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小菜抖音最新视觉报道_农嫂个人抖音(2024年12月全程跟踪)

内容来源：前三名所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

小菜抖音

笑死我了，大半夜睡不着觉，分配今天拿到手发工资。结果还给小菜一点，抖音美团月付一点，花呗一点，仅剩一百元[爱你]

睡前坚持4件燃脂小事，促进身体燃脂，有效降低体重白天忙着工作，晚上开始进入休息时间，活动值也会下降。而在减肥的人，晚上这段时间尤为重要，如果你放纵自己晚餐大吃大喝，不运动，玩手机刷抖音，那么减脂速度也会变慢，甚至是停滞。减肥需要技巧，睡前坚持一些加速燃脂的技巧，晚上睡觉时身体代谢依然保持在高速状态，你的体重下降会更快！睡前做到这4件事，促进身体燃脂，有效降低体重！ 1、晚饭5、6分饱晚饭控制的好，身材也会比别人保持得更好！晚上减少油腻油炸的食物，什么红烧肉，黄焖鸡，干锅鱼，火锅这些都是高热量的食物，容易发胖。你应该选择清粥小菜，水煮鸡胸肉，西兰花清炒胡萝卜。晚餐坚持五六分饱，保持热量在450大卡内，那么晚上睡觉肠胃基本就消化得差不多了，睡觉的时候身体会消耗热量给你脂肪，你会瘦得更快。 2、睡前4小时不进食晚饭后你就不要再吃东西了。睡前宵夜、烧烤奶茶都要拒绝，睡前吃东西不但会让你发胖，还会影响器官的休息，影响睡眠质量，第二天食欲还会大开，让你吃得更多，导致减肥功亏一篑。 3、饭后2小时锻炼30分钟白天需要工作比较忙，晚上时间比较充足，你应该争取时间锻炼半小时以上。一般在饭后一个半小时后可以进行中强度的有氧训练，比较慢跑，跳绳，HIIT间歇训练都可以。这个时候肠胃消化的差不多了，也不会出于饥饿感，这个时候运动效率是比较高的。这个时候运动后休息一阵子，然后洗澡，准备睡觉，睡眠质量也会比较高。 4、23点时放下手机，准备入眠无论是减肥期间还是平时日子，你都需要坚持早睡，保持规律的作息，给身体一个正常的作息环境，可以促进身体代谢，激素分泌，有助于减肥。 23点的时候放下手机，给身体一个安静的环境，促进大脑进入睡眠状态，第二天你还会早醒，有时间进行一组15分钟的运动或者拉伸训练，促进身体燃脂，良性循环。

【大洲书话：何以好诗】读到一句好诗，就像贾宝玉初见林黛玉一一突然冒出这一句，此处应该有掌声！本来是想写像遇到情人似的，担心有人追问情人是谁，于是就推给最无争议的宝黛，竟然成就我的得意之喻！这就是文学性的语言吧？闲翻《中国美食舌尘尖上的地图》，是因为我做的乡情美食短视频播放量很可观，如昨晚发的江苏东方黎明集团开发的蒜蓉系列小菜进北京短视频，抖音播放量此时已达1.8万次！于是就是在美食品赏的语言表达上更上层楼。其实我早已买了多套美食书与视频资料，就是懒得看，因为没把吃播当回事。灵感袭来的是，吃的每样菜，上升到文化，都有讲究，是学问，于是要专业学习。饶舌半天，只为说看到书的开卷所引杜甫“夜雨剪韭菜”这一千古绝唱！妙在何处？就是让平凡的字词之间产生美的化学反应。

