跑出自己的节奏800字下载_跑出自己的节奏作文800字初中(2024年12月测评)
全家安心必备:微医保长期医疗险 转眼间,结婚已经5年了,30岁的我已经是个有儿子的妈妈了。在深圳这个快节奏的城市里,成年人的世界真的没有“容易”二字。最近,我总是感觉身体不舒服,去医院检查却没查出什么问题,不仅花了钱,还让我多了一份对未知健康问题的担忧。 老公的情况也不容乐观。因为要跑业务,他经常早出晚归,最近胃不太舒服,让他去检查他总是拖着。最后,我强制带他去做胃镜检查,结果发现胃里长了小息肉,幸好是良性的,而且发现得早已经割掉了。但这也算是身体发出的警示了。 为了防范于未然,也给自己一份安心,我决定给全家三口买上保险。之前家里人只有社保,对于一些大病来说,保障是不够的。经过多方面考察,我选择了腾讯微保和太平洋健康险合作推出的微医保长期医疗险。它有最高800万的保障力度,各种保障很充足,对于大病也不用担心了,可以放心选最好的治疗手段。保证续保20年,也让我在未来20年里暂时放下担忧。 关键是它的价格不是很贵。我30岁投保,才200多块钱,老公和宝宝的保费价格也是300多就够了。而且这个价格还附加了特药保障,包含两种天价药Car-T。另外,跟家人一起投,3个人及以上还有5%的折扣呢。按年缴费会比按月缴费便宜,以我的年龄来说,按照年缴会比按照月交一整年下来便宜接近20块呢。所以我就选择了年缴,最后一家人的保险费用加起来也才几百块不到一千,这个费用跟老公开刀的费用比起来可算是小数目了。对于普通家庭,一年里从哪儿省不出这大几百呢? 能让我放下对健康风险的顾虑,我觉得还是值得的。投保也很简单,参考图片就行啦。自从有了这份保障,我感觉每天人都变得没那么焦虑了。大家会愿意为了这份安心,每年多花一些钱吗?
周记800字关于日常生活 这一周,我的生活如同一条缓缓流淌的小溪,虽然没有波澜壮阔的起伏,却也在平淡中孕育着属于自己的小确幸。每天,我都在规律的生活节奏中寻找着属于自己的乐趣和成长。 周一,是新的一周的开始,也是我元气满满的一天。早晨,我被温暖的阳光和窗外鸟儿的欢鸣声唤醒,这仿佛是大自然对我最温柔的呼唤。 起床后,我习惯性地先喝一杯温水,然后开始准备早餐。一份简单的吐司配上一杯香浓的牛奶,足以让我开启元气满满的一天。早餐后,我整理好自己的心情,踏上了去学校的路。路上,我享受着清晨的宁静与清新,感受着微风拂过脸颊的温柔。 在学校,我全身心地投入到学习中。课堂上,我认真听讲,积极发言,与同学们一起探讨问题,享受着知识带来的乐趣。 课间,我会和同学们一起聊天、玩耍,释放学习的压力,增进彼此之间的友谊。午餐时间,学校的食堂为我们准备了丰盛的饭菜,荤素搭配,营养均衡,让我感受到了家的温暖。 周二至周五,我的生活基本保持着周一的节奏。每天放学后,我会先完成作业,然后再进行自己的兴趣爱好。 我喜欢阅读,喜欢在书海中寻找心灵的慰藉。每当翻开一本书,我就仿佛进入了一个全新的世界,与书中的人物一起经历喜怒哀乐,感受着生活的多彩与美好。此外,我还喜欢画画,用画笔描绘出我心中的美好愿景。画画不仅让我放松了身心,还提高了我的审美能力和创造力。 周末,我的生活则更加丰富多彩。我会和家人一起去公园散步、野餐,享受着大自然的馈赠。 在公园里,我可以尽情地呼吸新鲜空气,欣赏绿树成荫、花香四溢的美景。