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1000米长跑作文直播_跑步1000米坚持的作文(2024年11月全新视觉)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

1000米长跑作文

公安岗入职后的真实体验，后悔已晚我当初因为公安岗位好考、工资待遇高才决定报考的，不然我也不会多学一门公安专业知识，还每天呼哧带喘地跑800米。结果，上岸前的期待都被各种无效警情和奇葩案件折腾得心力交瘁。从6月初到现在，我只休息了5天，上周更是天天搞到10点多。大家都说公安工资高，但这钱真不好拿。所以，如果你有当警察的梦想，那就得做好吃苦的准备。我也给大家分享一些经验吧，希望能帮到你们。考试内容 𐟓š 公安岗位考试主要分为笔试、体测和面试三个部分：笔试：包括行测、申论和公安专业知识。行测：涵盖资料分析、言语理解、判断推理、常识判断和数量关系。申论：主要有概括题、综合题、对策题、应用文和作文。公安专业知识：包括基础知识、基本能力和职业素养。体测：包括800/1000米长跑、纵跳摸高和10米*4往返跑。面试：主要考察综合分析、应急应变、人际关系和计划组织能力。选岗建议 𐟎€‰岗时尽量选择和自己条件符合更多的岗位，尤其是专业对口的岗位。避开热门岗位或三不限岗位，如果只能选三不限，可以报竞争压力较小的公安岗位。报名时间一般为7天，尽量在第4、5天再报，前面先关注各岗位的人数。对自己笔试比较有信心的可以报只招1人的岗位，否则要慎重考虑。各科目备考建议 𐟓– 行测 𐟧…𓩔褺Ž答题的底层逻辑，逻辑思维不对，刷再多题速度也上不去。听课刷题时要多想题目是怎么设计的、要点和陷阱在哪，可以从哪些角度答题。资料分析：高照判断推理：花生十三言语理解：阿里木江数量关系：齐麟申论 𐟓 小题找点小技巧：申论小题大部分按照材料顺序出题，比如共10段，一般1-2段是一点，3-5段是另一点。话题间都有过渡句转换，很容易识别。大作文：难度不大，先跟白鹭把基本的写作框架和思路理清，平时多在人民日报上读读文章，参考别人的行文方式和立意角度，再多积累些好词好句、人物范例，考前多练几篇真题，熟练下思路。公安专业知识 𐟓– 先跟苗阳过基础，之后刷专项题把老师提到的方法运用到实际刷题中。时间来不及的可以只刷真题，每周坚持做3-4套真题（省考、联考、国考题都能做），把握命题老师的出题风格，易错知识点整理到一个专门的笔记本上，没事多翻看。总的来说，公安岗位虽然好考且待遇高，但背后的辛苦和压力也只有真正入职后才能体会得到。希望大家在决定报考前能三思而后行。

𐟚“黑龙江9.21公安招录攻略𐟓– 𐟎…쥮‰岗位一直是考公的热门选择，不仅报考要求严格，竞争也相对较小。如果你梦想成为警察，那就不能错过这次黑龙江9.21的公安招录机会哦！ 𐟓š 笔试部分，行测主要考察五大板块：言语、资料、判断、数量和常识。其中，言语、资料和判断是重点，要跟着专业课程学习，掌握解题技巧。申论则要注重小题的解答，作文部分则要积累素材，丰富文章内容。公专的考点繁杂，要跟着专业老师梳理框架，通过真题训练来提升正确率。 𐟗㯸面试环节，一般都是结构化面试。可以听听小马哥的理论课，积累热点事件和争议话题的应对策略。换位思考，从“怎么做、怎么说”的角度去拓展思路。 𐟏ƒ‍♂️ 体测方面，包括男1000米/女800米的长跑、纵跳摸高和10米*4往返跑。除了长跑，其他项目都相对容易。不经常锻炼的话，建议提前一个月晚上出去跑步，基本都能过关哦！ 𐟒ꠥ䇨€ƒ时间紧迫，想要上岸就要认真对待，做好充分准备。祝你成功考取心仪的公安岗位！