见过不要脸的，没见过如此不要脸的人，当小三竟明目张胆地发抖音示威。闺蜜的老公是某公司的小老板，挣的钱勉强能养家糊口而已，收入没有人家大公司的打工仔钱多，其貌不扬，在家特别强势，而且一身的小毛病。与闺蜜的关系一直不咸不淡，凑合着过日子。常说男人有钱就变坏，闺蜜的老公没有闲钱也变坏。与公司隔壁的一个早餐店老板娘，一来二去勾搭上，那个女人是个龅牙妹，黑黑的脸庞，厚厚的嘴唇，除了有肉肉丰满，看不出有什么优点。刚开始时，闺蜜也哭过闹过，她只要有工作的儿子，宁愿净身出户，他老公不同意，日子就这样磕磕绊绊地过着，如果不是看在儿子没成家的份上（现在的女孩找对象要求找原生家庭），只怕早已离婚。她现在不只是睁只眼闭只眼，而是心如死灰地听之任之。闺蜜自己有不多的退休工资。她宁愿攒攒积积地过日子，从不花老公的钱，米，气、油、电没了，她吱一声，老公买回来，偶尔买些硬菜回家，她只贴些小菜钱，当免费的保姆。从此，闺蜜不再关心早出晚归的老公去向，晚上无论何时回家，哪怕是三更半夜时，她从不过问或催促。儿子劝说过她:“如果爸爸晚上回来晚的话，你打个电话问一下情况，怕他喝了酒醉了，或者开车出什么意外？”她冷漠道:“有什么情况110会找上来的”。近十年来儿子不在家，两人分房睡，儿子在家两个人也是同床异梦。双方有什么伤寒病痛，自己去就医和买药。也不会告知对方。前不久，闺女的朋友告诉她，小三在发抖音:“我说今天心中闷痛，过了几分钟，他就买来速效救心丸，看我在店里打瞌睡，啥也没说就买来一张躺椅，这几天他也不舒服，不想吃东西，今天煲点海带汤给他喝。别管我们是什么关系，他懂我的苦，我理解他的不容易就行。”作为一个小三，如此明目张胆地告之天下，如此的嚣张跋扈，真太不要脸了！我力劝闺蜜，不爱就放手吧。成全他人，放过自己。闺蜜说自己一切为了儿子，等儿子成家立业了，她该过自己想要的日子了。但愿他们各自安好！

三天前在北京超市见到家乡邳州蒜蓉酱系列瓶装小菜，随手一拍，发到抖音，今天播放量已达5万！为江苏黎明食品集团大蒜深加工开发产品创新品牌成功点赞！

从抖音认证审核扯皮了三天都还没完全搞定，到回想起此前切换身份几经周折无果。大概是可以判断抖音的巅峰时刻估计要过去了。内耗到这个地步，全然不顾市场了，那能好？能好才邪了！！三只羊那都是小菜一碟的事了。可怜还有一帮兄弟在抖音内卷受苦，小哥们且闹且嗨吧，赶紧找新项目切[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]。创业新团队要有福了。赶紧组起。

今天抖音分享了一个视频给小菜狗，然后，我可是善解人意的树袋熊[开学季]

考驾照有没有被科目一吓退的？众所周知，考驾照按难度来划分的话，科目二排第一，科目三排第二，科目一和科目四就是两道开胃小菜而已。正常人考科目一，都是轻松加愉快。随便刷刷题就能过了。难度基本等同于0。偏偏我老婆就属于那种不正常的人。我家车也买了几年了。我一直想让我老婆也考个驾照，这样她想去哪里就不用老是用我当司机了。偶尔我还能偷偷懒坐坐副驾。跟她做了几个月的思想工作，终于说服她去驾校报了个名。可她平时有时间不是刷抖音icon，就是玩游戏，根本就没刷过题。离考试时间越来越近了，我劝她赶紧去题库刷题。她这才不情不愿地做题。还没做两题，就把斗地主打开。我让她认真点，她还很不高兴。考试前一天，驾校通知她去拿准考证。我正准备和她一起去拿。她却说等等，我跟驾校打个电话。打完电话，她说不用去了，驾校说明天早上跟我带过去。我劝她早拿早安心，她还嫌我多管闲事

哈，哈哈，被抖音骗，说这个玩意怎么怎么好考，怎么怎么实用[允悲][允悲]花了我一个是多月时间，就当是多读一些书吧[允悲]楼下的猪腰汤每次去都没吃上，这次可算吃上了，酒味偏浓，茶油也不够香，而且不是纯猪腰还有猪肉和猪肝，和长汀吃的挺不一样，有一说一，他家小菜还是阔以的嘛，我这个礼拜也算是找到地方吃饭了[笑cry][笑cry][笑cry]，买了七盆草莓苗，看能结几个果果[doge][doge][doge]

今天休，躺床上养膘刷国外抖音TikTok发微博，收到网友私信问我股市进场没有？我告诉他在等待中，因为大盘日线每天都在踩低点，意思就是大盘向下，个股八九不离十也会向下，个别的除外，但我不会因个别的涨股进场，后来又截屏没进场的资金。股友信我，我毫无保留告诉，我不怕被骗，大风大浪经历多了，所有都是小菜一碟。我举例说明，我近4年炒“中国能建”（没换股），很多人亏了，而我，都是盈利，去年盈利3.8万，2.25进去，2.71出来，今年同样2.31进去太早被套，直到10月8号2.61出来，每年搞一次，然后等待进场时机，炒股如果贪，就算了。我告诉他，我在等待“中国能建”下调到位才进场，今天价位在2.32，我预估进场价2.05左右，但也不一定，要看它日线回调（向上走）的时间，有可能在2.1左右回调也不确定，所以有明确的套路，自然稳赚不赔。