有时,我们还会一起参加一些户外活动,如爬山、骑行等,这些活动不仅锻炼了我们的身体,还增进了家人之间的感情。 当然,我也会在周末抽出时间来进行自我提升。我会观看一些在线课程,学习新的知识和技能,为未来的自己打下坚实的基础。同时,我也会反思这一周的学习和生活,总结经验教训,为下一周的生活做好规划。 这一周的生活虽然平淡,但却充满了温馨与快乐。我在规律的生活节奏中找到了属于自己的小确幸,也在不断的学习和成长中收获了满满的成就感。我相信,只要用心去感受生活的每一个瞬间,我们都能找到属于自己的幸福与美好。
如何通过4步快速提升语文成绩? 你是否遇到过语文作业写不完,一道论述文大题要花30分钟,或者看到小说散文题目就头疼?甚至文言文和古诗都看不懂,挤牙膏式写作文半天也凑不够800字?别担心,我来教你如何快速提升语文成绩! 1️⃣ 明确目标:分板块专攻+做题流程化 2️⃣ 具体步骤: 按照试卷题目顺序(或者你喜欢的顺序)进行。 按照论叙文、小说、文言文、古诗、语言文字应用、作文的板块顺序,逐个攻克。什么是“搞定”?就是你能独立回答出这个板块的所有题型及其对应做法、做题步骤和易错点。 按照以下步骤进行: 在小破站搜索“学过石油的语文老师”,按照板块顺序听他的课,记笔记明确这个板块的几种题型、题眼、做题流程和易错点。 看完网课后,你大致有了做题的流程,但还不够。接下来是大量的实操。拿一本练习册,找到对应板块,做题前先回顾课前的笔记,脑海中有一个做题的流程,然后开始刷题。注意一定要记时,标准就是题目多少分就给多少分钟。比如论叙文19分,起初你最多给自己25分钟,然后训练到19分钟,接着练到15-17分钟左右。 做题时,刻意训练自己按照网课上的流程去做。网课上的方法不一定完全适合你,不要生搬硬套。所以你需要在做题中找到自己的节奏,大体步骤是按照网课上的来,细节是根据自己的习惯调整。搞完那个板块后,你便可以收获自己独一份的做题流程。 题后反思。做错了就结合答案找出问题所在,是不是笔记中的内容而忘记了?如果是,马上记起来!如果不是,可将该点补充到笔记中。 通过以上步骤,你可以逐步掌握各个板块的做题技巧,提升语文成绩。加油!ꀀ
2-3.5岁绘本推荐:5本经典好书 买绘本的时候,我一般不太在意孩子的具体年龄,毕竟每个孩子都有自己的节奏。不过,有宝妈让我推荐适合2-3.5岁孩子的绘本,那我就根据她宝宝的情况来推荐几本吧。 《晚安,大猩猩》 这本书基本上是无字书,可以让孩子自己编故事。年龄跨度很大,适合不同年龄段的孩子。 《好饿的毛毛虫》 这本书在读故事的过程中可以认识数字,非常符合2-3岁孩子的需求。 《鸭子,兔子》 𐊨🙦줹業数适中,图案鲜明,一看就明白。适合1-2岁的孩子,特别是那些愿意在亲子共读方面花时间的妈妈们。 大卫系列 大卫系列的书字数很少,画面丰富,内容也很多。如果你擅长看图写作,大概800字也没问题。不过有些宝妈反映孩子读了之后会模仿书中的坏行为。其实,关键在于你怎么在念绘本的时候引导孩子,让他知道这些行为是不对的。 宫西达也的恐龙系列 强烈推荐!虽然字数有点多,但每本书的内容都很感人。我们去看话剧的时候,大一点的孩子都哭了。读绘本的时候,我和宝宝也被每一个故事感动。 先分享这么多吧,其实我家还有很多绘本。总的来说,我不太愿意把书划分得太细致,适合多大孩子读也不一定。后续可能会在我们家宝宝读完之后,再给大家分享更多绘本推荐。 晚安啦!
