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运动方面的自媒体新上映_国家为什么不禁止自媒体(2024年12月抢先看)

内容来源：前三名所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

运动方面的自媒体

吴柳芳粉丝破600万，接下来很可能突破千万，不愧是体操运动员出身，颜值体态舞蹈功底各方面都很优秀，很适合当主播。其实一个退役的运动员去做自媒体很正常，人人都可以当网红，只要合规合法就行，社会应该是给予更多的包容，个人才能多元化发展。之前看她的一些经历，也是很不容易，生活只能靠自己。这也许就是“无人扶我青云志，我自踏雪至山巅”吧。「吴柳芳涨粉太快被吓到」「教练反对吴柳芳做主播」查看图片

不要过度准备，直接去做！ “过度准备是用心良苦的败笔，它使你一生都无法做成想做的事。” 这些年，我在写作、运动和自媒体方面都遵循一个原则：明确目标后，直接去做。我也曾担心自己能力不足，担心没有结果，浪费时间...然而，在长期的学习和工作中，我深刻体会到，不要过度准备。见过一些成功的创业者，他们都说自己能赚到钱的原因是不犹豫，直接干。甚至几乎没有准备，也就这么试成了。 “很多时候，莽撞者比缜密者，更容易赢。” 想，都是问题，做，才有答案。每天起床，告诉自己，什么都不要想，认真执行意志的命令。我会慢慢抹去骨子里天然的贪念和怠惰，体面地成为命运的主人。埋头苦干的日子，每天都在要求自己，停止犹豫和准备。现在去学，去写，去输出。其实，所有的问题，最终都会在行动中找到解决方法。其实不必害怕不确定性，因为我们会在每一次变化中，调整、复盘、成长。 ⷊ别想了，去做吧。执行力碾压一切。

𐟌Ÿ健身与自我提升的半月小结𐟌Ÿ 1. 𐟏‹️‍♀️ 运动方面，这一周我上了五节瑜伽课，每节课一个小时。今天更是挑战了两个小时的连续练习，虽然力量不足导致腿部颤抖，但感觉非常棒！我还想去健身房，不过自知之明让我决定下周和朋友一起去更远的健身房，希望她能带动我。为了更好地塑造身材，我已经计划好要砸几十节私教课，虽然心疼钱包，但为了目标值得！ 𐟓š 学习方面，我清楚自己的现状，还有两个月的时间，我要努力提升自己。旅游、学习剪辑、PS、摄影、打拳击、滑板、冲浪……这些都是我想尝试的。为了实现这些目标，我决定先从自媒体开始，同时去健身房减脂塑形，让体态更加挺拔，腿型更健康。 𐟑— 购物方面，我尝试了一些新的风格，拍了一组照片，虽然脸有点圆，但感觉自己在探索中不断进步。 𐟌™ 睡眠方面，这是一个历史遗留问题，需要继续努力调整。 𐟓… 日程管理方面，我已经很久没有写日程本了，需要重新开始规划自己的时间。 𐟍” 饮食习惯方面，总是想买好吃的，导致钱包有点吃不消。表扬自己：运动方面有进步！批评自己：学习方面还需要更加努力。

退役运动员的多样去向：从高校到娱乐界 𐟌Ÿ 高光时刻的去向：高校任教：对于那些在世界冠军、奥运冠军、或在运动领域做出突出贡献的退役运动员，高校任教是一个常见的选择。他们通常具备较高的学历，如研究生。例如，丁宁和苏炳添就是这样的例子。训练队助教：许多退役运动员选择留在高水平训练队，担任助理教练或教练员。他们将经验传授给新一代运动员，继续为体育事业贡献力量。例如，体工队的教练团队中就有许多退役运动员的身影。转型体育管理局：一些退役运动员选择进入地方、省市县体育局，从事体育管理工作。他们负责体育宣传、竞赛组织等工作。邓亚萍和王楠就是这方面的代表。训练公司：部分退役运动员创办了自己的体育训练公司，服务大众体育。他们还创建了个人体育品牌，如服装、鞋帽、器材等。李宁就是一个成功的例子。跨界娱乐新媒体：一些退役运动员选择进入综艺、自媒体等娱乐行业，成为节目主持人和赛事解说员。田亮和刘璇就是这方面的代表。自谋职业：有些退役运动员选择从事自己热爱的行业，或者与体育毫无关系的新领域。例如，中国女排奥运冠军赵蕊蕊转行成为作家。 𐟌篸暗淡去向： “无名英雄”的去向往往较为低调，许多人在退役后默默无闻地从事与体育相关或无关的工作。例如，田径冠军艾冬梅因生计所迫变卖奖牌；举重冠军邹春兰退役后当搓澡工；体操冠军张尚武在街头卖艺……这些去向令人感到唏嘘。

