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视力抖音最新视觉报道_b站全国免费入口3000(2024年12月全程跟踪)

内容来源：前三名所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

视力抖音

##视力守护营# ##开启你的护眼模式# ##保护你的心灵之窗# 教孩子护眼十九课—好视力不是训练出来的抖音icon上或者头条上，好多父母带着孩子做训练，根本不知道原理和意义何在，正常的视力依靠的是良好的用眼习惯保持的，而不是训练保持的，通过训练强制调节得到暂时的视力进步，结果眼球变形更加严重，视力下降更加快速。好视力是养出来的，也是好习惯维持得来的。在日常生活中，一是注意脾胃调理，壮大气血。气血不足，全身乏力、神倦等问题，身体疲倦更容易导致眼睛疲劳，所以既要补充营养，又要注意休息。大部分人都有一个感觉，如果身体不舒服，那么他的视力也容易受到影响。二是保证户外望远，户外的自然光和适度的眼睛运动是保持良好视力的天然良药。按照眼睛的需求，熟悉自然视力的运行规律。我们可以在每天早中晚注意消除疲劳。比如，一个孩子的妈妈，为了解决孩子眼睛疲劳入睡，在睡觉前进行眼部肌肉按摩，这就是一个很好的例子。自然视力恢复的核心理念是建立正确的调节机制和良好习惯，正确调节就是建立三原则（放松，运动中心化）三习惯（眨眼深呼吸移荡）为主要的正常用眼习惯，在不知不觉中改进视力。

#明目行动派# 教孩子护眼第十课—盲目训练就是拔苗助长抖音上有好多家长给孩子做视力训练，做了一大堆，根本不知道原理是什么，感觉坚持就会感动自己，没有认识的训练是可怕的陷阱，强制性的去望远，感觉自己进步了，结果很快用眼疲劳icon就会产生，结果视力下降的很快！那么多训练不费眼睛吗？整天做一些南辕北辙的事情。比如我女儿，她的视力比较好，他看的时候就拉的距离比较远，看一会儿就不看了，再加上大人的监督，她就能保持较为良好的视力。正常视力无论看远看近都是灵动的，你看训练的那些眼睛，呆滞麻木，已经失去了正常视力基本的特征。为什么好多孩子哪怕不去近距离用眼，他的视力仍然不停下降，因为内心焦虑带来的下意识努力用眼从来没有停止过。视力的进步需要一步一步来，掌握正确用眼，确定视力进步了再摘掉眼镜，再去看比较微小的事物，本身分辨力已经下降了，还去努力调节，给眼睛很大的负担，眼睛不能充分发挥自主性，再加上盲目强制调节，眼睛可以说苦不堪言。培养出正常的作息规律，开始学习自然视力恢复的三原则和三习惯等自然调节。视力恢复过程中是一个不断调节，双向反馈的过程，视力越好，生活品质越能得到保障和改善，此时此刻信心越大，进步越快！

