戴，略显小气。作为专业跑步表，没有越野跑功能，有爬山、跑山等需求的朋友要慎重考虑。在室内跑步机功能下测出的数据和跑步机显示的数据出入大，距离差500米以上，配速也相差挺大，不太清楚穿戴设备在室内计数的原理。这点有些出乎意料。最后一点疑问跑步时，手表在锁定状态下能否在不解锁的情况下通过快捷办法进行暂停？每次都要转动解锁再按键暂停略显复杂。不知能否优化，例如长按或者连按3下停表。总结总的来说，这款手表作为跑步功能设备是称职的，但说高性价比也不觉得。官方价1499元，从不打折。目前多在线上销售，迪卡侬有展示销售，不过线下购买不能绑定表带优惠。

如何通过培养生活技能来提升生存能力？在我们的生活中，充满了各种不确定的因素，比如经济的波动、职场的竞争，甚至是突如其来的意外。面对这些挑战，我们不禁要问：如何在这样的环境中找到自己的立足之地？答案或许就藏在我们内心深处，那就是——尽早投资自己的生存技能。 𐟌Ÿ 什么是生存技能？简单来说，生存技能就是在面临挑战或困难时，能够让你生存下来的能力。它是不依赖于外界，能够让你独立赚钱的能力。 𐟚€ 如何培养生存技能？ 1️⃣ 选择你热爱且擅长的领域首先，找到你真正喜欢并且擅长的领域。比如绘画、写作、瑜伽、舞蹈、爬山、旅游、健身、养生、摄影、自媒体等等。选择那条最触动你心灵的赛道，因为唯有热爱，才能让你在风雨兼程中依然坚持到底。 2️⃣ 沉下心来高效学习选择赛道容易，但能否坚持到底，考验的是一个人的耐力。在这个追求速度的年代，唯有慢工才能出细活，沉稳才能成大器。你需要沉下心来高效学习，不被外界打扰，一心专注于技能的提升。比如我，白天上班，晚上学习摄影和写作技能，持续专注，定期复盘反思，减少假认真，提高效率。 3️⃣ 利用互联网作为成长的基石不要一个人单打独斗，有效利用互联网这个放大器，记录自己的成长，吸引志同道合的朋友，一起学习，进而加速自己的成长。 𐟒ꠤ𘺤𛀤𙈦Š•资生存技能是最明智的选择？除了健康之外，生存技能是最值得你投资的东西。它不仅能为你带来物质上的回报，更能让你在精神世界中找到归属感和成就感。投资自己，永远是最明智的选择。总之，面对生活中的不确定性，尽早投资自己的生存技能，是我们找到立足之地的关键。选择你热爱的领域，沉下心来学习，并利用互联网这个强大的工具，加速自己的成长吧！

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