「退役运动员再就业」「多名退役运动员陷入擦边争议」退役运动员在社交媒体上的表现引发争议，这一现象反映出了多方面的问题。首先，对于像刘湘这样的运动员，她通过自媒体分享泳装相关的日常生活，是对自己热爱的游泳事业的一种延续和表达。从 5 岁开始游泳，游泳早已融入她的生命，泳装对于她而言是再正常不过的装备。她的初衷是传递阳光、积极、健康热爱生活的观念，让更多人了解游泳的魅力，这种出发点本应得到尊重和理解。网友的支持“做自己就好”也体现了对个人选择和自我表达的尊重。然而，吴柳芳和秦雪的情况则有所不同。吴柳芳的性感热舞视频引发了批评，这或许反映出她在选择展示自己的方式上存在一定的偏差。而秦雪直言“只想挣钱”，虽然生活的压力可能迫使她寻求快速获取经济收入的途径，但过于追求经济利益而忽视了自身形象和社会影响，也并非明智之举。这一系列事件让我们思考，退役运动员在离开赛场后，面临着重新适应社会和寻找新的发展方向的挑战。他们曾经在体育领域取得辉煌成就，但在退役后的生活中，可能会因为经济压力、社会关注度降低等原因而感到迷茫和焦虑。一方面，社会应该给予退役运动员更多的理解和包容。他们为国家荣誉付出了青春和汗水，在退役后尝试新的生活方式和职业道路时，难免会有摸索和试错的过程。另一方面，退役运动员自身也需要更加谨慎地规划自己的未来。在利用社交媒体或其他途径展示自己时，要充分考虑到自身形象以及对社会尤其是青少年可能产生的影响。同时，也应该通过提升自身的综合素质和技能，寻找更加可持续和有意义的发展道路，而不仅仅是依赖于可能引发争议的方式来获取关注或经济利益。总之，对于退役运动员在网络上引发的争议，我们需要综合、全面地看待，既要关注他们的现实困境，也要引导他们以更加积极、正面的方式融入社会，继续发挥自己的价值。

男人如何通过养生养神延长寿命？男人的保养是一个至关重要的话题。众所周知，全国男性的平均寿命比女性短，往往男性比女性更早离世。尽管男性面临较大的工作和生活压力，且有许多不良嗜好，如抽烟、喝酒和熬夜，这些都会对身体造成伤害。但决定性的因素其实是心态和保养。通过调整心态和适当的保养，可以减少疾病，延长寿命。我的保养方法包括养生和养神两个方面。养生主要是通过适量运动和控制饮食来实现。运动方面，我有三个主要项目：打太极拳：这是一种缓慢的有氧运动，非常适合中老年人。通过内气内劲促进气血流动，防止血管经络淤堵。拍八窝：利用手掌拍打的振动频率，使重要穴位由外向内促进血液循环和经络运行，防止淤堵。散步：每天散步8000至10000步，增强腿部力量和心血管功能。养神方面，我主要通过读书和做自媒体来实现。读书是一种精神营养，而自媒体则是一种精神张力。通过将自己的读书感悟和几十年工作生活的经验通过自媒体传播出去，锻炼了思维能力，慰籍了心灵，得到了精神上的满足。相信通过这些活动，我可以调整好心态，充满活力地面对老年生活，从而延长有限的生命。

32岁，我的2024年规划出炉！人生没有固定的模式，你可以成为任何想要的样子，按照自己的意愿生活。𐟒ꊊ31岁之前，我的人生充满了迷茫和困惑。2023年底，我决定辞掉那份让人感到内耗的工作，通过阅读、学习和做自媒体来提升自己。慢慢地，我看到了未来的希望。𐟓š 2024年，32岁的我开始布局未来。 𐟌ˆ 生活方面：自律生活，早睡早起。不饮酒，不喝奶茶和咖啡，少吃甜食。尽量自己做饭，吃有机蔬菜，少吃外卖，坚持低脂纯素饮食。坚持做八段锦、拍八虚、练背拉伸等养生运动。穿搭干净整洁，简约大方，精买少买。降低物欲，理性消费，定期断舍离。每年出去旅游两次，行万里路，见不同风景。 𐟤 人际交往方面：情绪稳定，培养强者心态，学会解决问题。和优秀的人接触，互相学习，一起进步。重置人际关系，结交新朋友，与老朋友保持联系和见面。拒绝无效的社交，不讨好，不迎合。 𐟓š 个人成长方面：投资大脑，持续学习。每年读12本书，每个月1本，每天学习1小时。持续深耕自媒体，打造个人IP。持续更新百度，每周5篇更新，小目标涨到1万粉。存款100万，让生活更有底气。自信乐观，坚定无惧，自我重塑，不设限不贴标签，突破自我。希望大家都能提前做好2024年的规划，然后努力实现它。祝我们都能在2024年得偿所愿！𐟌Ÿ