普通人考警察？其实没那么难！相对来说，考警察确实是个不错的选择，尤其是对于普通人来说，警察岗位的薪资待遇确实很吸引人。不过，现在的竞争确实比较激烈，所以大家一定要做好充分的准备。距离国考其实也就剩不到五个月的时间了，现在开始准备也不算晚。下面我就来分享一下如何备考警察岗位吧：报考方面 𐟓‹ 首先，报考网站很重要。省考一般是在各地的人事考试网报名，而国考则是在国家公务员局官网报名。时间方面，国考通常在每年11月中下旬进行，省考则分为上下半年，下半年一般在12月份左右，上半年则在3-4月居多。岗位要求 𐟑♂️ 警察岗位的专业要求比较多样，涵盖的领域很广，甚至有“三不限”的岗位。视力要求是4.8及以上，如果视力不达标，可以考虑提前做个飞秒手术。可报岗位 𐟓 岗位类型有很多，比如文秘、管理类、后勤类。刚开始基本都是在派出所工作，女孩子的话文职居多，主要是写写材料、整理档案之类的，不用值外勤，工作也不会太累。选岗的时候，建议大家遵循就近原则，条件太苛刻的岗位尽量不选。其实大多数岗位都是去陪跑的，认真准备的并不多。体测方面 𐟏ƒ‍♂️ 体测包括1000米长跑（男生）和800米长跑（女生），时间分别是4分25秒和4分20秒。除此之外，还有纵跳摸高和10米*4往返跑。除了长跑，其他项目都比较好过。不经常锻炼的朋友，建议提前一个月左右，每天晚上出去跑跑步。只要800米不走，匀速跑下来基本上都能过！各科备考经验 𐟓š 行测：时间和题量不成正比，建议先写资料、判断和言语三个模块。常识题如果一眼会就是会，不会就直接跳过。数量题可以直接蒙同一个选项，只要前三个模块的正确率在80%以上，基本就没问题。和我一样懒得每个模块都换老师的朋友，可以跟着粉笔980，里面的技巧非常实用。申论：小题型是拿分关键，可以每天看看半月谈、人民日报的时政素材，积累一些热点事件和相关人物。写作文可以套用，小题型的答题模板和技巧可以多听几遍李梦圆的课。回答的时候分层分点就好。公专：这科是三科里面比较好拿分的，零基础的朋友可以直接跟苗阳公安速成课，老师会分享很多做题技巧，实战经验丰富。跟着他的思路走，刷题正确率基本在80%以上。课后用警考通的题册配合刷题，错题及时做好复盘，把杨珂老师讲的警务思维多往做题里面套。总的来说，考警察岗位并没有想象中那么难，只要做好充分准备，机会还是很大的！加油吧！𐟒ꀀ

应届生必看！公安岗位是上岸捷径 𐟎“ 应届生们注意啦！如果你还在犹豫不决，不知道该选择哪个岗位，那么公安岗位绝对是一个值得一试的选择！去年我和我的室友一起参加了国考，她选择了税务岗，而我则报考了公安岗。虽然她的行测分数比我高，但最终我还是成功上岸了，而她则因为竞争激烈未能如愿。因此，我强烈建议应届生们考虑公安岗位，尤其是那些想要早点上岸的同学。 𐟓š 考情分析考试渠道：国考（每年11-12月）和省考（每年3月）报考条件：年龄在18-30周岁之间；国考要求本科及以上学历，省考要求大专及以上学历；视力要求左眼4.8以上，矫正后（戴眼镜）5.0以上；无纹身、无扁平足、无色盲色弱等笔试内容：行测、申论和公专行测：包括常识、数量、言语、判断和资料分析申论：涵盖单一题、综合题、公文题和大作文公专：涉及职业素养、基础知识和基本能力面试：通常采用结构化面试形式体测：包括男1000米/女800米长跑、10*4往返跑和纵跳摸高（男2.65米/女2.30米） 𐟓– 备考技巧公专：基础梳理+记忆背诵+技巧总结先通过网课打基础，然后整理笔记和思维导图。推荐听苗阳公安速成课，课上总结了不少速记口诀，课后多背几遍，再刷题练习技巧。行测：技巧掌握+大量刷题+错题复盘小破站上有很多职测老师，选择自己喜欢的风格听课。课后保持50-100的题量，先从资料开始学，把常用的速算公式和变式背熟，再学判断、言语、数量和常识。刚开始注意看正确率，结合错题巩固知识点和修正思路。申论：学抄材料+答题技巧+日常积累申论的答案都在材料里，学会抄材料就能拿分。积累素材和分类，记住三点论，作答时结构严谨、逻辑清晰。练字也很重要，如果字迹不好看就尽可能练得规矩，卷面分也是分。 𐟌Ÿ 总结公安岗位是一个值得尝试的选择，尤其是对于那些想要早点上岸的应届生。只要掌握了备考技巧，坚持努力，相信你一定能够成功上岸！