全职写作月入过万?3个实用建议分享! 大家好,我是芬达,曾经写过多篇10万+的爆文,也做过千万级大号的专栏作者。4年前,为了方便带孩子,我辞职在家开始全职写作,没想到第三个月就实现了月入过万的目标,单篇稿费也从刚开始的60元涨到了现在的1000+元。 很多朋友问我,是怎么做到这一点的?有没有什么建议?今天我就来分享一下我的经验,特别是给那些刚开始写作的新人小白们一些实用建议: 保持自己的写作节奏 刚开始的时候,我的一篇稿费只有60元,一个月写了20篇才1200元,虽然不多,但我还是挺开心的,因为我知道写作是可以赚钱的。后来,找我写作的人多了,稿费也慢慢涨到了100元、300元、500元、800元,再到1000元、1200元。这个过程大概用了一年吧,我真的是一个字一个字地写出来的。 也有的人两三个月就能接到1000+元的稿费文案,但也有可能你写了一年多还是两三百块钱一篇。这都是正常的,每个人的节奏不一样,按照自己的节奏走就好。不要和那些月入三五万的人比较,不然你会很焦虑,而且永远不会开始迈出第一步。 保持自己的阅读节奏 我曾经有段时间感觉自己一个字都写不出来了。为什么?输入太少,输出太多了呗。也就是说,书看少了。至于看什么类型的书,我感觉各种书都要看一点,比如文案类、写作类的专业书可以让我们的技能更精进;文学类的书可以放松我们的心情;励志类的书可以让我们更有动力。可以根据自己的心情选择适合自己的书,这样更容易看进去,也更有效率。 保持自己的运动节奏 ️♀️ 写作者经常一坐就是几个小时,颈椎和手腕都很容易出问题。我就是个负面典型。前年有段时间,手腕疼得很厉害,去医院拍了片子,又做了几次理疗,花了2000多元,把我的稿费又搭进去了。所以后来我就很注重锻炼和保养。 想选题、想提纲、想标题、等着客户回复的时候,不一定非要守着电脑,也可以下楼走走或者做个简单的拉伸。这花不了多少时间,却可以让我们精力满满。 种一棵树最好的时间是10年前,其次是现在。想要靠写作赚钱的你,赶紧写起来吧!我们一起加油~
备考清华北大EMBA笔试的宝子们‼️ 快码住这套新版清北EMBA联考模拟试题~ 清北联考笔试和全国统考不一样~别盲目备考哦 ️ 考试内容分4个部分: ️ 商务英语阅读(满分25分),选择题型,考察商务英语理解能力,需要掌握1500-2000左右的核心词汇 ️ 逻辑数学推理(满分35分)选择题型,考察考生数学基础能力和逻辑推导能力 ️ 管理案例分析(满分80分)开放性论述题,至少600-800字左右,不可水内容 ️ 商业判断能力(满分60分)开放性论述题,至少600-800字,不可水内容 ᠤ𘊥个部分内容,在一张试卷上,一共200分‼️ 整理了2025级新版模拟题给大家,题目太多啦,如需全套,直接DD我就行嗷~ - 除了要多了解题型,多做真题、模拟题以外,试卷中有开放性论述,要预留足够的答题时间,大家还是需要通过训练,参考模拟考来把握自己做题节奏哦~ 清北EMBA全套模拟试题、笔试辅导、笔试课程可以随时DD~有问题可以随时提问~有问必答! ⏰️距离考试还有2个多月啦!大家备考加油,顺利上岸 #北大EMBA# #北大光华EMBA# #清华EMBA# #北大国发院EMBA# #EMBA笔试# #清北EMBA笔试# #EMBA笔试课程# #北大汇丰EMBA# #清华经管EMBA# #清华五道口EMBA#