华为大屏长续航手机推荐姐妹们，是不是每次想换手机都纠结该选哪款呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合女生用、大屏幕看起来超爽的高性价比华为手机！都是我亲自用过的，绝对不吹牛哦～ 𐟓𑥍Ž为畅享 60X：续航王者屏幕：6.95英寸2376㗱080的LCD屏幕，支持90Hz刷新率，看起来超级流畅，尤其是看视频的时候，简直是一种享受！续航：搭载了7000mAh的巨鲸电池，中度使用可以续航3到4天，这个续航真的太给力了！我出门再也不用担心手机没电了𐟔‹。按键：X超级按键位于机身左侧，拇指就能轻松完成单击、双击和长按的操作，用起来超级方便。音频：高规格双扬声器，支持1-20级如意曲线音量调节，无论是听歌还是看电影，都能找到最适合自己的音量。购买建议：适合注重续航和屏幕体验的家人们，这款手机绝对不会让你失望！ 𐟓𑥍Ž为畅享 70：轻薄又实用外观：和P60有点像，但是比它大一些，机身轻薄，握感超舒适。系统：鸿蒙系统运行流畅，日常微信、抖音、视频完全够用。续航：6000mAH的电池容量，充电也快，再也不用担心手机没电了。字体：字体设置得很大，对视力很友好，我长时间使用也不会觉得眼睛疲劳。购买建议：适合追求轻薄和长续航的家人们，价格也很亲民哦！ 𐟓𑥍Ž为nova 11 SE：影像新高度像素：后置1亿像素主摄，加上800万像素超广角和200万像素微距镜头，拍照拍视频都超清晰！自拍：前置3200万像素自拍镜头，自拍美美哒，我每次都会忍不住多拍几张𐟓𘣀‚ 屏幕：6.67英寸的直面全面屏，91.85%的屏占比，看电影玩游戏都超爽！续航：4500mAh的大容量电池加上华为的智能省电技术，充电也飞快，再也不用担心手机没电啦！购买建议：适合注重影像和自拍效果的家人们，这款手机绝对能满足你的需求！在寻找适合女生的高性价比华为手机时，大屏幕和长续航可是不小的考量点呢𐟒ᣀ‚如果让我选一款最推荐的话，我会倾向于华为畅享60X，它不仅有超大的屏幕和超长的续航，还有便捷的X超级按键和出色的音频体验，真的是一款全能的手机！当然啦，这只是我的个人看法，大家最好还是去实体店亲自体验一下哦~

𐟫ᩕ🦗𖩗𔦈𔧚„选中高端 𐟒�駜𜧝›少受罪 𐟒�ˆ多人在淘宝抖音戴了一段时间国产牌视力下降了价格对应品质最后还是回来我这入韩产一分钱一分货舒不舒服眼睛知道𐟑€

我自幼近视，发展到现在双眼近视2000多度，双眼黄斑劈裂，右眼重，2米以外都看不到人脸，同事都觉得不理对方。去的北一三院，找到封康主任，之前就关注了封大夫的抖音号半年，封主任门诊给我耐心解释病情，并安排了黄斑扣带术，今天术后一个月复查，视力明显提高！黄斑劈裂也明显减轻，飞蚊症也减轻了。再恢复一段时间，我就准备做对侧眼的手术，马赛克一下。#高度近视##近视#防控##近视##后巩膜##

𐟚裀护眼知识】这些用眼坏习惯，你中了几条？ 𐟔 1. 眯眼看手机 𐟓𑠦졥ˆ𗦊–音、看小说时，是不是不自觉地就眯起了眼睛？这样会让眼睛更疲劳哦！ 𐟔 2. 眼睛离屏幕太近 𐟖寸电脑、平板、手机，离得太近，眼睛容易干涩，长期下去，视力可要“报警”了！ 𐟔 3. 长时间不休息 𐟕𐯸 连续工作、玩游戏几小时不停歇，眼睛也需要“呼吸”新鲜空气呀！ 𐟔 4. 看书灯光不足 𐟓š 在昏暗的灯光下看书，不仅伤眼，还可能影响阅读效率。 𐟔 5. 经常揉眼睛 𐟑‹ 眼睛痒了就揉？小心把细菌带进眼睛，引起感染哦！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚤🝦Š䨧†力，从我做起！每工作45分钟，记得休息5分钟，看看远处，做做眼保健操。让我们一起守护心灵的窗户吧！「护眼行动」「健康生活」快来评论区告诉我，你有没有这些坏习惯？一起改正，保护我们的眼睛吧！