女生考公安文职岗，真的超值！总是听说公安文职部门很可怕，但真正上岸后才发现，原来有多香！刚开始时，办公软件用得一头雾水，真是一个脑袋两个大。不过在同事的帮助下，逐渐掌握了这些工具，做表格、考勤、整理文件、对接各部门，全都轻松搞定。姐妹们，如果想报考公安文职岗，赶紧准备起来吧！希望你们也能和我一样顺利上岸！考前须知报名：国家公务员考试网、各地人事考试网辅助工具：番茄ToDo、幕布、学习强国、半月谈、人民日报经验分享：百度、知乎备考时间：全职3-5个月，在职5-8个月笔试准备考试内容行测：120分钟单选题资料分析、判断推理、数量关系、言语理解与表达、常识判断申论：150/180分钟写作题简答、综合分析、公文写作、大作文公专：120分钟选择题单选、多选、情景分析题教材：粉笔教材、警考通题库：行测5000题、申论100题、警考通题册、历年真题网课推荐行测：资料分析（刘文超）、判断推理（钩不了沉）、言语理解与表达（小宝）、常识判断（李梦娇）、数量关系（齐麟）申论：李梦圆公专：何岚公安实战课体能测试男子1000米/女子800米 10㗴往返跑纵跳摸高考前锻炼必不可少，每天跑步是日常，重点是长跑；往返跑注意不要踩线违规，木块拿稳就行；小个子要多练习，身高是硬伤。面试准备结构化面试注意事项：考察方面：综合分析能力、言语表达能力、人际合作意识与技巧、求职动机等。摸清历年考试题型。平时多练习，语速适当，声音洪亮，吐字清晰。思维要灵活，可以多背模板，考试时不卡壳，回答流畅。

普通人考警察，成功率有多高？作为一个考过两次警察的人，我觉得有必要和大家聊聊这个话题。其实，公安岗位相对来说确实比较容易上岸，尤其是基层岗位，简直就是上岸的捷径啊！特别是对于那些只能报考三不限岗位的同学，公安岗真的是个不错的选择，竞争压力小，成功率也相对高一些。公安岗位的种类 𐟓š 首先，公安岗位的报考途径主要有几种：国考、省考和公安联考。国考一般在每年10月份报名，11月份考试，主要包括铁路岗和边防岗等，其中铁路岗竞争相对小一些。不过要注意，非公办学校的毕业生是不能报考的。省考则不参加联考的省份，考试时间略有差异，而参加联考的省份一般在1月份报名，3月份考试，主要是基层岗位。公安联考则只面向警校应届毕业生，每人只有一次机会，且只有公安专业可以报考，所以一定要抓住这次机会。考试内容 𐟓 公安岗位的考试内容主要包括行测、申论和公专。行测占比40%，包括言语理解与表达、判断推理、资料分析、数量关系和常识判断。申论占比30%，包括归纳概括题、综合分析题、对策题、公文题和大作文。公专占比30%，包括职业素养、基础知识和基础能力。此外，还有体测，包括4*10往返跑、纵跳摸高和长跑（男子1000米，女子800米）。备考经验 𐟓– 备考的时候，建议三科同时开始，不要等到考前一两个月才开始准备公专。公专学得好，能平衡行测和申论的分数。行测其实并不难，想拿高分就要尽量在短时间内多做题。备考时要分清主次，主抓言语、判断和资料三部分。平时多积累成语释义和诗词搭配，这样言语刷题的时候能省不少时间；资料要注意题目中的时间和主体，避免掉坑；判断比较难的是图推部分，需要多刷题积累图形规律。公专知识点比较杂，可以边听再静的课，边总结思维导图，老师讲的案例和口诀理解后记牢，这样做题就会轻松很多。多听老师讲的情况分析部分，老师会引导我们站在职业的角度去思考问题，对这部分提分有很大作用。总结 𐟓 总的来说，公安岗位对于普通人来说，确实是一个相对容易上岸的选择。只要你有心，提前做好准备，成功的机会还是很大的。希望大家都能顺利通过考试，早日成为人民警察！𐟒ꀀ