军训感想800字作文高一 宝子们,经历了高一的军训,真的有好多感想呢! 军训刚开始的时候,满心都是对未知的紧张。站军姿的时候,太阳毫不留情地炙烤着我们,汗水从额头渗出,顺着脸颊滑落,痒痒的,但不能擦。那时候感觉每一秒都好漫长,心里想着怎么时间过得这么慢。但是,正是这种严格的训练,让我学会了忍耐。就像我们的人生,总会有一些艰难时刻,需要我们咬牙坚持,不能轻易放弃。 军训中的齐步走和正步走训练也让我印象深刻。一开始,大家走得参差不齐,每个人都有自己的节奏。但是在教官的指导下,我们逐渐学会了团队协作。我们不断地练习,为了班级的荣誉而努力。当整个方队的步伐终于整齐划一的时候,那种成就感是无法言喻的。这就像我们在集体生活中,只有大家心往一处想,劲往一处使,才能实现目标。 还有军训的夜晚,大家一起拉歌,欢声笑语回荡在操场上。这些轻松的时刻缓解了白天训练的疲惫,也拉近了我们和教官、同学之间的距离。那时候我明白了,军训不只是体能的锻炼,更是情感的纽带。 军训虽然很苦很累,但它是我高中生活的开篇,是成长的磨砺。它教会我坚韧、团结和珍惜,这些宝贵的品质会伴随我走过高中三年,乃至更长远的人生。ꊊ#军训感想# #高一军训# #成长与磨砺#
军训心得体会800字高一新生 军训,是每个高一新生的必修课。 在烈日下,我们挥洒汗水,锻炼意志ꣀ 这段经历,不仅是对体力的考验,更是对心灵的洗礼✨。 本文将带你走进我的军训生活,分享那些难忘的瞬间和深刻的感悟 --- 文字示例 示例 - 军训心得体会:磨砺与成长 在为期一周的军训中,我作为一名高一新生,经历了从期待到磨练,再到成长的全过程。刚入校时,我对军训充满了憧憬,想象着与同学们一起训练、一起成长的场景。然而,真正开始军训后,我才意识到这并不是一件轻松的事情。 军训的第一天,我们在烈日下站军姿,教官的要求严格得近乎苛刻。起初,我的腿在阳光下微微颤抖,汗水顺着额头流下,心中不禁开始怀疑自己的能力。但随着时间的推移,我逐渐适应了这样的训练节奏。在站军姿的过程中,我感受到了一种前所未有的坚持与专注。每当我想要放弃时,耳边总会响起教官的鼓励声,这让我明白了意志力的重要性。 紧接着,队列训练也给我带来了挑战。整齐划一的队形要求我们每个人都必须保持高度的集中力和默契。我们需要在严格的纪律下,保持步伐一致,朝着目标前进。通过这段时间的训练,我意识到,个人的努力固然重要,但团队合作更是不可或缺。我们每一个人都是团队的一部分,只有团结一致,才能达到共同的目标。 在军训中,不仅是体能的锻炼,更是心理的成长。每天的体能训练让我体会到了自己的极限,然而在一次次的挑战中,我发现自己可以超越自我,达到更高的高度。每一次的坚持,都是对自我的一次认可与超越。 军训期间,我与同学们一起经历了许多艰难的时刻,我们相互鼓励,相互扶持,建立了深厚的友谊。每当我们在操场上挥洒汗水时,都能感受到青春的热血与活力。虽然训练过程充满了辛苦,但我们在一起的时光却是无比珍贵的,这些记忆将伴随我走过整个高中生活。 回首这段军训经历,我深深感受到它不仅仅是身体上的锻炼,更是心灵上的洗礼。军训教会了我坚持、勇敢和团结,也让我明白了成长的意义。未来的日子里,我会把在军训中学到的精神应用到学习和生活中,努力成为一个更好的自己。这段经历将成为我人生中一笔宝贵的财富,时刻激励着我向前迈进。 总之,这次军训是我高一生活中不可或缺的一部分,它让我在艰苦的训练中锻炼意志,提升自我,收获了友谊,更让我体会到了青春的坚韧与美好。期待在接下来的高中生活中,能继续发扬这种勇往直前的精神,不断追求卓越。## 一、 磨砺与成长 军训是每个高一新生都要经历的洗礼,ꦈ在其中收获了许多宝贵的经验。 