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果果做自媒体权威发布_果果视频能赚钱吗(2024年12月精准访谈)

内容来源：前三名所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

果果做自媒体

停止内耗后，我的人生开挂了 𐟚€ 你有没有过这样的感觉？什么都没做，但还是觉得心累疲惫。想要改变，但总是拖延，然后不停地责备自己。总是贬低自己，觉得自己一无是处。在意别人的看法，因为对方一句话就胡思乱想，敏感自卑。如果你是这样，那你可能就是一个精神内耗者。内耗就像一把勺子，慢慢把你掏空。我曾经也陷入内耗的泥潭，焦虑、自卑、精神状态糟糕。用了整整一年时间，我才走出来，慢慢变得阳光活泼，努力灿烂。自从实现了自救，我的人生彻底开挂了。体重从120降到100，辞去了工作，从一个打工者一跃成为自由职业者，再也不用挤公交，熬夜加班。人生也迈入新高度，收入稳定在20k，生活充实，每天热情满满。今天我想分享11个摆脱emo的技巧，对我帮助很大，相信也能把你拉出深渊，远离内耗。可以点赞收藏起来，emo的时候拿出来读一读，立马满血复活。我是果果，入职一年就成为内容负责人的00后，靠自媒体月入过w的小镇女孩。持续分享个人成长、自律精进、自媒体干货，感谢你的关注和喜欢，下篇见～同时也期待你能从点赞和收藏开始，和我一起看看成长～𐟎‰

泰国旅游到底安不安全？我的亲身经历告诉你最近看到不少关于泰国旅游的负面新闻，什么“泰国旅游很危险”之类的，搞得人心惶惶。其实吧，别听风就是雨！我自己一个人去泰国玩了一圈，安全回来了，啥事没有。其实，我第一次萌生去泰国的念头，是因为刷到一个女博主@果果的分享。她全程中文，孤身一人在泰国旅行，看得我心动了。正好最近机票便宜，我就果断下单了！计划了曼谷3天，芭提雅2天的行程。住宿小贴士 𐟏芧쬤𘀦졥Ž𛦳𐥛𝯼Œ我选了4星级以上的酒店，毕竟安全第一。4星以上的酒店一般都有泳池和保险柜，虽然我不游泳，但有这些设施心里踏实。住店的时候，我也没给保洁和小费，他们照样打扫得很干净，还帮我拎皮箱。至于装花洒滤芯，完全没影响使用。关于钱𐟒𐊦ˆ‘带了一万二的现金，工行和中行网点预约的。提前准备了防盗腰包和双拉链长裤（逛寺庙用），双拉链短裤（平时穿）。钱放在腰包里，保险柜里也放几千块，裤子口袋里放零钱。保险柜放心放护照和现金，入住的3个酒店都没被偷过柜子。手机和钱放在拉链裤兜里，也没被偷被抢被飞车夺。出行方式 𐟚— 泰国打车我用的是Grab和Bolt两个软件。Grab是用支X宝扣款，界面是中文的，但价格稍贵；Bolt是现金交易，便宜点，但界面是英文的，接单慢。短途出行推荐摩托车，价格是汽车的一半。第一次坐有点害怕，但多坐几次就习惯了。途中遇到收费站会额外加过路费，但没遇到黑车、要小费、不找零、绕路的情况。景点推荐 𐟌𔊦›𜨰𗯼š大皇宫、卧佛寺、郑王庙。这些地方商业化不严重，景区内只有几个固定点位卖水和冰可乐，20泰铢真良心！芭提雅：真理寺和格兰岛。真理寺有中文解说带着参观，40分钟左右。商业化恰到好处，没有喧宾夺主。格兰岛从码头坐大船30泰铢，上岛推荐租摩托环岛！租摩托押金1000泰铢，一天200泰铢，自动挡，会骑电驴就能上手。老板退押金很爽快，没有碰瓷。有上下陡坡，但没有那么恐怖，下坡捏刹车别加油，上坡别刹车稳给油即可。语言问题 𐟑„ 除了热门景区外，大多数泰国人讲泰语和英语。我口语和听力基本为0，用翻译软件就行。饭店大多数菜单有图片且放在门口展示，明码标价。安全小贴士 ⚠️ 在泰国旅游时，我遇到的都是友善的当地人。没有遇到偷、骗、抢、索要小费、不找零、强买强卖、歧视国人等情况。绿叶店不进不买即可。黄灯区只逛不进。晚上别回太晚，别进人少的小巷，别坐非平台黑车。马杀鸡店进明码标价的就行。回来后我反思了一下，为什么泰国旅游传得那么邪乎？其实很多时候是因为每个人把自己遇到的一个雷点发到自媒体上，受众看到的泰国就是一个重度雷区或嘎腰子陷阱。其实只要做好功课，注意安全，泰国旅游还是很愉快的！

28岁，95年，重启人生，一切都还来得及大家好，我是木子果果Iris，一个95年的女生，今年刚满28岁。生活总是充满了挑战和焦虑，但我决定要摆脱现状，重启我的28岁人生。基础情况 𐟓Š 95年，28岁，身高163cm，体重50kg。工作两年半，裸辞两次，薪资收入不断缩水。目前刚从一线城市回到二线城市。未婚未育，准备开启人生新篇章。性格上的挑战 𐟒ኦˆ‘有拖延症，特别敏感，缺乏自信，选择困难，容易内耗和自我怀疑。三分钟热度，外向型社恐人格。生活上的小目标 𐟏ኦ—餸Š6点半起床，晚上11点睡觉。一个月内减肥到94斤，并保持良好体态。每周坚持5天八段锦。每天坚持泡脚3-4次，喝养生茶。每天喝8杯水。坚持护肤，每周敷2-3次面膜，1次面部清洁。每天坚持敲肝胆经排毒，揉腹。搞钱计划 𐟒𐊨‡ꥪ’体：给自己一个月时间，定目标涨粉，持续探索副业。主业工作：努力去自己想去的地方。养成记账习惯，控制无效花费。分解收入，制定支出预算，养成存钱习惯。运动计划 𐟏‹️‍♀️ 每周三次普拉提。每周坚持4次有氧运动。学习计划 𐟓– 每周读一本书，并写读后感。开始备考CPA。养成定期复盘的习惯。人际交往 𐟑튦œ绝内耗，避免付出型人格，杜绝盲目迎合。多和朋友们联络。减少无效社交。正视自己内心需求，少怀疑自己。结语 𐟌Ÿ 我是木子果果Iris，一直在自由和变美的路上奔赴前行。希望这些小目标能帮我重启28岁的人生，大家一起加油吧！

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