普通人考警察？成功率竟然这么高！最近有不少朋友问我，普通人考警察的几率大不大？我觉得这个问题还挺有意思的，因为警察这个职业确实有点“考公天花板”的感觉。为什么这么说呢？首先，警察岗位的竞争确实比较激烈，但相对来说，它的考试难度并不算特别高。再加上警察的薪资待遇还不错，对于很多普通人来说，考警察确实是一个不错的选择。不过，虽然警察岗位的竞争激烈，但也不是完全没有机会。只要你做好充分的准备，还是有很大希望的。距离国考不到五个月的时间，现在开始准备也不算晚。下面我就来分享一些备考的经验和方法吧：岗位要求 𐟓‹ 专业要求：警察岗位的专业要求比较广泛，甚至有些岗位是“三不限”的，也就是说专业要求不那么严格。视力要求：视力要求是4.8以上，如果你视力不达标，可以考虑提前做飞秒手术。可报岗位 𐟓 文秘、管理类、后勤类：刚开始基本都是在派出所工作，女孩子的话文职居多，主要是写写材料、整理档案之类的，不用值外勤，工作强度不大。选岗建议：选岗的时候尽量选离家近的，条件太苛刻的岗位尽量不选。其实大多数岗位都是去陪跑的，认真准备的并不多。体测方面 𐟏ƒ‍♂️ 体测项目包括：男1000米（4分25秒）女800米（4分20秒）纵跳摸高：男≥265cm；女≥230cm 10米*4往返跑：男13秒1；女14秒1 除了长跑项目稍微难一点，其他项目都还好。如果你平时不怎么锻炼，建议提前一个月左右每天晚上出去跑跑步。只要800米不走，匀速跑下来基本上都能过。各科备考经验 𐟓š 行测：行测的时间和题量不成正比，建议先把资料、判断、言语三个模块写完。常识题如果一眼会就是会，不会就直接跳过。数量题可以直接蒙同一个选项，只要前三个模块的正确率在80%以上，基本就没问题。申论：小题型是拿分关键，可以每天看看半月谈、人民日报的时政素材，积累一些热点事件和相关人物。写作文的时候可以套用这些素材。公专：这科是三科里面比较好拿分的。零基础的可以直接跟公安实战网课，老师会分享很多做题技巧和实战经验。跟着他的思路走，刷题正确率基本在80%以上。课后用警考通的题册配合刷题，错题及时做好复盘，把网课讲的警务思维多往做题里面套。总的来说，普通人考警察并不是没有机会，只要你做好充分的准备，还是有很大希望的。希望大家都能顺利上岸！𐟒ꀀ

公安岗上岸攻略：别再说你考不上了！作为一个考过三次公务员的人，我终于在最后一次省考中选择了公安岗，没想到竟然顺利上岸了！现在回想起来，感觉自己简直是个大冤种，如果一开始就知道公安岗这么容易考，我也不至于浪费那么多时间和精力。所以，我决定把自己的备考经验和大家分享一下，希望能帮到正在迷茫的你们。为什么公安岗好考？𐟤” 首先，公安岗的报名条件虽然多，但主要是对身体素质有要求，对学历和专业的限制相对宽松，很多岗位都是三不限的。其次，虽然体测有一定难度，包括1000米/800米的长跑、10*4往返跑和纵跳摸高（男生2.65米/女生2.30米），但只要认真准备，还是能过关的。考情了解𐟓š 考试渠道主要有国考、省考和公安联考（只有警校生才能报考）。国考主要关注铁路公安，待遇好而且岗位多；省考则根据各地情况有所不同，建议参照往年的公告，看看有没有适合自己的岗位。备考流程𐟓 查找往年岗位表——确定考试内容——准备笔试——报名缴费——笔试——面试——体测——体检——政审——公示。整个流程看起来很繁琐，但只要一步步来，也不难。笔试内容𐟓– 行测：包括常识、数量、言语、判断和资料分析。申论：有单一题、综合题、公文题和大作文。公专：主要考察职业素养、基础知识和基本能力。备考经验分享𐟒ከጦ𕋯𜚥š题要有取舍，不要捡了芝麻丢了西瓜。如果言语、资料和判断三大板块已经能达到75%的正确率，下一步就要在数量上碾压别人。笔试是和时间的博弈，在规定的时间内做对更多题才是赢家，一定要注重技巧！申论：平时可以跟着李梦圆梳理题型，掌握一定的技巧。大作文也要平时积累，多看半月谈和人民日报APP。公专：主打警务思维掌握，后期继续跟着唐仪公专实战课梳理每个版块题型的技巧讲解，按照老师总结的思路试着刷题，个人觉得效率比较高，上手很快！希望这些经验能帮到你们，别再犹豫了，公安岗真的是个不错的选择！祝大家都能顺利上岸！𐟚€