于某来终为自己的言行道歉了。昨日晚间，于某来在其抖音账号上表示，“大家不要再为了胖某来的事情而争论了、我的心愿是好的、的确我表达的方式和方法是不对的、这说明大家对公众及个体权利有更强的意识、开心的是大家的愿望都是一致的！一起努力、让国家更美好、让人们更幸福、让世界更美丽! ” 每个人都有每个人的活法，同样的一件事，不同的人做法不一样很正常。就拿彩礼为例，几千年来形成的风俗，现在说取消就能取消？如果说女方收男方的彩礼不对，那么女方倒帖彩礼给男方可不可以？再说了，你今天为了美好生活可以规定你的员工不能收或付彩礼，明天你可以规定为了员工身体健康不准员工坐车，上下班只能走路或跑步，后天又为了大家的视力健康，不准员工使用智能手机，而强制改用只能拨接电话的直板机，否则公司就取消员工的一切福利。员工结婚要不要去收彩礼或付彩礼，员工采取什么样的生活方式，完全是员工个人的私事。作为一家企业，你不应该管，也管不好。如果你是纯粹的倡导，那也天无可厚非，但你偏偏是强制员工一定要按你的想法去做，否则“员工的一切福利全部取消”。这就过分了。把一家企业管理好不容易，企业家的经营理念和员工的的辛苦付出同样重要。员工才是企业的主人翁，不要以为你为他们创造了就业机会，员工就一定要依附于你，员工的私生活一定要按你的想法去做。劳动合同法规定，企业出台影响职工福利待遇的规章制度是要经过职工大会讨论通过才能执行的。胖某来出台“否则取消一切福利待遇”的规定，开过职工大会吗？职工代表讨论通过了吗？如果没有，你取消员工的福利待遇就有违法之嫌！之前有相关部门说胖某来因“彩礼”取消员工的福利做法是企业的内部制度，不违法。幸好还只是说说，真到了那一天，说不定会当被告。人类社会早己进入高度文明的社会，尊重和保护公民个人的合法权利和自由有宪法和法律明确规定。那怕企业的出发点再好，再怎么神圣，员工的个人私事你都无权干涉，公民受法律保护的个人权利你都无权践踏！#热点引擎计划#

奉劝大家不要使劲的玩手机了，应该有所控制。我一个邻居他也是退休的老人，就天天玩手机，看头条刷视频。抖音，快手啊。就天天在看，连续5年的时间了，每天都离不开滴眼液。把滴眼液放在衣服兜里，随时拿出来就滴两滴，可是那也不是万能的呀，一个月前，每天到下午的时候，他的眼睛都红红的不得不休息休息，可是憋不住。智能手机的普及，让越来越多人离不开手机屏幕。低头族这个词想必大家都不陌生。但长时间对着手机屏幕，真的对我们的眼睛有好处吗？据最新的调查数据显示，超过一半的智能手机用户平均每天使用手机时间超过4个小时。长时间盯着屏幕容易引发视疲劳、干眼症等一系列眼睛问题。说起来容易做起来难，手机里有那么多吸引人的内容：新闻资讯、社交软件、游戏视频……让你不知不觉就沉迷其中。但你有没有感觉过，自己的眼睛干涩、不适，甚至出现头痛、注意力不集中等症状？这些，都可能和长时间使用手机有关。我记得有次看到朋友圈分享了一则新闻：一名年轻人连续刷手机8小时，结果第二天就因为眼部炎症被送进了医院。这说明，手机对我们的眼睛健康影响真的不能小觑。科学研究也证实了这一点。有研究显示，长时间看手机屏幕会导致眼睛调节功能紊乱，出现视力下降、散光等问题。而且，蓝光对视网膜的损害是不可逆的。虽然我们都离不开手机，但为了自己和家人的健康，一定要控制使用时间，适当休息。我发现一个有趣的现象，很多老人家比年轻人更“沉迷”于手机。他们退休在家，没有其他事可做，就喜欢通过手机和老友聊天、看视频打发时间。但是，他们的身体状况更经不起折腾。老一辈人经过了艰苦的岁月，退休了本应该享受健康优质生活，可现在却被手机“绑架”，不得不依赖滴眼液那一滴清凉。说到底，还是要靠自己控制。我们不能让手机完全占据我们的生活，不能完全放纵自己沉迷其中。适当用手机可以，但要给自己设定个边界。比方说，规定每天除了处理重要事情外，不在特定时间使用手机。或者和朋友家人一起外出时，大家都把手机收起来，多享受下现实世界的美好。可能你会问，具体该怎么控制呢？其实也简单。可以设置固定的休息时间：比如每看45分钟手机就休息15分钟；或者用一些趣味性的方式，比如“番茄工作法”：集中精力使用25分钟手机，然后休息5分钟，循环往复。这样一来，既满足我们看手机的欲望，又不至于让眼睛过度疲劳。网上也有许多网友分享了自己的经历和感受。有人说：“确实应该控制使用手机，我之前就因为长时间刷手机，视力下降的厉害。”还有的说：“我现在每天用番茄工作法来控制玩手机时间，明显感觉眼睛状况好多了。”“我还买了护眼贴，时候感觉到眼睛不适就贴上，也有一定舒缓作用。” 亲爱的读者朋友们，你们又是怎么看呢？你们觉得我们该如何正确地使用手机，最大程度地保护我们的眼睛呢？期待你们的留言交流，让我们一起为健康生活努力。