从最初的期待到艰苦的训练,这段旅程让我感受到了成长的力量。𑊥訿里,我想分享一些我在军训中学到的重要教训,希望能给你们带来启发!✨ - 1️⃣ 训练内容丰富 :军训期间,我们的训练内容真的是五花八门!️️从站军姿到队列训练,每一个环节都充满挑战。我记得刚开始的时候,站军姿就让我腿酸得要命,但慢慢地,我发现这不仅仅是身体的锻炼,更是心态的调整。️每次站稳,我都感觉自己更有力量了!ꊭ 2️⃣ 意志力磨练 :军训让我意识到,意志力真的可以被无限挖掘!有一次,我们进行了长时间的体能训练,大家都快撑不住了。但当我看到舍友们咬紧牙关坚持下去时,我也鼓起勇气继续努力。这让我明白,困难并不可怕,只要我们不放弃,就一定能突破自我! - 3️⃣ 团队合作重要 :在军训中,团队合作显得尤为重要!每次队列演练,我们都需要配合默契,才能做到整齐划一。我和我的同学们互相鼓励、互相帮助,那种团结一致的感觉真的很棒!通过这次经历,我深刻体会到,只有团结才能创造出更好的成绩! --- 二、 青春的色彩 军训期间,我感受到了一种独特的青春活力与激情,✨ 每一次的训练都让我明白了毅力的重要性, 在艰苦中,我们不仅锻炼了身体,更收获了深厚的友谊。 - 1️⃣ 毅力考验 :在军训中,我发现自己的毅力被一次次挑战。 站军姿时,腿部的酸痛让我想要放弃,但我坚持住了! 这种坚持不仅锻炼了我的意志力,也让我意识到,只要不放弃,就一定能克服困难。 - 2️⃣ 建立深厚情谊 :军训期间,我和同学们一起经历了许多艰难时刻, 我们相互鼓励、一起流汗,这种共同的体验让我们的友谊更加深厚。 如今,每当看到他们,我都会想起那段充满欢声笑语的日子,真的是青春最美好的回忆! --- 三、 挑战与超越 军训是每位高一新生必经的洗礼,我在这段时间里经历了很多挑战。ꊤ初的紧张到逐渐适应,整个过程让我收获颇丰。 不仅锻炼了身体,更让我明白了坚持与超越的重要性。 - 1️⃣ 面对挑战 :在军训中,最让我印象深刻的是体能训练的艰苦。️ 我记得第一次跑步时,感觉像是在跟自己的极限搏斗! 但我发现,只要心里有目标,就能战胜疲惫。舍友们互相鼓励,让我感受到团队的力量,大家一起努力,真的很温暖!️ - 2️⃣ 自我超越 :经过几天的训练,我开始逐渐突破自己。 有一次队列训练,我本以为自己做不到,但教官的一句“相信自己”让我燃起了斗志!最终,我不仅完成了任务,还获得了小组表扬。 这种自我超越的感觉,真的是无与伦比的成就感!劊--- 四、 纪律与团结 军训期间,纪律和团结是我们最重要的课题之一。 在严格的训练中,我深刻体会到了这两者的重要性。 不仅让我个人成长,也让我们整个团队更加紧密相连。 - 1️⃣ 严格遵守纪律 :我发现,在军训中,遵守纪律是每个人必须面对的挑战。 每次集合时,我们都要做到整齐划一,稍有不慎就会被教官严厉批评。️ 这种严格的要求让我意识到,纪律不仅是对自己的约束,更是对团队的负责。 - 2️⃣ 团队协作提升 :我的经验是,在军训中,团队协作是成功的关键。 我们在队列训练时,需要彼此配合,才能完成整齐划一的动作。 通过这些训练,我和同学们建立了深厚的友谊,大家互相支持,共同进步,这种感觉真的很棒! --- 五、 汗水与收获 军训的日子里,汗水与欢笑交织在一起,真是让我感受到生活的艰辛与美好。갟 每一天的训练都像是一场挑战,但我发现,这些磨砺成就了更好的自己。✨ 在这段时间里,我不仅锻炼了身体,还收获了珍贵的友谊和成长。