普通人考警察？其实机会挺大的！最近有不少朋友问我，普通人考警察的几率大不大。说实话，我觉得公安岗位对于普通人来说，简直就是考公的天花板！首先，薪资待遇不错，工作也相对稳定，对于想要稳定生活的人来说，确实是个不错的选择。不过，现在的竞争确实比较激烈，所以大家一定要做好充分的准备。报考方面岗位要求公安岗位的专业要求比较广泛，还有三不限的岗位，算是比较友好的。视力要求是4.8以上，如果视力不够，可以考虑做个飞秒手术。可报岗位岗位类型：文秘、管理类、后勤类。刚开始基本都是在派出所工作，女孩子的话文职居多，主要工作就是写写材料、整理档案之类的，不用值外勤，不会太累。选岗建议：就近原则，条件太苛刻的岗位尽量不选。其实大多数岗位都是去陪跑的，认真准备的并不多！体测方面成绩要求：男：1000米（4分25秒）女：800米（4分20秒）纵跳摸高：男≥265cm；女≥230cm 10米*4往返跑：男13秒1；女14秒1 小贴士：体测除了长跑都挺好过的，不经常锻炼的朋友，建议提前一个月左右，每天晚上出去跑跑步。只要800米不走，匀速跑下来基本上都能过！各科备考经验行测时间和题量不成正比，写的时候主要把资料、判断、言语三个模块写完。常识的话一眼会就是会，不会直接跳过，数量的话可以直接蒙同一个选项。只要前三个模块的正确率在80%以上，基本问题就不大。申论小题型是拿分关键，可以每天都去看看半月谈、人民日报时政素材，积累一些热点事件、相关人物，写作文可以套用。公专这科是三科里面比较好拿分的。零基础的朋友可以直接跟公安实战网课，老师会分享很多做题技巧，实战经验丰富，跟着他的思路走，刷题正确率都在80%。课后用警考通的题册配合刷题就行，错题及时做好复盘，把网课讲的警务思维多往做题里面套就可以。总的来说，普通人考警察的几率还是挺大的，只要做好充分准备，机会还是有的！希望大家都能顺利上岸！𐟒ꀀ

考公安岗前，这些事你得想清楚！ ### 报名选岗：别盲目跟风首先，报名选岗是个大工程。你可以通过国家公务员局网站和公考雷达APP来筛选岗位。国家公务员局网站主要是用来报名缴费和查看公示，而公考雷达APP则方便你筛选岗位，比较实用。考试时间：合理安排考试时间也很重要。国家公务员考试和省公务员考试分别在每年12月和3月进行，公安联考一般在每年1月左右笔试，而社会招警则不定时间，通常面向退役军人和应届生等。考试内容：全面准备考试内容主要包括笔试、面试和体测。笔试科目有行测、申论和公安专业知识；面试一般采用结构化形式；体测包括1000米长跑（男）、800米长跑（女）、10米往返跑和纵跳摸高。备考流程：步步为营备考流程也不复杂：查看往年公告，确定考试内容，然后开始准备笔试，报名缴费，参加笔试，面试，体测，体检，政审，最后公示。岗位选择：各有千秋不同的岗位有不同的特点：内勤：办公室办公，工作内容杂乱，每天资料文件很多。铁路：福利待遇好，上升空间大，但节假日很少按时休息。户籍：办公室办公，到点下班，朝九晚五，工作相对清闲。狱警：工作不算累，而且容易上岸，缺点就是不常回家。备考心得：结合自身情况备考时，不要盲目参考别人的计划，一定要结合自身情况。可以先做一套真题卷，了解自己的薄弱部分，再进行备考计划。一开始就刷题可能不太合适，建议先打基础，跟着不同专项老师梳理明白，掌握住内容后再进行刷题。基础阶段可以做对应模拟题来巩固知识点。公安专业知识：高效备考公安专业知识相对比较杂，建议前期跟着华警栾锦官的公专课，高效精准把握国省考公专考点。课前老师整理的简单思维导图，可以截图下来，晨读时背诵，会轻松很多。后期继续跟着老师学技巧和警务思维，拿到80+分不是问题。申论：积累与总结申论一般都是积累+总结，虽然这个科目拉不开太大分数，但也不能就此不在意。平时小题词语积累，大作文素材积累都是着重部分。行测：掌握技巧行测的常识和言语需要大量积累和背诵；判断需多刷题保持手感；资料和数量需要掌握速算技巧，所以要根据每模块的特性采取不同的备考方法。总之，考公安岗前一定要想清楚，做好充分的准备，祝你考试顺利！𐟒ꀀ