#沙白安乐死# 对沙白白的经历深感惋惜。追求极致的生活态度本无可厚非，但生病后在对待医嘱方面的做法却令人深思。不愿因疾病改变生活习惯，阳光、运动、激素治疗等方面皆未听从医生建议，最终病情恶化至肾透析。看过一个专业医生的分析，若她能认真遵循医嘱，可能是另外的人生。很多自媒体宣扬这种对生命的态度，其实还挺让人担忧的。这可能会误导众多病友，尤其是那些还在努力与病魔斗争的人，甚至让他们放弃坚持，以及对青少年可能造成的影响。用理性的态度看待治疗选择，每个人都有权利决定自己的生活方式，但也需清楚其可能带来的后果。每个人身边一定会有这样的人，虽因病面临诸多限制，但依然可以找到别样的快乐。不能晒太阳，我们可以在阴凉处享受友情；不能剧烈运动，我们可以在阅读中寻找宁静。尊重沙白白的个人选择，同时也希望有更多理性的声音。

2022年瑜伽行业趋势：连锁品牌崛起瑜伽行业的发展势头正劲，尤其是在过去几年里，随着线上平台的推广和自媒体营销的兴起，越来越多的人开始了解和接触瑜伽普拉提这项运动。𐟓ˆ 首先，瑜伽行业正迎来一个重要的转折点。通过线上平台和自媒体营销等手段，我们能够更有效地推广瑜伽，让更多人愿意尝试这项运动。事实上，瑜伽从业者们通过这项运动获得了不错的收益。𐟒𜊊其次，合作伙伴的选择至关重要。在这个竞争激烈的时代，找到志同道合的合作伙伴显得尤为重要。我们经过一番探讨，最终选择了与我们有共同愿景的加盟品牌主理人。无论从三观、做事原则、性格还是专业度上，我们都觉得我们准备好了。𐟤 再者，从成本、利润和实际案例来看，瑜伽馆比艾灸馆更加省时省力省心，而且利润也相当可观。如果你对这方面有兴趣，可以进一步了解。𐟧˜‍♀️ 最后，我们的经营模式也打破了传统大店的模式，采用了小而精的连锁模式。这种模式不仅成本最低，而且能够创造出最大的利润。即使在疫情当前，这种模式也能很好地渡过难关。𐟏⊊总的来说，连锁品牌在瑜伽行业中的春天即将到来。我们相信，通过不断的创新和努力，瑜伽行业将迎来更加美好的未来。𐟌Ÿ

理性追星，别让“饭圈”束缚运动员𐟏ƒ♀️ 大家好，今天我们来聊聊一个热门话题——如何理性对待“饭圈”文化。最近，体育界也出现了“饭圈化”的倾向，很多人沉迷于各种“追星”活动，甚至对运动员的私生活过度关注。这种现象不仅影响了运动员的正常生活，也让我们这些关注体育的人感到担忧。那么，如何在体育界“追星”时保持理性呢？这篇文章从五个方面进行了探讨：保持清醒头脑：在自媒体时代，信息传播速度极快，但真假难辨。我们要学会独立思考，不盲目跟风。理智对待舆论：不要偏听偏信，尤其是在备考期间，我们要有大局观，传递积极正确的能量。热爱体育本身：喜欢运动员的同时，更要关注他们的竞技水平和精神风貌。尊重隐私：运动员也是普通人，他们有自己的生活和隐私，我们应该尊重他们的隐私权。传递正能量：喜欢运动员的同时，也要传递积极向上的能量，支持他们为国争光！我自己也有非常喜欢的运动员，比如莎莎。她对待体育的热爱和坚定精神让我非常敬佩。希望我们都能在备考期间保持清醒的头脑，理性对待“饭圈”文化，传递正能量！

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