Hey小伙伴们，你们有没有过那种感觉，就像是手机成了你的灵魂伴侣，离了它一天都感觉少了点什么？𐟓𑰟˜𓠦ˆ‘得说，这年头，“网瘾”这个词儿可不只是说说而已，它真的悄悄潜入了我们的生活，带来了一系列让人哭笑不得的危害呢！首先，你得承认，自从有了这个“电子奶嘴”，时间观念就彻底紊乱了！𐟕’𐟒蠦™š上本想早点睡的，结果一刷抖音、微博，嘿，天就亮了！这哪里是熬夜，简直是跟时间赛跑，最后还输了个底朝天。第二天，顶着熊猫眼上班，同事见了都问：“昨晚又去拯救银河系了吗？”𐟑€𐟒䊊再者，咱们的社交能力也开始悄悄退化。记得以前聚会，大家是欢声笑语，现在可好，人手一机，气氛尴尬得能抠出三室一厅。𐟑尟“𑠦˜Ž明坐在一起，却各自沉浸在虚拟世界里，真实的情感交流变得越来越奢侈。这样下去，我怕不是要进化成“屏幕前的孤独星球”了。𐟌Œ𐟘⊊说到健康，哎，更是一言难尽。长期低头玩手机，颈椎君直呼“受不了”！𐟒갟˜㠨熥Š›也是直线下降，曾经五米外雌雄同体，十米外人畜不分的视力，现在怕是要提前拥抱老花镜了。还有啊，久坐不动，小肚腩悄悄崛起，健身计划？早就被“王者荣耀”和“吃鸡”给KO了！𐟏‹️‍♂️𐟒” 最可怕的是，网瘾还悄悄偷走了我们的专注力和创造力。记得以前读书时，一翻开书就能沉浸其中，现在呢？一篇文章读一半就开始走神，心里琢磨着“刚那局游戏我哪儿失误了”。𐟓–𐟎𗥤𝜤𘊤𙟦˜ﯼŒ创意枯竭，灵感似乎都被屏幕吸走了。说好的“数字化时代提升效率”，结果却成了“数字化时代消磨意志”。𐟒ᰟ’튊但话说回来，咱们也不是无药可救嘛！毕竟，是人在玩手机，不是手机玩人。咱们得学会控制，给自己设定个“数字排毒”时间，多出去走走，呼吸新鲜空气，和真实的朋友聊聊天。𐟏ž️𐟑�럯𜌧Ž𐥮ž世界的风景，比屏幕里的更精彩，不是吗？所以，小伙伴们，让我们一起努力，戒掉网瘾，找回那个充满活力、创造力满满的自己吧！𐟒갟ŒŸ 记得，生活不只有眼前的屏幕，还有诗和远方的田野等着我们去探索呢！𐟌ˆ𐟑㊊#网瘾危害大# #健康生活从我做起# #数字排毒挑战#

「对视力伤害很大的行为」现在人们，基本都手机不离身，睡觉前也要刷刷抖音、看看视频，聊聊天，认为这是一天最放松的时候。但其实这样长期下去，对于视力和颈椎的伤害是很大的，容易引起近视、眼疲劳、颈椎病等。另外，很多人在看完手机后，顺手放在枕头下方或是床头，虽说现如今的手机辐射小，但是长此以往，对人体也会造成一定的伤害，影响睡眠质量。「养生」「健康科普」「健康」

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