❤️ - 1️⃣ 生活艰辛美好 :军训期间,真的有很多时候我想放弃,尤其是在炎热的太阳下站军姿时。️☀ 但每当我看到身边的同学们一起坚持,心中就充满了力量! 我发现,正是这些艰辛,让我们更加珍惜彼此,也让青春变得如此美好。 - 2️⃣ 全面能力提升 :通过军训,我不仅提高了体能,还学会了如何与人合作。 在队列训练中,每个人都要齐心协力,这种团结让我明白了团队的重要性! 最终,我感受到的不仅是身体的强壮,还有内心的坚韧与自信。 --- 总结与建议 军训,不仅锤炼了我们的体魄,也升华了我们的精神。 这些经历,让我们更加坚韧、团结。 无悔的青春,因为有了军训而更加精彩导
四个方法,轻松提升写作能力! 作文写不好的几个主要原因: 积累不足:字词句的掌握太少,认识和观点太浅,巧妇难为无米之炊。 逻辑混乱:写出来的东西漏洞多,尤其写议论文时容易以偏概全、逻辑混乱。 用词贫乏:写的文章平淡如水,枯燥无味,写完又不会改作文。 提高写作能力的技巧 建立“素材与灵感本” 要实时更新、复习。一个人必须先有想法,才能写出文章。灵感经常是在不经意间迸发,一定要准备好随时记录下好点子。 写作任务四定法⏰ 定期:在特定区间内完成一定量的任务。比如每周完成一篇或更多,根据自己的实际情况。 定时:根据考试时间,规定自己每篇练笔都在50分钟内必须完成。习惯了这个速度节奏后,到考场就不容易出现紧迫、紧张感。 定字数:每次练笔时,我们都要像考试要求,比如800字以上、1200字以下。一篇好的文章一定是精炼、清晰的,尽量避免多余的文字表述。 定主题:可以就某个社会热点话题展开讨论,也可以是一次家庭谈话、身边事物变化、读书看电影感想、听来的一个故事等等。 避免流水账 练习写作前期,尽量选一些自己熟悉的话题,下笔前确定中心思想。清晰的中心思想能够指导你,在写作过程中对材料进行有效取舍,确定哪一部分详细描写,哪一部分粗略描写。 不过,流水账也绝对不是一无是处。在训练写作初期可以帮我们提高写作速度,一定程度上让逻辑条理性变强。但这只是一个过程,不是我们最终的训练目标。 口头作文的秘诀䊠 你可能不相信口头作文对书面作文也有帮助,实际上口头作文对于培养思维敏捷和深刻有重要作用。一个擅长即兴演讲的人,文笔一定不会差。 “说”和“写”是相辅相成的,口头作文可以快速检验思考结果,和调用储备知识的能力,促进你更积极地思考和积累。 训练方法:在你有灵感、有感触、想表达的时候,用录音软件录下一段你想表达的话,比如看到风景、触动的人和事。日后再拿出来,润色形成文字,这些片段都可以成为书面作文的素材。
纯新人写小说?5个问题帮你搞定! 写作五年,我从零开始写到大学期间经济独立。写小说其实没那么难,今天就来给大家分享一些心得,特别是给那些想写小说却不知道怎么开始的朋友们! 1⃣️文笔不好能写小说吗? 当然可以!初高中毕业后的语文水平,常年写800字作文打磨的文笔,对小说入门已经够用了。网络小说不仅仅是文笔,还包括人物、感情、剧情、梗、节奏等等。你可以从自己擅长的地方开始写,一边写一边练,写的字数多了,文笔自然会提升。 2⃣️在哪里写? 对于长篇小说,女频知名平台包括晋江、七猫、番茄等等,男频则包括起点、飞卢、番茄等等。最简单的选择方法是在哪里看,就在哪里写。对新人来说,喜欢看什么风格也更容易写什么风格。如果过去接触较少,可以从扫榜看文开始,先了解流行热门题材,找到自己喜欢的类型,然后往这个方向钻研。 3⃣️怎么开始写? 构思一本小说通常从灵感开始。当我们有一种强烈的情感想要表达,或者觉得什么故事特别有趣时,灵感就会涌出来。如果这些都没有,可以先看看榜上小说,喜欢看的文也容易激发自己的创作灵感。这时候,一定要把它记录下来,琢磨一下可以靠近现在流行的什么题材。如果对这些不了解,有灵感后立刻开始写就好。 4⃣️一定需要大纲吗? 我建议新人作者都学会做大纲,大纲能让自己水平发挥得更稳定,避免后期崩文。但千万不要因为大纲写不下去而磨灭了创作欲。刚起步时,能写多少大纲写多少就行。写剧情流大纲可以简单地从起承转合开始,主角因为发生什么事,想要做什么,遇到谁阻碍,最后怎样成功解决实现目标。 5⃣️用什么设备? 我见过用手机日码字一万多的,也见过电脑码字两三万的。自己用什么顺手,就用什么。码字软件同理,简单的有Word、WPS、备忘录,知名的包括大神、橙瓜等等。还有其他各类小众码字软件,以及网站自身的写作助手。注意,晋江的写作助手千万不要用来写文,容易出现bug,看看数据就行。 完成比完美更重要。不断完成才能积累到接近完美。如果你也有写小说的想法,现在就开始吧!劊我是彭知知~ 리⨿关注我,如果这条路太难,跟上我,我们一起走!
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按舒适的配速,跑出属于自己的节奏和距离!#让喜欢的事成为生活
喜欢一个人跑步的感觉,放空自己,跑出自己的节奏和快乐,享受这
初中学校晨跑的作文800字阳光会在原处等你.doc
2024年第一跑,配速自由,距离随意,跑步的节奏是自己的,人
夏练三伏 #自律遇见更好的自己 每周五一起节奏跑
暴汗就来操场跑节奏#因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己
跑步,是跟自己的对话,是寻找生活节奏的独特方式
找到自己的节奏,跑起来就有风
安全完赛! 以稳定的配速,跑属于自己的节奏 参与是一种快乐
每天都做自己喜欢的事情,就很开心,不羡慕别人!跑个节奏,77
不攀比不拼速度不比跑量,只是在自己的节奏里,跑好每一步,远离那些
一个人跑节奏挺顶,热爱是最大动力 跑起来整个世界都是自己滴 #上海
跑自己舒服的节奏 做自己喜欢的样子
让跑步成为自己生活的一部分,跑出自己的节奏和快乐!
今天跑的没什么节奏,工作消息有点多,还遇
自由行的重庆之旅按自己的节奏体验山城生活,从开始的稀奇,到慢慢的不
在汗水中寻找自己的节奏 #晨跑打卡
我的运动日记 97打卡8公里95跑起来,找到属于自己的节奏
佳明节奏跑训练#自律遇见更好的自己 #慢跑打卡
上周四,跑步时,跟随高手跑步,没有很好的建立自己的节奏,全程都在调
很喜欢这种可以掌握节奏的感觉.竞速跑找刺激,慢跑找自己,5公
喧闹与安静作文800字 也许你会发现,生活的节奏越来越快,身边的世界
第二个5km,mark一下,跑步心得,在自己的节奏里面,跑自
《车厢里的呼噜声》小学800字叙事作文
学会不慌不忙地成长,保持生活节奏的可控,你才能成为最好的自己
比起去和别人比, 我更乐于跑出自己的节奏和快乐,在人生的旅途上
今天的晨跑7315 9369♀15给自己安排的是10km小节奏99
我的想法很简单,就是让自己每天有点笑容!18公里,节奏跑已经
体考800米跑临场技战术.如何培养良好的速度节奏#体育生 #
超水平发挥的周末lsd90虽然总爱踩在自己节奏里 撒欢儿疯跑
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